Beneficios de los productos para el cuidado de la salud para mujeres embarazadas
La suplementación con aminoácidos para madres embarazadas puede aliviar una serie de problemas como la obesidad perinatal, la hiperglucemia y la hipertensión inducida por el embarazo causada por las mujeres embarazadas que comen mucho para aumentar la nutrición. A los ocho aminoácidos esenciales también se les añade arginina e histidina. Contiene aminoácidos necesarios para el crecimiento y desarrollo, el desarrollo neurológico y el desarrollo físico de fetos, bebés y niños pequeños, y complementa de manera integral las necesidades del crecimiento y desarrollo fetal. Es el mejor complemento dietético para mujeres embarazadas durante el embarazo. Por tanto, elegir productos de salud según las diferencias de cada madre embarazada es para complementar algunos elementos del cuerpo y para el sano desarrollo del bebé.
¿Cuáles son los productos para el cuidado de la salud de la mujer embarazada? De hecho, los productos para el cuidado de la salud de las madres embarazadas se pueden dividir según diferentes componentes nutricionales, como suplementos de calcio, suplementos de ácido fólico, suplementos vitamínicos, etc. , también se puede dividir según períodos de tiempo, como productos sanitarios en el primer y segundo trimestre. Madre. com está aquí para popularizarla entre las madres embarazadas. Según la clasificación de los complementos, ¿cuáles son los productos para el cuidado de la salud de la mujer embarazada?
1. Suplementos alimentarios saludables de ácido fólico para mujeres embarazadas
La falta de ácido fólico al principio del embarazo afectará el desarrollo neurológico del feto, por lo que las madres embarazadas deben complementar el ácido fólico al principio del embarazo porque de una ingesta insuficiente de alimentos. El contenido de ácido fólico en varios alimentos es bajo y se daña fácilmente con la luz y el calor, lo que a menudo conduce a una ingesta insuficiente. Por lo tanto, es necesario elegir alimentos saludables que complementen el ácido fólico para satisfacer sus necesidades. Al elegir, preste atención a elegir uno que sea seguro, no tóxico y que no tenga efectos secundarios adversos para el feto. Es mejor que lo utilicen las mujeres embarazadas.
2. Alimentos saludables que suplementan con hierro para mujeres embarazadas
Las mujeres embarazadas en el segundo y tercer trimestre necesitan más hierro. Las mujeres embarazadas con poco apetito o alimentos de origen vegetal son propensas al hierro. anemia por deficiencia. Puede elegir alimentos saludables suplementados con hierro. El hierro se puede almacenar en el organismo durante 4 meses, por lo que es muy beneficioso empezar a tomar suplementos de hierro 3 meses antes del embarazo. Debido a que el hierro es un componente importante de la hemoglobina, la deficiencia de hierro puede provocar fácilmente anemia en mujeres embarazadas de mediano a último término.
3. Suplemento alimenticio saludable para mujeres embarazadas
El desarrollo de los huesos y dientes del feto requiere una gran cantidad de calcio por parte de la madre, especialmente en el segundo y tercer trimestre del embarazo. Durante este período, si la ingesta de calcio de la mujer embarazada es insuficiente y el calcio en sangre disminuye, la madre aumentará la concentración de calcio en sangre mediante la "movilización del calcio óseo" para satisfacer primero las necesidades del feto. Por lo tanto, es fácil tener deficiencia de calcio durante el embarazo y la lactancia, y las mujeres embarazadas necesitan más calcio para poder proporcionar calcio a sus bebés.
4. Alimentos saludables que suplementan con zinc para mujeres embarazadas
El hierro y el zinc tienen efectos adversos sobre el desarrollo fetal. Las personas con una dieta deficiente y un bajo consumo de alimentos animales deben prestar atención a la suplementación.
5. Complementar con variedad de vitaminas y minerales
La falta de algún nutriente tendrá efectos adversos en el feto y en la mujer embarazada. En términos relativos, las vitaminas y los minerales son fácilmente deficientes, por lo que las mujeres embarazadas con poco apetito, baja ingesta de alimentos o indigestión pueden elegir estos productos para la salud.
