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¿Qué deben comer las mujeres embarazadas cuando tienen resfriado y tos?

Un resfriado en mujeres embarazadas es más dañino que un resfriado en la gente común. Al mismo tiempo, se debe considerar si afectará al feto al tomar medicamentos. Por lo tanto, después de que aparecen los síntomas del resfriado, puedes considerar tratarlos mediante una dieta y cuidados habituales. Muchas verduras y frutas pueden mejorar eficazmente los síntomas de los resfriados y la tos sin efectos secundarios. Son muy adecuadas para la terapia dietética de mujeres embarazadas con resfriados y tos. Este artículo presentará qué frutas y verduras comer cuando las mujeres embarazadas tienen resfriado y tos, y cómo ayudarlas a aliviar los síntomas del resfriado y la tos mediante una terapia dietética.

Qué comer para los resfriados, los resfriados y la tos A medida que el clima se vuelve más fresco, el viento y el frío exógenos pueden causar fácilmente escalofríos y resfriados. Los principales síntomas de los resfriados y resfriados incluyen dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal y síntomas de tos. Al comienzo de este tipo de tos, la garganta pica, a veces hay flema y la saburra de la lengua a menudo se vuelve blanca. Entonces, ¿qué alimentos podemos comer para regular los síntomas del resfriado, el resfriado y la tos? Echemos un vistazo.

1. Sopa de jengibre cocida con cola: la sopa de jengibre es un representante típico del método obvio para disipar el mal del resfriado. La sopa de jengibre también tiene un efecto significativo en el alivio de la tos. Además de este efecto, cocinar sopa de jengibre con cola también puede ayudar a calentar el estómago y promover la motilidad gastrointestinal. Sabemos que, en circunstancias normales, un resfriado puede provocar fácilmente una pérdida de apetito. Entonces sería perfecto comer algunos alimentos estimulantes del apetito en este momento.

2. Gachas de cebolla: Sabemos que la cebolla puede ayudarnos eficazmente a disipar el frío del cuerpo, favorecer el calentamiento corporal y ayudar a tratar resfriados y resfriados. Además, puede agregar algunos alimentos que combinen con la cebolla a la papilla de cebolla para ayudar a complementar la nutrición.

3. Beba té de perilla: el nombre perilla da a las personas una sensación poética. La perilla es de naturaleza cálida y tiene un buen efecto en la regulación del meridiano pulmonar. Perilla puede ayudar eficazmente a disipar el frío y la humedad y tiene un efecto significativo en las primeras etapas de los resfriados y los resfriados.

Es crucial para favorecer eficazmente la dispersión del aire frío en el cuerpo. Al mismo tiempo, es necesario prestar atención a distinguir la dieta para los resfriados y los resfriados comunes, para que puedan desempeñar su función específica.

¿Qué comer para el viento-calor, el resfriado y la tos en primavera y verano? El resfriado común es el viento-calor, que es causado principalmente por el calor externo que ingresa al cuerpo, lo que hace que el calor en el cuerpo aumente. escapar, provocando síntomas de fiebre, dolor de cabeza y tos. Entonces, debido a que el calor del cuerpo no se puede eliminar y permanece estancado en el cuerpo, es más grave que un resfriado. Además, si los síntomas de la tos no se curan a tiempo o se tratan de forma incompleta, es probable que cause neumonía y. El tratamiento posterior será más problemático, por lo que debe eliminarse a tiempo para evitar su deterioro. Entonces, ¿qué es mejor comer para el viento, el calor y el frío?

1. Almejas de Sichuan y peras guisadas: La medicina tradicional china cree que el principio fundamental para tratar el viento, el calor y el frío es eliminar el calor y regular el qi, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Entonces, de acuerdo con este principio de tratamiento, recomiendo vieiras de Sichuan guisadas con pera de nieve. La eficacia de Fritillaria fritillary para eliminar el calor pulmonar es obvia para todos. Sydney puede aliviar eficazmente la tos y promover la producción de líquidos, y tiene un cierto efecto nutritivo en los pulmones. Los dos ingredientes combinan bien.

