Cómo restaurar la función de la vejiga
Significado y cariño.
Cha Yimin, jefa de enfermeras de la sala de hemodiálisis del Hospital Eunjumyeong, dijo que los riñones están ubicados en la cavidad abdominal posterior, uno a cada lado, y pesan entre 110 y 150 gramos. Las funciones de los riñones son muchas, entre ellas: eliminar desechos, regular el agua, los electrolitos, el equilibrio ácido-base (si el volumen de sangre es demasiado grande y el corazón está sobrecargado, los riñones pueden excretar más agua y electrolitos para reducir la carga), producción de hormonas (como la secreción de renina para regular la presión arterial). Secretan eritropoyetina para estimular la médula ósea), activan la vitamina D (favorecen la absorción intestinal de calcio), etc. Como varios fenómenos de la vida dependen de las funciones multidireccionales y diversas de los riñones, por lo tanto, el tema que se discutirá a continuación en este artículo es cómo mantener y cuidar bien sus propios riñones.
Con base en las causas de las enfermedades renales clínicas comunes, propuso las siguientes precauciones: 1. No usar medicamentos indiscriminadamente: los medicamentos más comunes que causan trauma y disfunción en los riñones son varios analgésicos, algunos antibióticos. y medicamentos obvios. Los diabéticos, los ancianos y las personas con insuficiencia renal leve son los más susceptibles a los efectos de los fármacos nefrotóxicos, que pueden causar daños reversibles o irreversibles a los riñones. Los chinos generalmente tienen la costumbre de tomar sus propios medicamentos. Le recomiendo sinceramente que, si no se siente bien, tome los medicamentos según las prescripciones del médico y no compre usted mismo medicamentos patentados chinos. Y para el uso prolongado de analgésicos en grandes cantidades, asegúrese de obtener una receta médica, lo que puede reducir las complicaciones innecesarias y retrasar el deterioro de la función renal. Además, algunas hierbas medicinales chinas pueden causar insuficiencia renal aguda y crónica en los usuarios. Ha habido informes de casos similares en el extranjero, por lo que debe tener cuidado al elegir las hierbas medicinales chinas para garantizar su propia seguridad.
2. Evite los lugares públicos frecuentes cuando la resistencia del cuerpo es baja: cuando la resistencia del cuerpo es baja, las toxinas en el cuerpo aumentan y algunos glóbulos blancos del sistema inmunológico se suprimen, lo que facilita la vida. infectado por gérmenes. La glomerulonefritis aguda a menudo ocurre después de una infección del tracto respiratorio superior, especialmente una infección estreptocócica. Los niños en edad preescolar son los más susceptibles a esta enfermedad, pero más del 90% se recupera y el pronóstico es bueno. Si los adultos contraen la enfermedad, aproximadamente la mitad se volverá crónica, por lo que es fácil contraerla.
3. Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial: La hipertensión arterial es una de las enfermedades de la civilización moderna. Clínicamente, las enfermedades renales causadas por la hipertensión arterial también representan alrededor del 15%. Si tiene presión arterial alta, debe realizar un seguimiento regular de los cambios de presión arterial y tomar medicamentos antihipertensivos según lo prescrito por su médico. La ingesta de sal debe controlarse estrictamente en la dieta. Por lo general, un gramo de sal puede aumentar el volumen de líquido corporal en 100 cc. El aumento del volumen de líquido corporal aumentará la presión arterial y el aumento de la presión arterial está estrechamente relacionado con los riñones. Presión arterial alta: la exposición prolongada a la presión alta puede hacer que los vasos sanguíneos renales se endurezcan y dañen la función renal. Por lo tanto, controlar la presión arterial también es una parte importante del cuidado de los riñones.
4. Reposición adecuada de agua: Al crecer en zonas tropicales y subtropicales, los niños beben menos agua y orinan menos. Suelen tener inflamación del tracto urinario, hiperuricemia o ciertas enfermedades metabólicas (como hipercalcemia, personas con hipertiroidismo). , sarcoidosis, síndrome de Cushing, enfermedad crónica del intestino delgado) son susceptibles a los cálculos renales, que pueden causar edema renal obstructivo y provocar insuficiencia renal. En Taiwán, más personas sufren de cálculos renales que de cálculos ureterales y de vejiga, y el 85% de los cálculos son de oxalato de calcio. ¿Cómo prevenir las piedras? Beba más agua, ocho tazas al día, para que la producción diaria de orina supere los 2.000 cc, y utilice menos chocolate, fresas, nueces, espinacas, té helado, café instantáneo y más vitamina B6 para reducir la producción de oxalato de calcio en la orina. .
5. Presta atención al patrón de micción: El patrón de orina es uno de los indicadores de la función renal. La mayoría de los productos de desecho del cuerpo son filtrados por los riñones y excretados por la orina. Siempre debemos observar el color de nuestra orina para un tratamiento temprano. Por ejemplo, la orina espumosa es un signo de proteinuria, la orina blanca y turbia es un signo de inflamación uretral y grandes cantidades de excreción de fosfato, y el ardor y la micción frecuente pueden diagnosticarse como una infección del tracto urinario. La nicturia también es un síntoma temprano de insuficiencia renal.
6. Revisiones médicas periódicas: Los tumores renales son comunes entre hombres de 40 a 70 años. Las personas con poliquistosis renal y enfermedad renal hereditaria tienen antecedentes familiares de enfermedad renal. Las personas con presión arterial alta, diabetes y aquellas que desarrollaron una enfermedad renal a una edad temprana son grupos de riesgo de sufrir posibles causas de insuficiencia renal crónica. Por lo tanto, si padece este tipo de enfermedades, su función renal debe comprobarse periódicamente como indicador de referencia para una detección y un tratamiento precoces.
7. La dieta debe ser ligera: Con el vigoroso desarrollo de la economía, la calidad de vida de las personas está mejorando y el suministro de alimentos ya no es escaso. Tras la prosperidad de la civilización, aparecieron una serie de enfermedades provocadas por una nutrición excesiva o alimentos ricos en grasas, como gota, diabetes, hipertensión, etc. , provocará diversos grados de daño renal, y el factor relevante que provoca estas tres enfermedades es el tipo de dieta. Para proteger los riñones, se recomienda no ingerir demasiados alimentos ricos en proteínas. El producto de desecho que se produce después de la ingesta, digestión y absorción de proteínas es el amoníaco, que es BUN (urea amoniacal en sangre) en el análisis de sangre de la función renal. La ingesta excesiva de alimentos con proteínas aumentará la carga sobre los riñones y sólo hará que trabajen más. No crea ciegamente en los anuncios funcionales exagerados de alimentos ricos en proteínas. Demasiada proteína sólo afectará a tus riñones.
Además, se recomienda reducir la proporción de grasa en los alimentos. El exceso de grasa puede provocar fácilmente hipertensión arterial, arteriosclerosis y otras enfermedades, y también es perjudicial para los riñones. Muchos estudios relacionados también han señalado que limitar la ingesta de proteínas y controlar la hiperlipidemia son formas eficaces de prevenir la progresión de la enfermedad renal.