Comidas escolares
1. en Xinjiang son muy simples y pueden garantizar que el pasto de las ovejas no agregue hormonas y sea un alimento puramente natural y verde, el cordero es un alimento caliente y tiene un buen efecto nutritivo.
2. Beber más leche y yogur, preferentemente leche fresca y yogur casero de agricultores y pastores, sin ningún tipo de aditivos, frescos y nutritivos. Especialmente el yogur, anticancerígeno y de belleza, es especialmente bueno para que lo beban las mujeres. También complementa el calcio y fortalece el organismo.
3. Coma menos alimentos procesados. Por ejemplo, los palitos de carne de cangrejo son en realidad palitos de almidón o muslos de pollo congelados, todos ellos pollos engordados con pienso y hormonas añadidas. Por el bien de la salud, es mejor no comer nada que se venda en las tiendas de cuello de pato. El sabor picante se elabora exclusivamente a partir de un aditivo alimentario y los ingredientes picantes son básicamente pollos y patos engordados. recordado por un tiempo. Todo esto se debe a que me siento incómodo o tengo diarrea después de comer.
4. Si te quedas calvo temprano o tu hijo tiene las cejas escasas, puedes usar hierba Usman para exprimir el jugo de la hierba en el recipiente y tocarlo donde necesitas que crezca el cabello. Si estás usando cejas, debes diseñar la forma de las cejas con anticipación antes de aplicarlas. Repítelo hasta que el jugo de la hierba se seque y luego lávalo. Descubrirá que el cabello se vuelve más grueso cuando se aplica el jugo de hierba.
5. Piyazi (cebollas) y la antigua ruta del té y los caballos. La gente en Xinjiang come carne, saltea y cocina casi todas las comidas, e incluye zanahorias en guisos o pilafs. Comer estas tres verduras con regularidad básicamente puede garantizar que tenga un pensamiento rápido y una gran adaptabilidad, pero es mejor agregar un poco de carne de res y cordero al cocinar.
6. No se puede beber caldo de caballo. El hígado de caballo es venenoso. No lo supe hasta que comencé a cocinar después de salir del trabajo. A menudo veo pastores vendiendo carne de caballo sacrificada. Una vez compré carne de caballo y la cociné. La carne estaba realmente vieja y todavía estaba un poco dura después de guisarla en la olla a presión durante una hora. Después de comer carne, tuve diarrea y tomé sopa. Más tarde, después de preguntar a amigos de minorías étnicas, supe que la sopa de carne de caballo no se puede beber y debe desecharse. Lo mejor es no comer hígado de caballo. Después de un largo hervor, se retira la carne del caballo y se sirve en un plato. Córtalo con un cuchillo y cómelo con agua salada. Tiene un sabor delicioso.
7. ¡La leche de camello es de gran calidad y barata! Cuesta 50 yuanes por libra, pero todavía hay mucha gente comprándolo y la oferta incluso supera la demanda. El duro entorno de vida de las camellas requiere que su leche después del parto sea extremadamente nutritiva y rica en energía. Esto también lo han confirmado científicos y gente corriente. Olvídate de los científicos. He oído algunas historias sobre gente corriente, como la de un viejo pastor de cierto municipio que hervía leche de camello y la bebía todos los días gracias a los camellos que criaba. Dos hombres de 80 años hicieron una muñeca. ¿Qué pastor kazajo tuvo cáncer? El hospital dijo que no se podía curar (más probablemente porque no tenía dinero para tratarlo). Usaron remedios caseros, compraron un camello y hervían leche de camello como agua todos los días. Las células cancerosas todavía estaban bajo control y su inmunidad había mejorado considerablemente.
Aunque mi esposa tuvo suficiente leche después de dar a luz, todavía pedí leche de camello para un mes para el bebé. Una libra y media al día, 25 yuanes, sudor. El salario de mi funcionario de más de 1.000 yuanes al mes es un poco ajustado. Una vez, mientras leía un libro sobre cómo pedir leche en una lechería, un líder bebía 2 kilogramos al día, sudaba profusamente y bebía 100 yuanes de leche al día. ¡No es de extrañar que parezca un toro!
8. Coma más nueces o frutas secas, como badam, nueces, pasas, etc., que pueden ennegrecer su cabello y mantener su corazón sano. Cómelos como refrigerio. No compre esos atractivos y picantes alimentos envasados. Comer demasiada comida no es bueno para la salud. Incluso comer snacks debería ser saludable, ¿verdad? Los beneficios nutricionales de las nueces se pueden encontrar en línea. Hay docenas o incluso docenas de exquisitos platos de frutas llenos de nueces y frutos secos sobre las alfombras o mesas de café de los huéspedes de Xinjiang. Por supuesto, hay diferentes frutas en diferentes estaciones.
9. Si bebes té, cocinarlo tú mismo o preparar té en ladrillos también es muy bueno y fragante. También puedes usar leche para hacer té con leche. Si estás cansado de beber té verde, puedes cambiar el sabor, pero no te excedas.
He pensado mucho por ahora, agregaré más más adelante. Estas son experiencias personales. Ahora estoy más sano y fuerte. Personalmente creo que es función de la dieta y el ejercicio.
Para facilitar la búsqueda, Baidu ha establecido varias palabras clave: cordero, yogur, leche de yegua, leche de camello, usman, cebolla, té de caballo, zanahoria, nueces, ladrillos rellenos.
Pasé mucho tiempo escribiendo estas palabras, principalmente porque algunas de las enfermedades que suelo ver pueden provenir de la dieta, así que escribí algunas dietas saludables y moralistas para que todos las vean. Experiencias que he acumulado en mi vida. Que sea útil para todos depende de las referencias de tus amigos. Sólo espero sinceramente que mis amigos puedan comer sano y vivir felices.