2. Sopa de castañas de agua: El viento-calor y el frío son causados ​​principalmente por la invasión de aire caliente, lo que hace que el cuerpo sea insoportable por un tiempo. Necesitamos ingerir algún alimento frío para neutralizarlo. El frío de las castañas de agua tiene un efecto significativo en la eliminación del calor y la eliminación del mal. Podemos cortarlo en rodajas finas, escaldarlo en agua, después añadirle hongo blanco y cocinarlo a fuego lento, para maximizar su efecto terapéutico.

3. Gachas de Semillas de Lirio y Loto: Es bien conocido el efecto depurador del calor de las semillas de loto, y el lirio también es un tónico después de tomar medicamentos. Cocinar gachas juntos puede ayudar eficazmente a los pacientes con viento, calor y frío a deshacerse del dolor.

Cuando las mujeres embarazadas están resfriadas y tosen, comerán algunos ingredientes aparentemente discretos en nuestra dieta diaria. De hecho, no sabemos que tienen muchas funciones. Proporcionan suficiente calor para el normal funcionamiento de nuestro cuerpo y también pueden tener un efecto terapéutico sobre las molestias de nuestro cuerpo. Esta es también la terapia dietética que mencionamos a menudo. Entonces, ¿qué alimentos pueden ayudar a aliviar los resfriados y la tos en las mujeres embarazadas?

1. Agua hervida tibia: Puede pensar que el agua que bebemos habitualmente pasa desapercibida, pero lo que debemos enfatizar es que esta agua hervida tibia aparentemente común tiene un efecto particularmente único en el tratamiento de los resfriados. Entonces, ¿cuántos mililitros de agua puedes garantizar beber al día? Creo que muchas personas sólo beben alrededor de un litro de agua al día. Una forma saludable de beber agua es beber ocho vasos de agua al día, al menos unos dos litros. Las mujeres embarazadas pueden beber más agua cuando tengan tiempo.

2. Jarabe de kumquat: Comer demasiadas naranjas puede provocar fácilmente calor interno. Lo sabemos, pero podemos hervir agua con naranjas y añadir una cantidad adecuada de azúcar, lo que puede aliviar eficazmente la tos y reducir la flema. No te preocupes. Síntomas de enojarse.

3. Rábano blanco: El rábano blanco tiene el efecto de humedecer los pulmones, puede promover eficazmente el movimiento gastrointestinal y ayudar a las mujeres embarazadas a aumentar su apetito. El método de fabricación es relativamente sencillo. Podemos cortar el rábano blanco en dados, meterlo en un tarro, sellarlo con miel y esperar unos tres o cuatro días.

El agua del rábano blanco se puede mezclar perfectamente con la miel y la podemos conservar en el frigorífico. Si queremos beberlo, podemos sacar un poco con una cuchara y añadir agua tibia para beber.

¿Qué verduras deben comer las mujeres embarazadas cuando están resfriadas y tos? También son alimentos que son buenos para nuestra salud. Las verduras contienen una variedad de vitaminas y una gran cantidad de fibra dietética, que pueden ayudar eficazmente a fortalecer nuestra función gastrointestinal. Por lo tanto, algunas verduras pueden parecer comunes, pero pueden aportar efectos terapéuticos inesperados al cuerpo humano. Entonces, si las mujeres embarazadas tienen síntomas de resfriado y tos, ¿qué verduras son más efectivas?

1. Col china: Las hojas de col china pueden ayudar eficazmente a las mujeres embarazadas a aliviar la tos y reducir la flema. Y el repollo también es una verdura relativamente barata. Podemos cortar una cantidad adecuada de col en dados y cocerla en una olla. No necesitamos agregar muchas especias, solo agregar un poco de azúcar moreno, que puede ayudar a tratar la tos. Lo mejor es tomarlo dentro de los tres días, de lo contrario no se logrará el efecto.

2. Calabaza: La calabaza se puede agregar al alimento básico y comerse junta. La calabaza no solo es muy rica en vitaminas, sino que también contiene una gran cantidad de pectina, que puede eliminar eficazmente los virus del resfriado del cuerpo. y puede eliminar el calor y desintoxicar. La papilla de calabaza y mijo tiene un buen efecto para mejorar el apetito de las mujeres embarazadas. El mijo es la mejor opción para nutrir el estómago.

