¿Qué tipo de té saludable deben beber las mujeres embarazadas?

Puede beber té de forma adecuada durante el embarazo, pero generalmente no se recomienda que las mujeres embarazadas beban té para complementar la nutrición y los beneficios para el feto no son grandes. Durante este período, los tipos de té consumidos también están restringidos, porque la mayoría del té contiene ácido tánico, cafeína y teofilina, que pueden provocar contracciones uterinas, insomnio y poliuria, lo que no favorece la protección del feto durante el embarazo e incluso puede afectar. el crecimiento y desarrollo del feto. Algunos tés, como el té de limón y el té de cebada, contienen una variedad de vitaminas, minerales y aminoácidos que pueden complementar los oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. Puede beber este tipo de té de forma adecuada durante el embarazo, pero no sufra una sobredosis.

El té de limón es rico en vitamina C, que puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, y también es antioxidante y antienvejecimiento. Además, el té de limón es ácido, lo que puede aliviar eficazmente los vómitos en mujeres embarazadas y estabilizar al feto en el útero.

El té de cebada contiene una variedad de oligoelementos que pueden estimular el apetito, promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión, mejorar la función gastrointestinal en mujeres embarazadas y prevenir el estreñimiento.