¿Qué impacto tiene el fitness durante el embarazo en el cuerpo?

Después de hacer ejercicio durante todo un verano, me siento mejor en general. En pocas palabras, te sientes menos cansado después de una larga caminata o de un largo día de trabajo.

Cuando cuidaba a mi hija, podía seguir su ritmo de carrera. Después de correr unos pocos pasos, los latidos de mi corazón no se aceleraban, me quedaba sin aliento y no podía seguir el ritmo. .

Luego, en cuanto a tamaño, entrené a Pamela. Después de practicar durante dos o tres días, puedo sentir claramente que mi barriga puede encogerse de dos a tres centímetros. Debido a que mi barriga es donde pierdo peso más rápido, se nota aún más. Mis piernas, caderas, espalda y brazos no son notablemente más delgados. Tomará alrededor de un mes obtener los resultados.

Finalmente, siento que sudar durante el ejercicio puede desempeñar un papel en la desintoxicación y mi piel se siente menos como acné y espinillas.

Beso, vamos, mantente en forma, ¡practiquemos juntos!