Una fórmula de la medicina tradicional china para tratar el insomnio

Muchos amigos han tenido esta experiencia. Cuanto más no pueden dormir, más ansiosos se vuelven. Pero cuanto más ansiosa estoy, más no puedo dormir. Cuando levantaron la vista, ya era tarde, pero no tenían nada de sueño. Después de sufrir insomnio, se despiertan y permanecen aturdidos todo el día, sintiéndose con muy poca energía.

Algunas personas dicen que esto está relacionado con la presión de la vida o el trabajo y otros temas, mientras que otros dicen que se debe a pensar demasiado. Si tiene insomnio una o dos veces ocasionalmente, puede deberse a estos motivos, pero si tiene insomnio durante mucho tiempo o muchas veces seguidas, son sus propios motivos.

Existen muchas formas de tratar el insomnio. Los métodos tradicionales incluyen el acondicionamiento de los meridianos, el acondicionamiento de la medicina tradicional china y otros métodos, y las causas del insomnio también son diversas. Entre los métodos de acondicionamiento de la medicina tradicional china, existen tres tipos de hierbas medicinales chinas que son simples, prácticas y adecuadas para diferentes grupos de personas.

La semilla de azufaifa espinosa es una medicina tradicional china que nutre el corazón y calma la mente. Es adecuado para personas con insomnio debido a deficiencias cardíacas, hepáticas y sanguíneas. Se manifiesta como insomnio, sueños inquietos, mareos y fatiga mental después del insomnio.

Zoozao Seed puede nutrir el corazón y la sangre, y es un medicamento importante para la deficiencia sanguínea, la irritabilidad y el insomnio. Sin embargo, los granos de azufaifo silvestre crudos se usan para la somnolencia y los granos de azufaifo silvestre fritos se usan para el insomnio. Generalmente es necesario triturar regaliz, poria y anemarrhena y hervirlos antes de acostarse. Pero no es apto para personas que sufren de calor interno o diarrea.

La medicina china Polygala es buena para dragar el corazón y los riñones, nutrir el corazón, reponer el qi y aliviar la depresión. La medicina tradicional china dice que tiene el efecto de "calmar la mente y mejorar la mente" y es adecuada para el insomnio provocado por la discordia entre el corazón y los riñones, que se manifiesta como ansiedad, palpitaciones, insomnio, olvidos, etc. A menudo se utiliza junto con Shenfu y otras medicinas tradicionales chinas.

Para el insomnio y el olvido se puede utilizar junto con ginseng, poria y cálamo. Polygala se divide en muchos tipos según los diferentes métodos de procesamiento. Polygala después de la moxibustión con miel puede calmar los nervios. Sin embargo, las personas con fuego, flema y calor deben usarlo con precaución, y aquellas con problemas gastrointestinales deben usarlo con precaución.

En la teoría de la medicina tradicional china, los cambios dramáticos causados ​​por la ira, la felicidad, la tristeza y el miedo pueden afectar el cerebro, provocando insomnio y ansiedad. El peeling de Albizia Julibrissin de la medicina tradicional china es bueno para aliviar la depresión y calmar los nervios. Es especialmente adecuado para personas que sufren de insomnio debido a cambios de humor severos.

La cáscara de Albizia Julibrissin se puede decoccionar sola o remojar en agua. Sin embargo, el efecto medicinal de la cáscara de Albizia Julibrissin es moderado y la medicina tradicional china por sí sola no puede desempeñar un papel muy bueno. combinado con medicinas chinas como la cúrcuma y las semillas de ciprés.

Además, existen muchas medicinas tradicionales chinas que calman los nervios y regulan el insomnio, como el cinabrio, los imanes, etc. En comparación con ellas, las tres medicinas tradicionales chinas anteriores son fáciles de usar y de obtener, y la mayoría de ellas son compatibles con estas tres medicinas tradicionales chinas, como Poria cocos, Anemarrhenae, etc.