Cómo utilizar tu frigorífico de forma saludable
Entonces, ¿qué no se puede guardar en el frigorífico casualmente?
Hoy en día, muchas personas dependen de los frigoríficos para conservar alimentos u otros artículos. Sea lo que sea, tapan el frigorífico. Creen que la temperatura dentro del refrigerador es relativamente baja, por lo que las bacterias no crecerán fácilmente en el refrigerador y no se pudrirán ni se deteriorarán. Éste es un concepto de almacenamiento completamente erróneo. El frigorífico es sólo un aparato de refrigeración que mantiene una temperatura baja constante, no una máquina universal como imaginábamos.
Tomates
Los tomates no se pueden conservar mucho tiempo en el frigorífico, porque si los tomates se congelan en el frigorífico durante mucho tiempo, los tomates sufrirán algunos cambios.
Parte o la totalidad de los tomates se irán ablandando y pudriendo poco a poco, y parte de la piel se arrugará. Se pudrirá al menor contacto, como si llevara mucho tiempo en remojo, y aparecerán unas extrañas manchas redondas.
Si comemos tomates podridos en el estómago, traerá muchos problemas a nuestra salud gastrointestinal y es muy fácil provocar diarrea o intoxicación alimentaria en el cuerpo.
Será mejor que comamos alimentos frescos. Los tomates son un alimento disponible durante todo el año. Podemos comprar tomates en cualquier momento en supermercados o mercados, por lo que lo mejor es comprar tomates en pequeñas cantidades a la vez, sólo con uno o dos días seguidos es suficiente.
Comer frutas y verduras frescas, sobre todo, también es muy bueno para nuestra salud.
Carne congelada
La mayoría de las personas guardan la carne en el congelador del frigorífico, porque si la carne fresca que acaban de comprar no se cocina en trozos grandes, como el cerdo estofado, se Simplemente cocínelo en cilantro rallado y déjelo por varios días.
Pero con respecto al tema del almacenamiento de carne cruda, a algunas personas les gusta poner la carne en el congelador y a otras les gusta poner la carne en el congelador. Las personas que ponen carne en el congelador sentirán que la carne congelada en el congelador no es tan deliciosa como la carne descongelada y es difícil de cortar al cocinar.
Un cuerpo sano es lo que muchas personas persiguen. Al observar la calidad de la piel de una persona, se puede conocer su estado de salud. En la vida, muchas personas cuidan su piel de diversos modos. Durante este proceso de mantenimiento, hidratan la piel y acondicionan el cuerpo. Después de todo, la piel es el órgano respiratorio más grande del cuerpo. Pero en la vida, muchas veces, algunos hábitos de vida poco científicos pueden hacer que la piel de las personas se vuelva muy sensible, especialmente por la noche.
1. El cuidado de la piel es más adecuado por la noche.
De hecho, durante todo el día, el cuidado de la piel es el adecuado por la noche. Las personas que aman la belleza cuidan su piel por la noche. Cuidar su piel durante la noche es mucho mejor que durante el día. Esto se debe a que el metabolismo del cuerpo tiende a ralentizarse durante la noche. En este momento, todos los órganos necesitan descansar, al igual que la piel.
Durante este periodo de descanso, puede favorecer el equilibrio de la piel. Pero si no cuidas tu piel por la noche, sino que haces algunas cosas no saludables, la dañarás y te hará parecer diez años mayor.
En la vida real, no nos importa nuestra piel. En cambio, hacemos cosas que consumen nuestra piel a cada momento, como quedarnos despiertos hasta tarde.
Si te quedas despierto hasta tarde durante mucho tiempo, dañarás tu piel y la dejarás muy lastimada.
2. Los peligros de trasnochar
Todo el mundo puede hablar de los peligros de trasnochar. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo reducirá la inmunidad del cuerpo, provocará fatiga física y dañará la piel.
En términos de daño a la piel, no descansar por la noche cuando debería poder hacerlo puede suponer mucho estrés para el cuerpo y el hígado. El hígado es el órgano de desintoxicación del cuerpo y la excreción de toxinas en el cuerpo requiere que el hígado participe en su trabajo. Cuando el hígado no puede mantener normalmente el trabajo metabólico básico, será difícil que las toxinas del cuerpo se excreten del cuerpo.
1. Quedarse despierto hasta tarde puede dañar tu piel.
Las personas con buena salud se acostarán muy temprano cuando llegue la hora de acostarse por la noche y no se quedarán despiertas hasta tarde.
165438 De 0 a.m. a 3 a.m., es el momento en que varios órganos del cuerpo necesitan más descanso, y también es el mejor momento para la belleza. En este momento, si el hígado no descansa normalmente, las toxinas del cuerpo no pueden eliminarse.
Las toxinas no se pueden desintoxicar normalmente, y lo más dañino es la piel, lo que hará que la piel ya no respire con fluidez, y la piel oscura también es común.
A su vez, dejará la piel áspera. El otoño es una época sensible para la piel y el picor es el problema cutáneo más común.
Con el tiempo, la piel se oscurecerá mucho y se producirán manchas oscuras y el acné es común.
Estas son las manifestaciones externas de la piel que a menudo se queda despierta hasta tarde, y dichas manifestaciones externas causarán un gran daño a la piel. En la vida, trasnochar es más perjudicial para la piel de lo que parece.
Pero las personas que mantienen la carne en el congelador piensan que será difícil comerla si se guarda en el congelador porque se echa a perder.