3. Zanahorias: El caroteno de las zanahorias se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano, lo que puede mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo y mejorar significativamente la motilidad gastrointestinal. También puede promover la recuperación celular y ayudar eficazmente al cuerpo a reparar las células dañadas por los resfriados. Podemos guisar sopa de zanahoria o freír sopa de zanahoria, que sabe bien.

¿Qué frutas debe comer la mujer embarazada cuando está resfriada y tose? Por lo general, nos gusta comer algunas frutas después de las comidas, lo que puede ayudar eficazmente a la digestión de los alimentos. Además, el sabor de las frutas es muy crujiente, lo que hace que las personas se sientan particularmente cómodas al comer. Por lo tanto, después de que las mujeres embarazadas desarrollaran síntomas de resfriado y tos, tomaban muchos medicamentos, pero no surtían ningún efecto. En este momento, debe considerar si el virus del resfriado en las mujeres embarazadas ha desarrollado resistencia a los medicamentos y el medicamento no puede funcionar. Entonces también podría considerar comer algo de fruta en este momento para aliviarlo.

1. Qiuli: Qiuli es crujiente y jugoso, tiene una fragancia agradable, es de naturaleza ligeramente fría y tiene las funciones de limpiar el corazón y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Podemos guisar caladium con peras de otoño, que también es un ingrediente que humedece los pulmones. La combinación de los dos puede aliviar eficazmente el dolor de garganta causado por la tos.

2. Piña: La proteasa contenida en la piña no solo puede ayudar a las mujeres embarazadas con resfriados a aliviar los síntomas de la tos, sino que también ayuda a los intestinos y al estómago a descomponer las proteínas de los alimentos, mejorando así la resistencia interna del cuerpo. Podemos beber jugo de piña fresco. Las piñas sin un tratamiento especial pueden causar irritación de la mucosa oral y las mujeres embarazadas no deben consumirlas. Si la piña está demasiado ácida y es difícil de tragar, podemos añadir un poco de miel y esperar a que la miel entre en la piña antes de tomarla.

3. Caña de azúcar: de naturaleza fría, de sabor dulce, puede eliminar el calor y desintoxicar. La caña de azúcar tiene el efecto de calmar la garganta después de los síntomas de tos, las mujeres embarazadas sentirán que tienen la garganta seca e hinchada. Estos son relativamente normales. En caso de complicaciones, podemos comprar un poco de caña de azúcar para tomar en este momento y ayudar a aliviar el dolor de garganta.

¿Qué medicamento deben tomar las mujeres embarazadas para el resfriado y la tos? La tos siempre ha sido como la hermana gemela del resfriado, apareciendo a menudo junto con el resfriado. Sabemos que la tos prolongada es perjudicial para el sistema respiratorio y una tos intensa puede ejercer mucha presión sobre el pecho. Esta presión se transmite al abdomen y puede causar compresión del útero. Si el feto se desvía accidentalmente, este es un resultado que ninguno de nosotros quiere ver. Entonces, para las dos situaciones anteriores, es necesario tomar algunos medicamentos para controlar el empeoramiento de la afección. ¿Sabe qué tipo de medicamentos elegir?

1. Muchas mujeres embarazadas sienten que la medicina occidental tiene efectos secundarios graves y les preocupa que los componentes químicos que contiene afecten el desarrollo de su bebé, por lo que recurren a la medicina tradicional china. Sin embargo, dado que las mujeres embarazadas pertenecen a un grupo especial, la elección del fármaco debe tenerse en cuenta en muchos aspectos. Si la tos es provocada por el viento, el calor y el frío, se recomienda elaborar una bebida con hojas de morera y crisantemos y tomarla todos los días. Al mismo tiempo, algunos medicamentos como las hojas de perilla, regaliz, platycodon, etc. Se prescribe tomar después de hervir.

2. Si una mujer embarazada presenta tos seca sin flemas, saburra roja en la lengua y boca seca, se recomienda prescribir alguna medicina tradicional china que elimine el calor y desintoxice, como la azucena, raíz de peonía blanca, raíz de rehmannia, Fritillaria, hojas de níspero, etc. Estos medicamentos pueden ayudar eficazmente a aliviar las molestias de los resfriados y la tos.

