Cómo escribir un tema sobre el impacto de las bebidas carbonatadas en la salud de los adolescentes (requiere tres resúmenes de mitad de período e informes resumidos)

La popularidad de las bebidas carbonatadas ha afectado la salud dental de los estadounidenses

Una encuesta reciente en los Estados Unidos muestra que debido a la popularidad de las bebidas carbonatadas, la salud dental de muchos estadounidenses se ha visto afectada. han sido dañados, especialmente si son adolescentes.

Investigadores de la Universidad de California, San Francisco y la Universidad de Texas descubrieron que el 30% de los estudiantes de entre 10 y 14 años tenían diversos grados de enfermedades dentales y bebían bebidas carbonatadas. La investigación fue publicada en el último número de la revista médica estadounidense Dental Forum.

Los expertos señalan que la erosión dental es causada por sustancias ácidas en los alimentos. Las bebidas carbonatadas contienen sustancias ácidas muy altas y algunas bebidas de frutas incluso contienen sustancias más ácidas. Si bebe demasiadas de estas bebidas, las sustancias ácidas destruirán lentamente el esmalte de la superficie del diente y dañarán su salud dental. Los expertos recomiendan que los adolescentes beban menos o ninguna bebida carbonatada.

Según las estadísticas, más del 90% de los adolescentes en Estados Unidos beben actualmente al menos 3 tazas de bebidas carbonatadas o jugos al día.

No hace mucho, la Administración General de Supervisión de Calidad, Inspección y Cuarentena realizó controles puntuales de bebidas carbonatadas en siete provincias y ciudades, incluida Beijing. La tasa de aprobación fue solo del 62,8%, lo que significa que el 40% de las. las bebidas carbonatadas no estaban calificadas. Entonces, ¿los ingredientes de las bebidas tienen algún impacto en la salud de las personas? La gente suele decir que no es bueno beber bebidas que contengan "vapor". ¿Es realmente tan malo? Para ello, el periodista entrevistó a dos profesores, Wang Lixin y Zhang Jiazhi, del Instituto de Industria Alimentaria de Beijing.

Las bebidas carbonatadas, comúnmente conocidas como refrescos, son refrescos llenos de gas dióxido de carbono. Hay muchos sabores y variedades en el mercado, que son especialmente populares entre los jóvenes. Sin embargo, los expertos recuerdan que se pueden beber bebidas carbonatadas con moderación, especialmente entre los jóvenes, porque sus efectos secundarios en el cuerpo humano superarán con creces la estimulación sensorial que aportan.

Las bebidas carbonatadas tienen un rico sabor.

Según las normas de clasificación de refrescos de mi país, las bebidas carbonatadas vienen en muchos sabores: jugo, cola, bajas en calorías y otros tipos de bebidas carbonatadas.

El profesor Zhang Jiazhi dijo que a las bebidas carbonatadas de jugo de frutas se agregan jugos de frutas originales, como refrescos de jugo de naranja, refrescos de jugo de naranja, etc., lo que agrega una gran cantidad de vitaminas y otros nutrientes. Pero en comparación, las bebidas carbonatadas afrutadas se elaboran con sabores, como el refresco de naranja y la limonada. Aunque el color es brillante, sólo imita el sabor de la fruta, no el sabor de la fruta fresca, por lo que el valor nutricional es muy inferior.

Las bebidas carbonatadas tipo cola son especiales. Es una mezcla de aromas frutales y tiene un sabor muy refrescante y único. También existen algunas bebidas carbonatadas bajas en calorías y con bajo contenido en azúcar, pero puedes beber más.

Tres ingredientes afectan la salud.

El exceso de dióxido de carbono afecta la digestión.

Aunque las bebidas carbonatadas vienen en una variedad de sabores, el ingrediente principal es el dióxido de carbono, por lo que cuando las bebas te sentirás muy fresco y emocionado.

Algunas personas dicen que las bebidas carbonatadas contienen dióxido de carbono, lo que puede ser perjudicial para el cuerpo humano. El profesor Wang Lixin dijo que, de hecho, una cantidad suficiente de dióxido de carbono puede desempeñar un papel esterilizante y antibacteriano en las bebidas, y también puede eliminar el calor del cuerpo mediante la evaporación y desempeñar un papel refrescante. Pero beber demasiadas bebidas carbonatadas no es bueno para el estómago y afecta la digestión. Debido a que una gran cantidad de dióxido de carbono puede inhibir las bacterias de la bebida y las bacterias beneficiosas del cuerpo humano, el sistema digestivo quedará destruido. A los jóvenes les gusta especialmente la estimulación que aportan los refrescos y el vapor, pero si beben demasiado de una vez, el dióxido de carbono liberado puede causar fácilmente distensión abdominal, afectar el apetito e incluso provocar trastornos gastrointestinales.

Mucha azúcar es mala para los dientes.

Además de las bebidas carbonatadas que contienen vapor de dióxido de carbono refrescante y estimulante, su dulzor también es una razón importante para atraer a la gente a beberlas. Este intenso dulzor proviene de los edulcorantes, lo que significa que la bebida contiene demasiada azúcar.

El exceso de azúcar en las bebidas es absorbido por el cuerpo y generará una gran cantidad de calor. El consumo prolongado puede provocar fácilmente obesidad. Lo más importante es que supondrá una gran carga para los riñones, que también es uno de los peligros ocultos de la diabetes. Por tanto, las personas con diabetes deben intentar no beberlo.

Además, a muchos adolescentes, especialmente a los niños, les gusta especialmente este sabor dulce. El profesor Zhang Jiazhi afirmó que este tipo de azúcar es muy perjudicial para el desarrollo de los dientes de los niños y es especialmente susceptible a la corrosión. Una encuesta muestra que para los niños de 12 años, la probabilidad de sufrir caries aumentará en un 59%, y para los niños de 14 años, la probabilidad de sufrir caries aumentará en un 220%.

Algunas personas pueden elegir bebidas carbonatadas sin azúcar por este motivo, pero el profesor Zhang cree que aunque beber bebidas carbonatadas reduce la ingesta de azúcar, estas bebidas siguen siendo muy ácidas y también pueden provocar caries.

Osteoporosis causada por el ácido fosfórico

Si se observan atentamente los ingredientes de las bebidas carbonatadas, especialmente las de cola, no es difícil descubrir que la mayoría de ellas contienen ácido fosfórico. Por lo general, a la gente no le importa, pero este ácido fosfórico puede afectar sutilmente los huesos y el consumo regular de bebidas carbonatadas puede amenazar la salud ósea.

El profesor Wang Lixin dijo que el cuerpo humano necesita varios elementos, por lo que una gran ingesta de ácido fosfórico afectará la absorción de calcio y provocará un desequilibrio calcio-fósforo.

Una deficiencia de calcio provocará grandes daños en el desarrollo físico de los adolescentes durante su crecimiento. La deficiencia de calcio sin duda significa un desarrollo óseo lento y osteoporosis, por lo que los datos muestran que los adolescentes que beben regularmente grandes cantidades de bebidas carbonatadas tienen un riesgo tres veces mayor de fracturas que otros adolescentes.

Beber con precaución según sea necesario.

Los expertos sugieren que se debe tener precaución al beber y comprar bebidas carbonatadas, y no beber grandes cantidades durante mucho tiempo.