De hecho, la temperatura del congelador no es la adecuada para conservar carne cruda. Aún así, recomiendo mantener la carne cruda en el congelador, ya que solo se puede conservar en el congelador durante un día como máximo.
Si tiene más de un día, es mejor congelarlo. Si quieres comer carne, sácala con una hora de antelación y déjala descongelar de forma natural a temperatura ambiente, pero recuerda que si se ha descongelado una vez, lo mejor es comerla inmediatamente, y no se puede congelar ni descongelar. un trozo de carne repetidamente.
La mejor forma de conservar la carne cruda es envasar la carne por separado y congelarla en pequeñas bolsas de plástico. Lo mejor es cortar la carne con antelación, de modo que cada vez que utilices la carne, frías una bolsa. a la vez. También evita la congelación y descongelación repetida de la carne.
Si insistes en guardar la carne en el frigorífico te durará como máximo medio día. Con el tiempo, las bacterias pueden reproducirse fácilmente, volverse apestosas y deteriorarse. En este momento, si come carne maloliente o en mal estado, es probable que le provoque dolor abdominal, mareos, diarrea, vómitos y otros fenómenos.
Medicina china
La medicina china no se puede guardar en el frigorífico, porque el frigorífico no solo contiene la medicina china, sino también los alimentos que comemos a menudo. Si metemos la medicina china en el frigorífico, se mezclará con la comida.
Con el tiempo, no solo generará varias bacterias, sino que también invadirá fácilmente nuestros materiales medicinales chinos. Además, aunque la temperatura en el refrigerador es baja, la humedad es alta, lo que puede hacer que los materiales medicinales chinos se humedezcan fácilmente, dañando gravemente las propiedades medicinales de los materiales medicinales chinos.
Si decoctas el medicamento que se ha mezclado con olor a comida y está húmedo, también tendrá ciertos efectos sobre la salud de nuestro organismo.
En este momento, otras personas suelen preguntar, los médicos chinos generalmente no recetan medicamentos diariamente, generalmente de tres a cinco días o incluso una semana, o incluso más, por lo que muchas personas optarán por cocinar. en farmacias u hospitales. ¿Se puede guardar la sopa medicinal cocida en el frigorífico?
De hecho, no es imposible conservar los medicamentos preparados en las farmacias en el frigorífico, porque el envase de los medicamentos preparados en las farmacias suele estar cerrado al vacío. Además, los pacientes pueden proporcionar sus propios utensilios u otros utensilios de almacenamiento.
Muchas personas piensan que estará bien si usan medicamento envasado al vacío en lugar de decocción. Pueden sacarlo y beberlo en cualquier momento siempre que se coloque en el frigorífico. Sin embargo, el método de almacenamiento y el tiempo de almacenamiento del líquido de la medicina tradicional china varían según los diferentes líquidos de la medicina tradicional china. No se pueden tirar todos los medicamentos al refrigerador.
Por lo tanto, se recomienda que los amigos que toman medicina china pero están preocupados por problemas de almacenamiento deben preguntar a su médico con anticipación si desean almacenar el líquido de medicina china en el refrigerador y, de ser así, durante cuánto tiempo puede. almacenarse como máximo. Debido a que el líquido de la medicina tradicional china es un medicamento, se debe prestar más atención a su almacenamiento.
Pescado
Muchas personas compran mucho pescado a la vez, como la cola de pelo. Después de procesarlo, lo guardan en el frigorífico y lo sacan cuando quieren comer. Sin embargo, la comida para peces no debe conservarse durante demasiado tiempo en el frigorífico.
Debido a que la temperatura en nuestro refrigerador no puede alcanzar la temperatura requerida para el almacenamiento del pescado, porque la temperatura de almacenamiento saludable del pescado es -30 grados centígrados, pero muchas personas no tienen esta conciencia y piensan que la mejor manera de guardar el pescado en el frigorífico.
Mucha gente todavía guarda pescado crudo en el frigorífico. Pero cuando la temperatura en el frigorífico no alcanza la temperatura de almacenamiento requerida por el pescado, el tejido del pescado se deshidratará y se producirán otros fenómenos.
Por ejemplo, si la carpa cruciana se refrigera durante mucho tiempo, se pondrá rancia y la calidad de la carne cambiará mucho, por lo que no se podrá comer.
Así que compra la menor cantidad de pescado que puedas comer.
Y el frigorífico no es un buen lugar para guardar pescado porque tiene un fuerte olor a pescado. Si guarda carne, verduras y pescado en el frigorífico, es muy fácil que se produzca una "transferencia de olores", por lo que la ganancia supera la pérdida. No sólo el pescado no es comestible, sino que otros alimentos también pueden volverse no comestibles.
Además, si se come pescado que ha estado mucho tiempo guardado en el frigorífico se producirá una intoxicación alimentaria, que se caracteriza principalmente por síntomas de gastroenteritis aguda como vómitos, diarrea y dolor abdominal. , en casos graves, puede poner en peligro nuestra vida y nuestra salud debido a síntomas como deshidratación, shock e insuficiencia circulatoria.
Conclusión: De hecho, los frigoríficos no son omnipotentes. Simplemente nos ayuda a conservar cosas que no podemos comer por un tiempo. No es un “banco” que nos ayuda a almacenar alimentos durante años. Por tanto, la forma más saludable de comer en el frigorífico es comer la mayor cantidad posible. Puedes guardarlo en el frigorífico durante la noche y seguir comiéndolo al día siguiente. Sin embargo, no coloque los mismos alimentos y alimentos en el frigorífico repetidamente, y debe prestar atención a la limpieza del frigorífico cuando lo utilice.