Si quieres recuperarte más rápido después del parto, ¿hay algo que no puedas hacer durante el confinamiento?

Después de quedar embarazada en octubre, se debe descansar bien durante un período de tiempo posterior al parto, que es el llamado período de puerperio. La tradición siempre ha sido cultivar durante un mes. Estudios posteriores confirmaron que el útero tarda 6 semanas en recuperarse por completo. Durante estos 42 días, debemos tener cuidado con nuestra alimentación, ropa, vivienda y transporte. Subir las escaleras durante dos días seguidos y caminar varias veces por los pasillos de mi casa el tercer día. Al cuarto y quinto día comencé a ver enrojecimiento, pero no fue mucho. Los días 39 y 6, comencé a tener dolor irregular alrededor de las 5 de la mañana y sigue siendo irregular. Alrededor de las ocho de la tarde, empaqué mis cosas y fui al hospital, y el hospital me aceptó de mala gana.

En cuanto al tema del abandono y la retención, el pueblo chino, basándose en su propia herencia cultural, ha precipitado un nuevo concepto de "confinamiento" que se centra en la preservación de la salud, rompiendo las antiguas costumbres y absorbiendo algunas nuevas. Manera científica de mantenerse saludable. Por tanto, se puede decir que el confinamiento es una costumbre típica china.

Después de dar a luz, la madre regresa a casa desde el hospital. En este momento, el cuerpo de la madre no se ha recuperado por completo y necesita algo de tiempo para recuperarse. Algunas madres no pueden recuperar su fuerza física normal seis meses después de dar a luz, y algunas incluso tardan un año en volver a su nivel original. Cualquier teoría pasada de moda sobre el confinamiento no es buena para el cuerpo ni para los niños. "Confinamiento" es el nombre chino que se le da al puerperio. Durante este período, las madres necesitan descanso, suplementos nutricionales y consuelo psicológico. El cinturón abdominal te acompaña científicamente a ti y a tu bebé durante un mes.

No hay duda de que se debe complementar la nutrición en el segundo mes, pero no te apresures a complementar. Se requiere una dieta ligera durante una semana después del parto, porque en este momento las madres aún no se han recuperado de la debilidad física y no pueden recibir suplementos. Después de una semana, se pueden comer algunos alimentos de lactancia, como sopa de carpa herbívora, sopa de soja y manitas de cerdo, sopa de costillas de cerdo, etc. Se recomienda realizar comidas pequeñas con frecuencia y descansar bien. La rutina de un recién nacido es al revés e incierta. Si quieres asegurar la efectividad en el combate y la recuperación física, debes descansar lo máximo posible y aprovechar el tiempo para descansar y recuperarte.