¿Cuáles son los efectos de los niveles bajos de estrógeno en las mujeres y qué se puede hacer para tratarlos?
¿Cuáles son los síntomas de los niveles bajos de estrógeno? Estado mental: Suele perder los estribos sin motivo aparente, tiene mal genio, está inquieto y es propenso al insomnio y al olvido. Algunas mujeres, como Lin Daiyu, sienten una tristeza inexplicable y, a menudo, son sensibles, deprimidas e infelices. Problemas físicos: Sensación de cansancio fácil, piel seca y con picazón, sobrecalentamiento facial, aumento de arrugas y cutis deficiente. Hay senos delgados o caídos que no tienen las líneas elegantes de las mujeres normales. En casos graves, pueden aparecer síntomas como disfunción del sistema digestivo, diarrea o estreñimiento. Mareos, dolor de cabeza y fatiga: mareos, dolor de cabeza, fatiga y debilidad, dolor de espalda y dolor en las articulaciones, síntomas de osteoporosis, pérdida de memoria, palpitaciones, fluctuaciones de la presión arterial, malestar en el sistema urinario, trastornos menstruales, dificultad en la vida sexual y, en algunos casos, incluso incapacidad sexual. la vida e incluso afectar la fertilidad. Cuáles son los efectos de los niveles bajos de estrógeno: bajo deseo sexual, sequedad vaginal, picazón vulvar, relaciones sexuales dolorosas o estar siempre emocionalmente inestable, cambios de personalidad, propensa a perder los estribos y estar siempre irritable. Piel seca y apagada: Por ejemplo, unos días antes de la menstruación, la condición de la piel es similar, seca y apagada, sin brillo y las arrugas finas se vuelven más evidentes. Durante este período, el estrógeno del cuerpo está en su nivel más bajo. Osteoporosis: durante la menopausia, el nivel de estrógeno en la sangre se reduce considerablemente, lo que hace que sea más probable que se produzca osteoporosis. Los huesos se volverán más ligeros, más blandos, quebradizos y propensos a fracturas; la altura se acortará y la espalda se encorvará; se producirán síntomas de dolor de espalda; ¿Cuál es una buena medicina china para complementar el estrógeno? Remojar angélica en agua: compre un poco de angélica en la farmacia y ponga unos 10 gramos en agua todos los días. Los resultados visibles se pueden ver en menos de un mes. No importa lo ocupada que estés, no olvides beber agua: beber más agua también puede reponer el estrógeno femenino. Para mantener una buena salud y elasticidad de la piel debemos seguir bebiendo 8 vasos de agua todos los días. Té negro de montaña: Prepara té con rojo de montaña, diente de león y jengibre. Empieza a beberlo a los 40 años. Como té que se debe tomar todos los días, paso a paso, puede reponer naturalmente el estrógeno decreciente. Una taza de leche de soja todos los días: la soja contiene isoflavonas, que pueden complementarse cuando los estrógenos son insuficientes. Si las niñas quieren mantenerse jóvenes para siempre, deben prestar especial atención al suplemento de legumbres. Jalea real natural pura: La jalea real natural pura es más segura y saludable que las drogas sintéticas. Beber una taza pequeña de jalea real todos los días puede reponer el estrógeno. Al mismo tiempo, debido a que contiene retención de agua, se puede aplicar en el rostro para reponer el estrógeno interna y externamente. Ácido linolénico del aceite de girasol: el aceite de girasol es rico en ácido linolénico, que puede estimular la síntesis de estrógeno. Comer aceite de girasol todos los días puede reponer estrógenos sin siquiera darte cuenta. Pueraria lobata, nueces y piñones también son buenas fuentes de ácido linolénico y se pueden comprar y comer con frecuencia.