¿Cuáles son algunas técnicas prácticas para agrandar los senos?
1. Técnicas Prácticas de Aumento de Senos
Método 1: Masaje manual.
Método de implementación: aplique compresas calientes en ambos senos durante 3-5 minutos cada noche antes de acostarse, luego masajee alrededor de los senos de izquierda a derecha con las palmas 20 veces y continúe masajeando durante 2- 3 meses.
Principio de acción: El masaje mamario puede favorecer que las gónadas segreguen hormonas y los ovarios segreguen estrógenos, promoviendo así el desarrollo de los senos y evitando que la grasa mamaria pierda peso.
Método 2: Tomar vitamina E.
Método de implementación: Consumir alimentos que contengan vitamina E y vitamina B, como repollo, coliflor, aceite de girasol, aceite de colza, leche, hígado de cerdo, ternera, champiñones, etc. , o tome tabletas de vitaminas todos los días.
Principio de acción: Las hormonas juegan un papel importante en el desarrollo de los senos y en el mantenimiento de su plenitud y elasticidad. La vitamina E y la vitamina B son beneficiosas para la secreción hormonal.
2. ¿Cómo agrandar los senos?
Primero, postura correcta al sentarse
Mantener una buena postura al sentarse es de gran ayuda para el pecho.
Método específico: intenta levantar el pecho en lugar de relajar el abdomen y dejar que el pecho se hunda. Mantener una postura sentada correcta no sólo es un método de corrección eficaz para los senos, sino también para la postura de la mujer.
2. Masaje mamario en baño
Muchas personas han oído que el baño puede ayudar a agrandar los senos, pero pocas conocen el método específico.
Método específico: Utilice un cabezal de ducha y agua tibia para lavar el pecho durante al menos 1 minuto cada vez para promover el desarrollo del timo y estimular la circulación sanguínea. Esto no sólo los mantendrá limpios, sino que también aumentará la elasticidad de los senos y evitará la flacidez.
En tercer lugar, los alimentos que son beneficiosos para el desarrollo de los senos
Una cantidad suficiente de nutrientes en los alimentos más ejercicios de pecho adecuados serán más efectivos para el desarrollo de los senos. Para favorecer el desarrollo de los senos durante la adolescencia se pueden consumir alimentos ricos en vitamina E y secreción de hormonas beneficiosas, como repollo, coliflor, aceite de girasol, aceite de maíz, aceite de colza, etc. Para las mujeres de pecho plano, también conviene comer más alimentos ricos en calorías, como huevos, carnes magras, maní, nueces, semillas de sésamo, frijoles, aceite vegetal, etc.
En cuarto lugar, el uso combinado de productos para mejorar los senos.
El tamaño de los senos está relacionado con la condición física de una persona y las diferencias serán diferentes para diferentes personas. Algunas mujeres pueden lograr buenos efectos de agrandamiento de los senos mediante combinaciones razonables de alimentos, pequeños ejercicios de agrandamiento de los senos o prestando atención a algunos hábitos diarios. Sin embargo, para las mujeres con pechos naturalmente planos, estos métodos son un poco ineficaces. En este momento, si puede combinar productos para mejorar los senos, una medicina china pura, puede lograr un buen efecto de realce de los senos. Ribeili se ha vendido bien en todo el país durante 8 años y se puede decir que es un muy buen producto para mejorar los senos. Si puedes combinarlo con Ribeili Breast Enlargement Cream, obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
En quinto lugar, agrandamiento de senos con ejercicio
El agrandamiento de senos con ejercicio es el método de agrandamiento de senos elegido por muchas personas. Las mujeres eligen ejercicios para ejercitar la parte superior del cuerpo. Aunque el tejido mamario no tiene músculos y no se puede agrandar mediante el ejercicio, el ejercicio puede fortalecer los músculos pectorales debajo del seno. Los músculos pectorales desarrollados pueden hacer que los senos sobresalgan y luzcan más llenos. Por lo tanto, realizar ejercicios de expansión del pecho y respiración profunda por la mañana y por la noche favorece el desarrollo uniforme de los músculos del pecho. La natación, en particular, es muy buena para el pecho.
6. Aumento de Senos con Acupuntura
La medicina tradicional china cree que el pezón pertenece al Meridiano del Hígado del Pie Jueyin, y el seno pertenece al Meridiano del Estómago del Pie Yangming. Los doce meridianos de la acupuntura, el meridiano del hígado y el meridiano del estómago, están opuestos entre sí. El desarrollo de los senos tiene el mayor impacto. Se recomienda consultar a un médico calificado en medicina china para obtener un diagnóstico antes de realizar la acupuntura para agrandar los senos. Si la función del bazo y el estómago no es buena, primero recupere el bazo y el estómago, o decocte y tome en casa alimentos medicinales para mejorar los senos que puedan reponer el bazo y el estómago, y luego realice el "meridiano del estómago", el "meridiano del hígado". " y "Meridiano de Chong Ren". En otras palabras, debes lograr "suficiente qi estomacal, qi hepático suave y pulso Chongren completo".
