¿Cuál es el consejo de salud número 16 de Sun Simiao?
Como dice el refrán, si hablas demasiado, perderás. Apreciar palabras como el oro no solo puede reducir disputas innecesarias, sino que también es una forma de mantener una buena salud. Como dice el refrán, “Mil palabras se escriben al amanecer y se descansa al atardecer sin enfermarse ni hacerse daño”. Si consumimos saliva durante mucho tiempo, fácilmente podemos causar daño pulmonar, por lo que a veces sentimos sed y cansancio después de hablar demasiado.
Notas y puntos clave sobre Sun Simiao:
Sun Simiao vivió mucho tiempo. En cuanto a su edad, los registros son 102 años, 140 años y 160 años. Es imposible saber cuántos años vivió, pero es básicamente seguro que fue un hombre longevo y debería haber vivido hasta los 100 años. En la antigüedad, el promedio de vida era de 40 a 50 años.
Sun Simiao cree que no se debe hablar mientras se come, se va al baño o se camina, y se debe hablar despacio, de lo contrario se contraerán los pulmones. Todo el mundo tiene preocupaciones, pero tener demasiadas preocupaciones no es bueno para la salud. Como dice el refrán, "Pensar demasiado es peligroso". Si escondes demasiadas preocupaciones en tu corazón, te cansarás más y te deprimirás más fácilmente.
Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu-Sun Simiao