Las niñas tienen miedo al frío, tienen deficiencia de bazo y de riñón. ¿Qué deben comer para compensar en este momento?

Hoy en día, la gente presta más atención a la salud y las niñas a menudo descubren que tienen pérdida de apetito, piel apagada y mala memoria. Esto significa que el cuerpo de las niñas se encuentra en un estado deficiente de salud. Si una niña descubre que tiene el estómago frío, deficiencia del bazo o de los riñones, necesita ajustar su rutina diaria a tiempo y también ajustar su dieta para permitir que su cuerpo se recupere lentamente. La eficiencia del trabajo durante el día también se verá afectada.

Aunque la pimienta negra tiene un sabor picante, puede calentar y tonificar el bazo y el estómago, y también puede tratar la deficiencia renal. Es una muy buena opción para algunas personas con el bazo y el estómago débiles. El cordero también es una buena opción. En invierno, la gente suele comer cordero para mejorar su fatiga física. El cordero es rico en nutrientes, puede reponer el qi y la sangre a tiempo, hacer que las personas se sientan muy cálidas y también puede mejorar la deficiencia de Yang y hacer que toda la persona se sienta más cómoda.

El ñame es una verdura común en la vida. Durante el proceso de cocción, puedes poner un poco de ñame en la sopa para que tenga un sabor más delicioso y reponga los nutrientes que tu cuerpo necesita a tiempo. Los ñames son dulces y se sienten muy suaves y glutinosos después de cocinarlos durante mucho tiempo. Pueden mejorar la deficiencia renal de las personas y fortalecer el bazo y el estómago. Las personas pueden usar semillas de loto para cocinar gachas en su tiempo libre, lo que puede lograr el propósito de nutrir el yin y los riñones. También es adecuado para la neurastenia y puede relajar los nervios.

Si algunas mujeres se sienten muy débiles, su resistencia no es suficiente para afrontar la vida diaria y siempre están infectadas con algunas enfermedades, lo que significa un Yang Qi insuficiente. Las mujeres pueden comer más carne en horarios normales, lo que puede reponer el qi y la sangre del cuerpo a tiempo y mejorar gradualmente la condición del frío del estómago. Las amigas deben prestar atención a su condición física de manera oportuna, asegurarse de recibir información adecuada, no estar siempre fatigadas, tratar de no quedarse despiertas hasta tarde y no comer alimentos demasiado grasosos, de lo contrario dañará el cuerpo. más débil.