¿Pueden los bebés comer frijoles negros? ¿A qué edad puede un bebé comer frijoles negros?
¿Los bebés comen muchos frijoles negros?
Los frijoles negros son ricos en nutrientes y pueden aportar a los niños los nutrientes y minerales que necesitan para su crecimiento diario. Comer frijoles negros con regularidad tiene el efecto de fortalecer el cuerpo, reponer el qi y la sangre y es útil para el crecimiento saludable de los bebés. Es solo que los bebés aún son pequeños, por lo que comer frijoles negros directamente puede causar peligro de asfixia. Generalmente, los padres fríen frijoles negros y preparan pasta de frijoles negros para que la coman sus bebés, para que puedan comer de manera más segura.
Cuando los niños sean mayores, los padres pueden freír los frijoles negros y darles la merienda directamente. Pero asegúrese de no comer demasiado de una vez. Comer demasiado aumentará la presión gastrointestinal, provocando indigestión e hinchazón. Algunos niños se tiran demasiados pedos por comer frijoles negros.
¿Pueden los bebés comer frijoles negros?
La medicina tradicional china siempre ha creído que los frijoles negros son el grano de los riñones y entran en los riñones. Tiene los efectos de tonificar el bazo, diluir la humedad, reducir la hinchazón y reducir el qi; nutrir el yin del riñón, humedecer la sequedad pulmonar, controlar el viento y el calor, promover la circulación sanguínea y resistir los sudores nocturnos, el cabello negro y prolongar la vida. La investigación farmacológica moderna ha confirmado que los frijoles negros son ricos en proteínas, lecitina, grasas y vitaminas, además de melanina y niacina. Por este motivo, los frijoles negros siempre se han considerado un buen producto tanto con fines medicinales como alimentarios.
Las investigaciones creen que los frijoles negros tienen las características de ser ricos en proteínas y bajos en calorías. El contenido de proteínas de los frijoles negros llega al 360% -40%, el doble que el de la carne, tres veces el de los huevos y 12 veces el de la leche. Los frijoles negros contienen 18 tipos de aminoácidos, especialmente 8 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. Los frijoles negros también contienen 19 tipos de ácido oleico, con un contenido de ácidos grasos insaturados del 80 % y una tasa de absorción del 95 %. Además de satisfacer las necesidades de grasa del cuerpo, también tiene el efecto de reducir el colesterol en sangre. Los frijoles negros básicamente no eliminan el colesterol y solo contienen fitoesteroles, que no son absorbidos ni utilizados por el cuerpo humano. Inhiben la absorción de colesterol por parte del cuerpo y reducen el contenido de colesterol en la sangre. Por lo tanto, comer frijoles negros con regularidad puede suavizar los vasos sanguíneos, hidratar la piel y retrasar el envejecimiento. Especialmente aquellos con presión arterial alta y enfermedades cardíacas.
Los frijoles negros contienen altas cantidades de zinc, cobre, magnesio, molibdeno, selenio, flúor y otros oligoelementos. Estos oligoelementos son muy importantes para retrasar el envejecimiento humano y reducir la viscosidad de la sangre. El contenido de fibra cruda en los frijoles negros llega al 4%. Comer frijoles negros con regularidad puede aportar fibra cruda a los alimentos, promover la digestión y prevenir el estreñimiento.