7. La ropa interior crea una buena figura.
Un buen sostén puede aumentar la sangre. Flujo hacia los senos La circulación es suave, evitando que se bloquee el flujo sanguíneo del seno, lo que es beneficioso para el desarrollo del seno y mejora la resistencia. Cabe señalar que el modelo de sujetador debe ser adecuado a la talla. del pecho, no demasiado apretado, y el modelo apropiado debe reemplazarse a tiempo; en segundo lugar, hágalo. El material del sujetador no debe ser demasiado duro, pero debe ser suave, de apoyo y transpirable. Otras fibras químicas tienen poca absorción de humedad y transpirabilidad, por lo que es mejor no utilizarlas.
Los tirantes del sujetador no deben ser demasiado delgados ni estrechos, deben tener dos dedos de ancho y no pueden reemplazarse por cordones para evitar dañar la piel en tercer lugar, debe haber un cierto tiempo de ajuste todos los días y debe quitarse el sujetador cuando; Acostarse por la noche para relajar los músculos de los senos, el pecho y la espalda, lo cual es beneficioso para la circulación sanguínea local.
8. Masaje para Aumento de Senos
La medicina tradicional china fue la primera en utilizar el masaje como método para tratar enfermedades. Con el avance de los tiempos, el masaje se ha ido convirtiendo paulatinamente en una forma de aliviar el estrés y adelgazar. Y el masaje de senos consiste en aprovechar al máximo el efecto del masaje. El masaje de senos estimula principalmente la rápida secreción de hormonas en el cuerpo mediante el masaje de los senos, para que los senos puedan continuar desarrollándose. Además, masajear los senos también puede acelerar la circulación sanguínea local y hacer que los senos se agranden gradualmente. Desde esta perspectiva, el masaje es muy eficaz para el agrandamiento de los senos. El método de masaje para agrandar los senos en cinco pasos cuidadosamente desarrollado por los expertos de Ribeili ha estado circulando durante 8 años. La mejor forma de agrandar tus senos es combinándolo con la Crema para Agrandar Senos Ribeli.
3. Dieta para agrandar los senos
Método 1: Comer maní crudo.
Compre maní crudo (debe ser crudo, preferiblemente fresco, frito o salado, ya que puede engordar fácilmente), coma de 10 a 20 maní cada 2 horas y mastíquelo con cuidado. Trague lentamente y mastíquelo. Piezas para reponer aceite y vitamina B2. La razón por la que me sentí mal del estómago después de comerlo fue por mi reacción ante el vestido rojo. Puedes quitarte el vestido rojo antes de comértelo.
Método 2: Sopa de maní y miel
Usa una olla a presión para agregar agua para cocinar el maní sin cáscara y bebe el maní cocido y la miel juntos, dos o tres veces al día durante más tiempo. de tres meses.
Método 3: Beber un vaso de leche entera después de las comidas.
Beber un vaso de leche entera con la cena. Hay que saber que la estructura principal de la mama es la cámara de grasa, por lo que no hay que preocuparse por engordar. Porque si no bebes leche por la noche, se consumirá si haces mucho ejercicio durante el día. Sin embargo, lo mejor es beber leche entera antes de cenar antes de las 6 en punto, porque si cenas demasiado tarde, te costará. no será consumido.
Es fácil ganar peso, así que asegúrate de beber leche desnatada, añadir un huevo y pastillas de vitamina E antes de acostarte.
Método 4: Consume más alimentos que contengan vitamina B y vitamina E.
Para tener suficiente secreción de hormonas femeninas, es necesario comer más alimentos que contengan vitamina B y vitamina E. El complejo de vitamina B es un nutriente importante para la nueva generación de hormonas de síntesis ósea de presión arterial alta, y la vitamina E puede Promueve la secreción de hormonas. Los ovarios crecen normalmente debido a las hormonas, por lo que se deben consumir más alimentos que contengan complejo de vitamina B, como carne, despojos, leche y frijoles, y alimentos con alto contenido de vitamina E, como aguacate, sésamo, espárragos. almendras, maní y mangos.
Masajear más para agrandar los senos. Masajee sus senos antes de acostarse para permitir que se acumule más grasa en sus senos, lo que los hará más altos y llenos. También debes prestar atención a tu dieta. Comer algunas frutas y verduras frescas también tiene un buen efecto de agrandamiento de los senos. Comer estos alimentos con regularidad puede tener un buen efecto de agrandamiento de los senos. ¡Sigue tu dieta y mejora tu talla de sujetador!