¿Por qué las mujeres no pueden comer tortugas?

Las tortugas y las tortugas pertenecen a la misma categoría y tienen una nutrición similar. Nutren principalmente el yin y contienen alto contenido de proteínas y colágeno. Pero Turtle es adecuado para personas con síntomas de deficiencia de yin como irritabilidad, sudores nocturnos, calor cardíaco, mareos y tinnitus. No es adecuado para personas que tienen insuficiente Qi y sangre después del parto, tienen miedo al frío, tienen problemas gastrointestinales graves. y tiene diarrea.

Datos ampliados

Las mujeres deberían comer más alimentos:

1. Las mujeres que comieron un desayuno rico en fibra y carbohidratos quemaron el doble de grasa durante el ejercicio que las mujeres que comieron alimentos más refinados (alimentos bajos en fibra). Los carbohidratos refinados suprimen los niveles de insulina y limitan la capacidad del cuerpo para convertir la grasa en nutrientes. Por lo tanto, comer más cereales con fibra cruda puede lograr el propósito de fortalecer tu cuerpo.

2. Rica en fibra y grasas buenas, que ayudan a estabilizar el azúcar en sangre. Los estudios demuestran que el lino puede ayudar a aliviar los síntomas de la inestabilidad hormonal porque es rico en fitoestrógenos. Las semillas de lino son más fáciles de digerir. Espolvoréelos sobre cereal, sopa o ensalada fría para obtener un bocadillo nutritivo y saludable.

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