Causas del insomnio y dolores de cabeza

Causas del insomnio y dolores de cabeza

El insomnio y los dolores de cabeza ocurren principalmente en personas que tienen un fuego hepático excesivo o están físicamente débiles. Especialmente muchas amigas posparto, debido a que sus cuerpos están particularmente débiles y su Qi y sangre son insuficientes, son propensas a sufrir insomnio y síntomas de dolor de cabeza en este momento, necesitan reponer sangre, nutrir Qi, nutrir sangre y calmar. Mente a tiempo para aliviar los síntomas del dolor de cabeza, ¿cuáles son las causas del insomnio y los dolores de cabeza? Echemos un vistazo con el editor a continuación.

Causas del insomnio y los dolores de cabeza

1. La presión laboral y la presión vital en la vida son relativamente altas y es fácil sufrir insomnio y dolores de cabeza, especialmente cuando el paciente está en casa. un estado mental. En un estado de tensión o ansiedad, es fácil sufrir síntomas de insomnio. En este caso, debe aliviar adecuadamente su presión interior, no tener demasiada carga psicológica y mantener una mentalidad estable, lo que tiene un buen efecto terapéutico para aliviar el insomnio.

2. El uso frecuente de bebidas de té o de café también es propenso a síntomas de insomnio y dolores de cabeza. Esto se debe principalmente a que la cafeína y la teofilina contenidas en estas bebidas de té afectarán el funcionamiento normal del cuerpo. El sistema nervioso central no sólo afecta la calidad del sueño, sino que también provoca ensoñaciones.

Después de conocer la causa del insomnio y el dolor de cabeza, debes buscar el método correcto para tratarlo. Lo más importante es la terapia psicológica. Sólo cuando estés mentalmente estable podrás afrontar diversas enfermedades.