¿Se puede perder peso comiendo fideos todos los días?

¿Pueden los carbohidratos y los alimentos que contienen proteínas engordar, pero comerlos por separado no lo hará?

Una dieta basada en proteínas integrales puede acelerar el consumo de grasas porque el cuerpo necesita más energía para digerir las proteínas que para digerir el almidón.

Pero en el caso de las comidas normales, todavía existe el riesgo de ganar peso si se come demasiado.