6. Otros complementos nutricionales para mujeres embarazadas.
Además de los cinco tipos anteriores, también existen productos que complementan vitaminas individuales como el yodo, el selenio y la vitamina C. Las mujeres embarazadas también eligen estos alimentos saludables según su dieta.
¿Qué complementos de salud deben tomar las mujeres embarazadas? Cuando las madres embarazadas toman suplementos para la salud, además de ser específicos, también deben considerar muchos aspectos. Lo que falta se puede complementar con la prescripción adecuada y la dosis adecuada. Por lo tanto, cuando las mujeres embarazadas eligen productos para el cuidado de la salud, no deben basarse en mucha nutrición, pero la nutrición no lo es todo, sino el principio de idoneidad;
1. Embarazo temprano
Las necesidades nutricionales del embarazo temprano se caracterizan por unas necesidades calóricas bajas, es decir, los requerimientos de ingesta de alimentos no son muy elevados siempre que la dieta sea equilibrada. , se asegura la ingesta de proteínas de alta calidad y se requiere una pequeña cantidad de suplementos únicamente de ácido fólico.
2. Segundo trimestre
Después del segundo trimestre, es probable que se produzca anemia fisiológica debido al aumento del volumen sanguíneo. Si no hay suficientes alimentos animales ricos en hierro en la dieta y se produce anemia, se pueden complementar adecuadamente los suplementos de hierro mientras se mejora la dieta. Si cree que tiene deficiencia de tres o más nutrientes, puede considerar complementar con una preparación compuesta.
3. Embarazo tardío
La demanda de calorías y de algunas vitaminas y minerales aumenta durante el tercer trimestre. Por ejemplo, el estándar recomendado en China es 1500 mg por día en el tercer trimestre. Una deficiencia obvia de la estructura dietética del pueblo chino es su bajo consumo de productos lácteos. Muchas mujeres embarazadas rara vez beben leche o incluso no beben leche antes del embarazo. Los productos lácteos son una de las fuentes más importantes de calcio. Si comen menos lácteos, sus reservas de calcio serán bajas. Cuando las mujeres embarazadas eligen productos nutricionales, además de la leche y sus derivados, también pueden complementar adecuadamente el calcio. Para favorecer la absorción de calcio, pueden pasar más tiempo al sol o complementar preparados de vitamina D.
Tabúes para las mujeres embarazadas que toman productos para el cuidado de la salud En el proceso de tomar productos para el cuidado de la salud, algunas personas todavía necesitan prestar más atención en la vida y no deben tomarlos a ciegas.
En primer lugar, como madre embarazada, no debes consumir demasiada vitamina A. Una ingesta excesiva provocará un parto prematuro y un subdesarrollo fetal, por lo que sólo puedes consumir entre 400 y 1250 microgramos de vitamina A al día. . Tenga en cuenta que el hígado de cerdo es rico en vitamina A y las madres embarazadas a las que les gusta comer hígado de cerdo no deben comer demasiado.
Las madres embarazadas también deben limitar las bebidas con cafeína durante el embarazo. Debido a comer en exceso, los dedos de las manos y los pies pueden deformarse durante la vida fetal, lo que en casos graves puede aumentar los abortos espontáneos, los nacimientos prematuros y los bebés con bajo peso.
También es necesario evitar el consumo de alcohol. Beber demasiado alcohol puede provocar malformaciones fetales y afectar el coeficiente intelectual y el desarrollo fisiológico del feto. Básicamente, debes evitar beber alcohol. Dos vasos de cerveza o un vaso de vino es el límite para las madres embarazadas.
Por último, presta atención a evitar los alimentos ricos en azúcar y grasas. Comer demasiados alimentos con alto contenido de azúcar y grasas, como refrescos, azúcar, papas fritas, etc., puede provocar sobrepeso en las mujeres embarazadas y aumentar la incidencia de diabetes gestacional e hipertensión gestacional. Además de aumentar las posibilidades de desarrollar diabetes y presión arterial alta en el futuro, también puede provocar un parto difícil.
