¿Qué té deben beber las mujeres embarazadas?

1 Té verde Las mujeres embarazadas pueden beber un poco de té verde claro de forma adecuada, que puede refrescar la mente, eliminar el calor y aliviar la fatiga, reducir el fuego y mejorar la vista, ayudar a aliviar las reacciones del embarazo, mejorar la función cardíaca y renal de las mujeres embarazadas y promover la circulación sanguínea. , ayuda a la digestión y previene el edema del embarazo. Además, el té verde es extremadamente rico en zinc, lo que tiene un efecto positivo en el crecimiento y desarrollo del feto.

2 Té de crisantemo: Las mujeres embarazadas pueden beber un poco de té de crisantemo cuando tienen calor interno. El té de crisantemo tiene las funciones de dispersar el calor del viento, despejar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. El té de crisantemo contiene aceite volátil, inulina, aminoácidos, pigmentos de crisantemo, vitaminas, oligoelementos y otras sustancias que pueden resistir patógenos, mejorar la resistencia capilar y tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento. Sin embargo, el té de crisantemo está ligeramente frío, por lo que las mujeres embarazadas deben tener cuidado de no beber demasiado.

3 Té de Jazmín El té de jazmín es fresco y agradable, y es rico en nutrientes como clorofila, catequinas, polifenoles del té, vitamina A, vitamina C, vitamina E, caroteno, calcio, fósforo, potasio, etc. Puede eliminar toxinas y el exceso de agua del cuerpo, promover el metabolismo de la sangre y el agua, la diuresis y reducir la hinchazón, y es adecuado para mujeres embarazadas. Tiene los efectos de calmar la mente, fortalecer el bazo, regular el qi y mejorar la inmunidad.

4 El té de cebada se puede beber durante el embarazo porque es originalmente un grano integral, de sabor dulce, de naturaleza neutra y no contiene teofilina, cafeína, taninos, etc. , no estimula los nervios, no afecta el sueño y tiene los efectos de eliminar el calor, calmar la sed, diuresis, fortalecer el bazo y digerir los alimentos. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben beber té de cebada porque tiene el efecto de restaurar la leche.