¿Qué pueden comer las mujeres para reponer sangre después de la menstruación?
Azúcar moreno
El azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede fortalecer el bazo y calentar el estómago. Tiene los efectos de aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y nutrir. sangre y disipando el frío. Cuando esté demasiado ocupado o demasiado perezoso para hacer algo, simplemente sumérjase en un recipiente con agua hervida con azúcar moreno o jarabe de jengibre. Sentirá que el calor sube directamente a su Dantian y todo su cuerpo estará lleno de energía.
La papilla de azúcar moreno y judías rojas es un tesoro, glutinosa y fragante. ¿A quién no le gusta eso?
Sopa de dátiles rojos, longan y agua azucarada
Es mejor abrir un pequeño hornillo para ti. Hacer agua azucarada con dátiles rojos y carne de longan. Cuando los dátiles estén podridos y el algodón longan esté hervido añadir un huevo y seguir cocinando los huevos a fuego lento. Si te gustan los huevos confitados, conviene sacarlos temprano. La sopa de dátiles rojos y longan no solo nutre el qi y el corazón, sino que también nutre el bazo y la sangre. Comerlo con regularidad puede hacer que tu rostro esté tan brillante como una flor de durazno. También es bueno sustituir la carne de longan por hongo negro. El hongo negro es de naturaleza suave, por lo que los amigos enojados pueden comerlo con seguridad. Si cambia a sopa de hongos blancos y dátiles rojos, no solo tendrá el efecto de longan, ¡sino que también eliminará las pecas!
Cebollas fritas con aceite de té
Las cebollas fritas con aceite de té también son una buena receta. Las cebollas son buenas para la energía yang y el dolor en las articulaciones. Las cebollas fritas en aceite de té son fragantes. Por cierto, si añades fideos de arroz, rodajas de jengibre y tempeh para hacer una "sopa tres en uno", se llama "fideos de arroz con cebolleta" y es un remedio popular para tratar los resfriados.
Sopa de pollo con huesos negros
La sopa de pollo con huesos negros siempre ha sido una buena noticia para las mujeres. Beberlo puede nutrir el cuerpo y prevenir el calor interno. Guisar sopa de pollo con huesos negros es muy particular. Debe usar una olla de barro, agregar jengibre, ajo, dátiles rojos y algas marinas y cocinar a fuego lento durante medio día.
También puedes añadir cordyceps y angélica a la sopa de pollo con huesos negros, lo cual es bueno para reponer la sangre. En cuanto al ginseng, el ginseng rojo teme al fuego virtual fuerte y al conflicto, así que tenga cuidado al usarlo, en términos generales, el ginseng americano es muy suave y no teme enojarse; Sin embargo, estas medicinas tradicionales chinas no deben guisarse durante los días festivos oficiales, de lo contrario el exceso de qi y sangre causarán muchos problemas. Es mejor guisarlos en horarios normales.
Tortilla de hojas de moxa
Las hojas de moxa pueden calentar el útero, regular la menstruación y detener el sangrado, disipar el frío y eliminar la humedad y prevenir enfermedades epidémicas primaverales. Pensar en los huevos revueltos con hojas de artemisa verde y amarillo brillante es muy poético.
Huevos revueltos con vino de arroz
El método es: después de que la olla esté caliente, se agrega aceite, se fríe el jengibre, luego se baten los huevos y se vierten, se agrega el vino de arroz y la sal, y todo estará bien. Consigue los palillos rápidamente. Se dice que esta es una receta de oro para tratar la dismenorrea transmitida de generación en generación. El vino de arroz es cálido por naturaleza y beneficioso cuando se consume con moderación.
Las amigas también pueden probar la cola de jengibre, que también es una buena bebida menstrual. El abulón nutre el yin. La medicina tradicional china lo considera un marisco nutritivo pero que no reseca. Si las condiciones lo permiten, pruébalo. Una cocina diferente puede lograr diferentes efectos curativos. ¡Espero que pueda traerte un buen humor diferente! Si estás tan ocupado que casi tienes ganas de pelear mientras comes, prepara un paquete de chocolates para reponer energías.