¿Qué debo hacer si mi hijo suda por la noche?

Los niños tienden a sudar cuando duermen por la noche y muchos padres no consideran las molestias físicas. La mayoría de la gente piensa que si la colcha está demasiado apretada, el niño tendrá calor. Pero cabe señalar que los sudores nocturnos en los niños también están relacionados con la debilidad del bazo y del estómago. Los padres deben brindarles a sus hijos más acondicionamiento físico en su vida diaria, de modo que puedan mejorar su condición física para resistir la aparición de estos síntomas incómodos.

Regulación del bazo y el estómago

Muchos sudores nocturnos están relacionados con la deficiencia del bazo. Preste atención a si el niño tiene el bazo y el estómago débiles. Si la sudoración nocturna es causada por debilidad del bazo y del estómago, estos aspectos de la dieta deben ajustarse para fortalecer el bazo y el estómago, de modo que también se pueda mejorar la condición física del niño.

♂? Orientar a los niños a hacer más ejercicio.

Los padres deben orientar a sus hijos para que realicen más ejercicios físicos, como jugar al bádminton, correr, etc. Cuando hace buen tiempo, puede llevar a sus hijos a realizar actividades al aire libre y tomar el sol para favorecer la absorción de calcio. El ejercicio no sólo puede mejorar la condición física, sino también la capacidad de los niños para resistir enfermedades.

Desarrollar buenos hábitos de vida

Los padres deben instar a sus hijos a desarrollar buenos hábitos de vida, como tomar una siesta al mediodía y no quedarse despiertos hasta tarde por la noche. Mire menos televisión y otros productos electrónicos todos los días.

Presta atención a la alimentación de tu hijo.

La alimentación de los niños es muy importante. Los padres deben darles a sus hijos más frutas y verduras frescas, porque son ricas en vitaminas y fibra dietética, y comer menos alimentos crudos y fríos. En su dieta habitual, debe prestar atención a una combinación equilibrada de nutrientes y complementar oportunamente el calcio y otros nutrientes.

Dale a tu hijo mucha agua para beber.

Los niños son propensos a deshidratarse cuando sudan. La falta de agua puede provocar fácilmente sequedad de boca y los niños tendrán más problemas. Por tanto, los padres deben darles a sus hijos más agua y beber más agua hervida. No se recomienda dejar que los niños tomen demasiadas bebidas.

Mantenga la piel seca

Los niños tienden a sudar y mojar la ropa. Los padres deben prestar atención y colocar almohadillas de algodón en la espalda de sus hijos o limpiarles el sudor a tiempo. La ropa que se moja mucho debe cambiarse a tiempo y se debe evitar que el ventilador o el aire acondicionado soplen sobre el niño después de sudar mucho.