Cómo solucionar la congestión
La sangre que sale de los meridianos no se puede drenar y disipar a tiempo, sino que permanece en el cuerpo, o la sangre no fluye con fluidez y se acumula en los meridianos u órganos. El síndrome causado por estasis sanguínea y obstrucción interna se llama síndrome de estasis sanguínea. Las causas de la estasis sanguínea incluyen coagulación por frío, estancamiento de qi, deficiencia de qi, traumatismos, etc.
Comer espino con moderación tiene un buen efecto al suavizar los vasos sanguíneos, ayudar a la digestión y fortalecer el estómago. Es mejor que las personas mayores coman espino, pero no deben comer demasiado.
Si los síntomas no son demasiado graves, también se puede utilizar astrágalo, que tiene un buen efecto tonificante del qi. Generalmente se usa para hacer agua en lugar de té, y se agregan una docena de tabletas todos los días hasta que desaparecen el sabor y el color.
Panax Panax notoginseng puede activar la circulación sanguínea sin romper la sangre. La gente moderna sale en coche, entra en un edificio y toma el ascensor, y su comida se vuelve cada vez más grasosa. Aunque no necesariamente se convierta en estasis sanguínea, básicamente todo el mundo tiene estasis sanguínea leve o grave. Por lo tanto, la mayoría de las personas pueden comer Panax notoginseng crudo para mantener su salud, lo que puede retrasar el envejecimiento, expandir los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea.
El espino, el vinagre, las rosas, los kumquats, la colza, la papaya y otros alimentos con el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea son la primera opción para las personas con estasis sanguínea.