Mareos, molestias en hombros y cuello, ¿qué está pasando?

La principal causa de mareos y mareos es la espondilosis cervical tipo arteria vertebral que se usa comúnmente en la vida diaria, o malas posturas prolongadas, como hombros redondeados, espalda encorvada, cabeza hacia adelante, etc., que provocan la degeneración del disco intervertebral y el estrechamiento del espacio articular. , hiperplasia de la articulación vertebral y enfermedad de la arteria vertebral, compresión torcida, suministro de sangre insuficiente de la arteria vertebrobasilar, isquemia cerebral e hipoxia, que eventualmente provocan mareos.

Cambia las malas posturas y continúa haciendo ejercicios para la salud del cuello todos los días. Puede buscar un método específico en . No coloque la almohada demasiado alta al dormir e intente restaurar la curvatura fisiológica de la columna cervical. El dolor de hombros y cuello también es causado por la caída prolongada de la cabeza. Es la tensión a largo plazo del músculo esternocleidomastoideo en la parte frontal del cuello y la tracción a largo plazo del trapecio y los romboides en la parte posterior del cuello. Puede encontrar los puntos sensibles y masajearlos utilizando técnicas de masaje. Masajee tres veces al día durante dos minutos cada vez y luego vuelva a trabajar.

En la etapa inicial, hay dolores en la cabeza, el cuello, los hombros y la espalda, algunos son leves y otros particularmente intensos. No te atrevas a tocarle los hombros ni el cuello. Algunas cabezas y cuellos tienen miedo de girar o girar hacia un lado. Al girar, los músculos del cuello suelen girar con el cuerpo. Los músculos del cuello pueden hincharse significativamente o volverse sensibles y tener espasmos. Los pacientes suelen decir que se cansan con facilidad. Leer, escribir y mirar televisión no durará mucho. Algunos pacientes también experimentan dolores de cabeza, dolores de hombros y cuello e incluso debilidad en las extremidades superiores. Algunos pacientes experimentan opresión, rigidez y rigidez cuando se despiertan por la mañana. Por eso, cuando experimentes estos síntomas, debes estar atento.

En la vida diaria debemos tomar más medidas preventivas, como prestar atención al descanso adecuado, evitar la falta de sueño, cambiar los hábitos de almohada, realizar ejercicio activo y evitar estímulos adversos como traumas, estrés, frío, etc. Por lo general, siempre que se preste atención a proteger el cuello y se eviten diversos factores predisponentes, la recurrencia es rara, pero si no se presta atención a cómo levantar el cuello o se continúa aumentando la carga sobre el cuello, se puede producir una mayor recurrencia; desarrollar la afección o prolongar el curso de la enfermedad. Si no se encuentran problemas que requieran examen, significa que no hay espondilosis cervical. Déjame contarte primero los síntomas.