¿Qué frutas son buenas para que las mujeres embarazadas las coman en el segundo trimestre?

¿Qué frutas es bueno que coma la mujer embarazada en el segundo trimestre? Las siguientes son varias frutas adecuadas para que las mujeres embarazadas las coman en el segundo trimestre. Son ricas en vitamina C, caroteno y ácido fólico, que pueden ayudar a las mujeres embarazadas a complementar la nutrición y promover el crecimiento saludable del feto. Frutas ricas en vitamina C

Los cítricos, la fresa, el kiwi y la granada son todas ricas en vitamina C, beneficiosa para la absorción del hierro. Frutas ricas en caroteno

Las frutas amarillas como mangos, melocotones y albaricoques son ricas en caroteno, la forma vegetal de vitamina A. Frutas que contienen cantidades adecuadas de ácido fólico

Las naranjas, naranjas, moras, frambuesas y plátanos contienen cantidades adecuadas de ácido fólico. El ácido fólico es importante durante el embarazo (especialmente el primer trimestre).