¿Qué deben comer las mujeres para nutrir y reponer la sangre?

Sanhong Tang "Sanhong Tang", es decir, 7 dátiles rojos, 50 gramos de frijoles rojos, una cantidad adecuada de maní rojo, * * * la misma sopa y * * * comidos juntos, tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre. Si las mujeres pierden demasiada sangre durante la menstruación, se sentirán mareadas y pálidas. A menudo, beber sopa de frijoles rojos caliente con azúcar moreno puede reponer la sangre y mejorar los síntomas de la anemia.

Los dátiles rojos, también llamados azufaifos, son un buen producto tanto con fines medicinales como alimentarios. La medicina tradicional china cree que la azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la producción de líquidos, haciendo que el qi y la sangre sean suficientes y mejorando síntomas como la clorosis causada por la deficiencia de sangre. La investigación moderna también ha demostrado que los polisacáridos de la azufaifa pueden afectar el sistema hematopoyético y promover la función hematopoyética. Por lo tanto, la gente suele utilizar azufaifo para cocinar gachas y guisar pollo para tratar la anemia causada por enfermedades crónicas, y ha logrado buenos resultados.

Los cacahuetes son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tienen los efectos de nutrir el qi, fortalecer el bazo, nutrir la sangre y detener el sangrado. La doble función del maní para detener el sangrado y reponer la sangre se refiere principalmente a la capa del maní (la capa roja fuera del grano del maní). El recubrimiento de maní puede inhibir la disolución de la fibrina, aumentar el contenido de plaquetas, mejorar la calidad de las plaquetas y promover la función hematopoyética de la médula ósea. Por tanto, la ropa de maní es eficaz tanto para el sangrado como para la anemia provocada por el sangrado.

Las judías rojas, también conocidas como judías rojas, son de naturaleza neutra, de sabor agridulce. Tiene efectos de diuresis, reduciendo la hinchazón y fortaleciendo el bazo. En los últimos años, los estudios han descubierto que los frijoles rojos contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos, especialmente hierro y vitamina B12, que pueden nutrir y activar la sangre. Si las mujeres pierden demasiada sangre durante la menstruación, se sentirán mareadas y pálidas. A menudo, beber sopa de frijoles rojos caliente con azúcar moreno puede reponer la sangre y mejorar los síntomas de la anemia.

En resumen, la combinación de dátiles rojos, cacahuetes y judías rojas tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre.