¿Puedo hacer ejercicio durante el embarazo?

No se recomienda correr durante el embarazo, pero puedes hacer ejercicio moderado.

Está bien hacer una pausa mientras se mantiene una cantidad moderada de ejercicio.

El ejercicio adecuado durante el embarazo puede evitar la obesidad y el aumento excesivo de peso durante el embarazo, prevenir la aparición de macrosomía y facilitar el parto natural.