¿Qué tipo de sopa pueden beber las mujeres para embellecer su piel?
Creo que todas las amigas quieren tener una apariencia hermosa. Además de usar productos para el cuidado de la piel para proteger su piel a diario, creo que las amigas también comerán algunos alimentos que son útiles para la belleza. A continuación, el editor presenta algunas bellezas y sopas de belleza a sus amigas. Espero que les resulte útil. Entonces, ¿qué tipo de sopa pueden beber las mujeres para embellecer su piel? ¿Cuáles son los alimentos que las mujeres pueden utilizar para embellecer su piel?
1. Sopa de belleza y belleza
1. Sopa de osmanthus y ciruelas ácidas:
Ingredientes principales: 10 ciruelas negras;
Accesorio ingredientes: 1 hora de puñado de regaliz, 1 puñado pequeño de espino (seco), cantidad adecuada de osmanto;
Condimento: cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua.
Método:
(1) Remojar la ciruela negra y el regaliz en agua durante 15 minutos antes.
(2) Luego ponga en la olla la ciruela negra, el regaliz y el espino seco y agregue suficiente agua. Después de hervir a fuego medio, baje el fuego y cocine a fuego lento durante básicamente 20 minutos.
(3) Luego agrega azúcar de roca y continúa cocinando durante 10 minutos y apaga el fuego. Añade el osmanthus seco, tapa y cocina a fuego lento durante 10 minutos antes de beber.
Consejos de cocina:
1. No elijas snacks de ébano de los supermercados.
2. El tiempo de remojo de los materiales medicinales no debe ser demasiado largo, de lo contrario se debilitarán las propiedades medicinales.
3. No cocines el azúcar de roca al mismo tiempo que el medicamento. Añádelo después.
2. Sopa de ciruelas agrias:
Ingredientes principales: 6 ciruelas negras;
Ingredientes accesorios: 15 gramos de espino, 5 gramos de regaliz, 4 jamones;
Condimento: 25 gramos de azúcar de roca, 1800 ml de agua.
Elaboración:
(1) Lavar las ciruelas negras, el espino seco, el regaliz y la rosella y escurrirlos.
(2) Poner toda la materia prima y el azúcar de roca en una olla de acero inoxidable y llevar a ebullición a fuego alto.
(3) Bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 30 minutos, dejar enfriar y filtrar el residuo antes de beber.
2. Alimentos que pueden embellecer y nutrir la piel
Alimentos bonitos y nutritivos 1. Sangre de cerdo
Es de sabor dulce y cálido por naturaleza. Puede desintoxicar y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y nutrir la piel, un alimento ideal para la desintoxicación y la belleza. Después de que el ácido gástrico en el cuerpo humano descompone las proteínas plasmáticas de la sangre de cerdo, se produce un producto de descomposición intestinal desintoxicante que puede expulsar el polvo y las partículas metálicas nocivas del cuerpo.
Alimento de belleza y sangre nutritiva 2. Frijol mungo
Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Es un alimento común para eliminar el calor, desintoxicar y disipar el fuego. Comer regularmente puede ayudar a excretar toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Muchas personas son propensas a sufrir picazón en la piel, acné y picazón después de comer alimentos grasos, fritos o calientes. Los frijoles mungo tienen poderosos efectos desintoxicantes y pueden eliminar una variedad de toxinas. Los frijoles mungo pueden reducir el colesterol y tienen efectos antialérgicos y protectores del hígado. Agregar miel a la sopa de frijol mungo y beberla puede desintoxicar y nutrir la piel aún más.
Alimento sanguíneo nutritivo y de belleza 3. Dátiles rojos
Los dátiles rojos se conocen como "píldoras de vitaminas vivas". La vitamina C que contienen puede inhibir la oxidación de determinadas sustancias de la piel. y reduce la formación de melanina y previene la pigmentación; la vitamina A que contiene ayuda a mejorar las propiedades de barrera contra el agua de la piel si se usa junto con la vitamina E (conocida como "hormona de la juventud", que tiene efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres). , puede retrasar la formación de pigmentación. Como dice el refrán: "Come tres dátiles al día y nunca parecerás viejo".
Belleza y alimentos de belleza 4. Lycium barbarum
La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene el efecto de "reponer diversas deficiencias de esencia y Qi, cambiar de color y blanquear, y hacer que las personas vivan". más extenso". Liu Yuxi, un gran poeta de la dinastía Tang, lo elogió como "el mejor sabor funcional de néctar, y también se sabe que una cucharada prolonga la vida". En la sociedad moderna, la competencia es feroz y es muy probable que agote la esencia. Si puedes beber una copa de vino tinto, dulce y parecido a la uva durante el descanso laboral, el té Wolfberry puede considerarse como la encarnación perfecta del buen trato de las mujeres modernas.
Alimentos de belleza y reabastecimiento de sangre 5. Hojas de rábano
Las hojas de rábano son ricas en vitaminas y fibra, que pueden promover el apetito, activar los intestinos y también pueden mejorar el estreñimiento. Haga jugo con hojas de rábano fresco lavadas y escurridas, luego agregue un poco de miel y beba juntos. Beberlo con regularidad puede desintoxicar y mantener la salud.