¿Remojar tus pies con jengibre en polvo todos los días?
¿Está bien remojar los pies con jengibre en polvo todos los días?
Por supuesto.
Se puede decir que remojar los pies en agua caliente todas las noches es el mejor método de cuidado de la salud. No solo puede brindar el cuidado más real a varios órganos después de un día duro, sino que también ayuda a dormir y mejorar al ser humano. inmunidad. Pero ahora muchas personas que están acostumbradas a bañarse nunca se sumergen solos en los pies. Bañarse y bañarse todo el cuerpo hará que la mayor parte de la sangre fluya hacia las extremidades, lo que provocará isquemia de los órganos internos y el cerebro. Por lo tanto, las personas que están demasiado cansadas o físicamente débiles son propensas a sufrir síntomas como mareos, palpitaciones y fatiga.
¿Quién no puede remojar los pies con jengibre en polvo?
1. Las personas con deficiencia de yin y exceso de fuego
A las personas con deficiencia de yin y exceso de fuego se les suele llamar personas que se enojan fácilmente. Estas personas suelen estar secas por falta de líquidos. Estas personas suelen sufrir diversos síntomas, como malestar e insomnio, orina escasa y amarilla, sequedad de boca y garganta y heces secas. Si estas personas usan jengibre en polvo para remojar sus pies, se enojarán fácilmente, por lo que es mejor no agregar jengibre al remojar sus pies en agua caliente.
2. Personas con piel ulcerada en los pies
Cuando la piel de los pies está ulcerada, generalmente no se recomienda remojar los pies. Por un lado, en el agua hay bacterias que pueden entrar al cuerpo humano a través de heridas. Por otro lado, el jengibre en polvo es más irritante para las heridas y también puede provocar úlceras en los pies, supuración e inflamación. Me provocó úlceras en las plantas de los pies.
¿En qué debes prestar atención al utilizar jengibre en polvo para remojar tus pies?
1. El tiempo no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15-20 minutos. Si la circulación sanguínea local en los pies es demasiado rápida durante mucho tiempo, fluirá más sangre en el cuerpo hacia las extremidades inferiores, provocando una sobrecarga cardiovascular.
2. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Mucha gente piensa que mientras la temperatura del agua esté dentro de su rango de tolerancia, cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor, pero no es así. La mejor temperatura del agua para remojar los pies es inferior a 50 °C y debe estar caliente pero no caliente.
3. No es aconsejable remojar los pies dentro de la media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago y provocará desnutrición a largo plazo.
4. No dormir inmediatamente después de remojar los pies. Cuando tenga los pies calientes, frótese las plantas de los pies y use calcetines a tiempo para mantenerlos calientes. Lo mejor es reducir lentamente el calor corporal antes de acostarse.