3. Las anteriores son recomendaciones de la medicina tradicional china, que se seleccionan tras analizar los principales síntomas de la mujer embarazada. Por lo general, se puede beber un poco de jarabe para la tos, que generalmente es inofensivo para el feto. Pero si contiene yodo, no lo bebas, de lo contrario fácilmente provocará efectos negativos.

¿Pueden las mujeres embarazadas comer huevos si están resfriadas y tos? Las mujeres embarazadas deben prestar más atención a su dieta durante el embarazo. Al mismo tiempo, los miembros de la familia también encontrarán formas de complementar la nutrición de las mujeres embarazadas, especialmente las de mayor edad, quienes les darán alimentos nutritivos para garantizar una nutrición adecuada para el desarrollo. del bebé. Entonces, a veces escucho a la generación mayor decir que las mujeres embarazadas no pueden comer huevos después de un resfriado. ¿Es correcta esta afirmación?

1. En nuestro concepto general, pensamos que los huevos son ricos en nutrientes. Cuando no hay problemas de salud, puede complementar su cuerpo con nutrientes. Lo mismo ocurre con los pacientes. Pero hay un problema con esta idea. Los huevos contienen una gran cantidad de proteínas, que generarán una gran cantidad de calor después de ingresar al cuerpo humano, y dicho calor no puede ser metabolizado por el cuerpo humano. Entonces, si estás resfriado debido al viento-calor, te sentirás incómodo debido a la intrusión de una gran cantidad de calor. No es adecuado comer huevos en este momento, de lo contrario agravará el resfriado.

2. Si el resfriado es relativamente leve, aunque generalmente se recomienda una dieta ligera, sigue siendo necesario un complemento nutricional adecuado. En este momento, puedes comer huevos para complementar las proteínas y mejorar la resistencia del cuerpo. La afirmación de que no se deben comer huevos es errónea y no tiene base científica.

3. Por lo tanto, si se pueden comer huevos depende del tipo específico de resfriado. No significa que no se deban comer huevos, pero comer huevos en este momento es una carga adicional para el cuerpo humano. el cuerpo no puede metabolizarlo normalmente, es mejor no comerlo.

¿Pueden las mujeres embarazadas comer plátanos si están resfriadas y tos? Los plátanos tienen una textura suave y no requieren una masticación fuerte. Son ricos en proteínas, grasas, carbohidratos, fibra dietética y una variedad de vitaminas y minerales. Los beneficios para el cuerpo humano son innumerables. Entonces, cuando las mujeres embarazadas tienen resfriado y tos, ¿pueden comer plátanos con moderación?

1. Las mujeres embarazadas con resfriado y tos pueden comer plátanos. A continuación, explicaré los beneficios de comer plátanos para mujeres embarazadas, solo como referencia. En primer lugar, si una mujer embarazada se resfría o tose, no sólo se sentirá incómoda sino que también experimentará fuertes fluctuaciones. Muchas mujeres embarazadas siempre estarán de mal humor. Las mujeres embarazadas son inicialmente más consideradas durante el embarazo, lo que fácilmente puede provocar inestabilidad emocional. Entonces, comer algunos plátanos en este momento puede mejorar efectivamente su mal humor.

2. Si estás molesto por el viento, el calor y el frío, los plátanos pueden ayudar a las mujeres embarazadas a solucionarlo. Los plátanos son de naturaleza fría y pueden ayudar eficazmente a las mujeres embarazadas a deshacerse del calor corporal. Además, las mujeres embarazadas siempre tienen una sensación de cuerpo extraño en la garganta debido a los resfriados y la tos. Los plátanos pueden reducir eficazmente este malestar.

3. La mayoría de las mujeres embarazadas tienen mal apetito debido a los resfriados y la tos, y no les interesa ningún alimento. Por lo tanto, los plátanos pueden ayudar eficazmente a las mujeres embarazadas a abrir el apetito en este momento. Y lo que quiero destacar aquí es que algunas sustancias contenidas en los plátanos tienen un efecto protector muy importante sobre la mucosa gástrica.

4. Sin embargo, debemos tener en cuenta que si la función del bazo y del estómago de la mujer embarazada es demasiado débil, un plátano al día es suficiente. No comas demasiado, de lo contrario será malo para tu cuerpo.

Lectura ampliada: ¿Qué debe comer la mujer embarazada si está resfriada y tose?