Para el sano desarrollo y perfecto nacimiento de su bebé, las madres embarazadas deben trabajar más durante este período, prestar atención a su propia salud y controlar sus bocas golosas, para que usted también pueda disfrutar de la felicidad de un bebe sano!
¿Cuál es la mejor marca de productos para el cuidado de la salud para mujeres embarazadas? Hay tantos productos de salud para mujeres embarazadas que es fácil deslumbrarse. No sé cuál elegir. Sin embargo, es muy importante que las madres embarazadas elijan productos para el cuidado de la salud durante el embarazo. Deben garantizar su salud y la de sus fetos. Luego, según la experiencia de muchas madres embarazadas, mamá. ¡La enciclopedia com resume estas marcas con buena reputación para su referencia!
En primer lugar, la marca de suplementos vitamínicos para mujeres embarazadas
1. By-Health comprimidos multivitamínicos para mujeres embarazadas
Con una cuota de mercado terminal del 32,5%, la Marca By-Health Ha establecido firmemente su posición como la marca número uno en las terminales minoristas de suplementos nutricionales de China y tiene un alto conocimiento y reputación de marca en la mente de los consumidores. Sus productos de salud adecuados para mujeres embarazadas incluyen: tabletas multivitamínicas para el embarazo Bianjian, proteínas en polvo Bianjian, tabletas de hierro y ácido fólico Bianjian, tabletas de calcio, hierro y zinc Bianjian, etc.
2. Tabletas multivitamínicas de ácido fólico de Kingsley
Multivitaminas de ácido fólico especialmente diseñadas por Kingsley basadas en los hábitos alimentarios y la constitución física de las mujeres embarazadas chinas, que son muy adecuadas para las mujeres embarazadas chinas. Kingslion no solo contiene ácido fólico, sino que también contiene una variedad de vitaminas y minerales que necesitan las mujeres embarazadas en nuestro país. Además, el ácido fólico contenido en Kingsley's Weight también puede aumentar la presión arterial, por lo que es fantástico para los futuros padres. Se recomienda que las parejas que planean tener un bebé puedan comenzar a tomarlo después del matrimonio.
2. Marcas de comprimidos de calcio para mujeres embarazadas
1. Jialebao Pregnant Calcium
Está compuesto por carbonato de calcio, vitamina D3, cera de abejas, aceite de soja, y gelatina Los alimentos saludables elaborados con glicerina, agua y dióxido de titanio tienen la función de complementar el calcio y la vitamina D para el cuidado de la salud. Puede ayudar a las madres embarazadas a complementar el calcio necesario para el desarrollo óseo del feto, complementar la vitamina D para una mejor absorción del calcio y el fósforo. y complementar la nutrición integral.
2. Las mujeres embarazadas deben tomar suplementos de calcio con comprimidos de calcio.
Wyeth Pharmaceutical Co., Ltd. es una empresa farmacéutica de propiedad totalmente extranjera con inversión de Wyeth en Suzhou, Estados Unidos. Las tabletas de calcio para mujeres embarazadas son productos de salud para madres embarazadas desarrollados y producidos por Wyeth Pharmaceuticals para ayudar a las madres embarazadas a complementar suficiente calcio durante el embarazo para que los huesos del feto puedan prosperar.
3. Tabletas de calcio Jodi para mujeres embarazadas
Jodi selecciona más de 50 fuentes de calcio de alta calidad en todo el mundo y agrega vitamina D3 a sus tabletas de calcio, que son seguras y suficientes. , y bien absorbido. Y sus cambios están especialmente diseñados con fórmulas y sabores personalizados basados en los diferentes gustos de cada uno. Esta marca de tabletas de calcio también es una mejor opción.
Por lo tanto, By-Health, Jialebao, Kingsley y Amway siguen siendo marcas relativamente populares y las madres embarazadas pueden elegir según sus propias circunstancias.