¿Qué tipo de papilla es mejor para las mujeres para nutrir sus riñones? ¿Cuáles son las papillas que nutren los riñones?
1. Para las mujeres, lo mejor es comer gachas de longan y baya de goji para reponer los riñones. Esta es la primera opción para muchas niñas para reponer los riñones. La papilla de longan y baya de goji se prepara poniendo longan, baya de goji, arroz y azúcar de roca en una olla para hacer papilla. La papilla de longan y baya de goji es especialmente adecuada para aliviar el insomnio y la ensoñación causados por la deficiencia de yin del riñón.
2. La papilla tonificante de los riñones incluye la papilla de arroz longan. Hoy en día, a las personas que prestan atención a la salud les gusta comer comida negra. Estos alimentos pueden nutrir la esencia y fortalecer el cuerpo, especialmente el arroz negro y las semillas de sésamo negro, y también pueden proteger los riñones. Longan tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios. Cocinar gachas con arroz negro y longan tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, proteger el hígado y mejorar la vista. Es un buen ingrediente para nutrir los riñones. Para las mujeres que a menudo sufren de deficiencia de sangre, insomnio y palpitaciones del corazón, beber más arroz negro y gachas de longan puede desempeñar un papel muy bueno para mejorarlo.
3. La papilla que nutre los riñones incluye la papilla de crisantemo Yinqi: nutre el hígado, hidrata la sequedad y elimina las pecas, almacena sangre en el hígado, regula el drenaje, regula el flujo sanguíneo y suaviza el qi de todo el cuerpo. , calma el qi y la sangre y mejora el qi y la sangre faciales. Funciona completamente y tiene un aspecto rosado. Si se libera el qi del hígado, el movimiento del qi no está coordinado, el qi y la sangre no fluyen suavemente y la sangre se pega a la cara, entonces la cara se volverá azul. La insuficiencia de sangre en el hígado significa que la piel del rostro carece de nutrientes sanguíneos, por lo que luce apagada, letárgica, con ojos secos y visión borrosa. La pigmentación es uno de los problemas más comunes en nuestra piel. Las manchas más comunes son las pecas y el cloasma. La formación de cloasma se atribuye principalmente al estancamiento del hígado. Cocine hongos blancos, crisantemo y arroz en gachas, luego agregue baya de goji y una cantidad adecuada de miel para limpiar el hígado y mejorar la vista.
4. La papilla tonificante de los riñones incluye papilla de arroz glutinoso y gelatina de piel de burro. La papilla de arroz glutinoso con gelatina de piel de burro tiene un buen efecto de nutrir el yin, nutrir los riñones y nutrir la sangre. Para hacer gachas de arroz glutinoso con gelatina de piel de burro se requiere una pequeña cantidad de gelatina de piel de burro, dátiles rojos, azúcar moreno, baya de goji, arroz glutinoso, angélica, astrágalo y otras materias primas. Primero, ponga la baya de goji, los dátiles rojos, la angélica, el astrágalo y el arroz glutinoso en una olla y cocínelos hasta obtener una papilla. Luego agrega la gelatina y el azúcar moreno y mezcla bien.
5. Las gachas tonificantes de riñones incluyen lomo de cerdo guisado con hinojo. Los ingredientes principales del lomo de cerdo guisado con hinojo son el hinojo y el lomo de cerdo. Limpiar el lomo de cerdo, luego hacer un agujero en la parte cóncava del lomo de cerdo, añadir hinojo y sal y coser con hilo de algodón. Coloque el lomo de cerdo en la olla, agregue la cantidad adecuada de rodajas de jengibre, vino de cocción, sal y agua. Hierva el lomo de cerdo a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que el lomo de cerdo esté cocido.