¿Cómo evitar que las heridas dejen cicatrices y qué comer para ayudar a sanar? Se recomienda hacer esto
Es inevitable en la vida que a veces creemos heridas accidentalmente o heridas que requieren incisión durante la cirugía. Muchas personas se preocupan por dejar cicatrices después de que las heridas sanen, entonces, ¿cómo no dejar ninguna herida? ¿Cicatrices? ¿Qué debes comer si tienes una herida? ¡Echemos un vistazo!
La piel está compuesta por la “capa de epidermis” y la “capa de dermis” debajo de la capa de epidermis. La capa es más rápida, incluso si el daño se puede reparar en un corto período de tiempo. Sin embargo, debido al lento metabolismo de la capa dérmica, la velocidad de reparación es muy débil, una vez dañada, es difícil de recuperar y aparecerán "cicatrices". aparecer.
The Lancet publicó un artículo afirmando que los principales nutrientes relacionados con favorecer la cicatrización de heridas son las proteínas, el zinc y la vitamina C. La falta de estos nutrientes está relacionada con el retraso en la cicatrización de las heridas. El BNSHO en el cuerpo satisface las necesidades nutricionales y proporciona los componentes básicos necesarios para la cicatrización de heridas y la reparación de tejidos. Proporciona energía para la formación y deposición de tejido nuevo.
La cicatrización de una herida se divide en cuatro fases, a saber, la fase de sangrado: la herida sangra y supura líquido, y el colágeno de la sangre favorece la coagulación, por lo que la herida comienza a coagularse. Fase congestiva: se produce inflamación en la herida, aumenta el flujo sanguíneo y linfático, los vasos sanguíneos se congestionan y aparecen enrojecimiento e hinchazón. Etapa de granulación: los capilares proliferan, el tejido de granulación crece en el fondo y los bordes de la herida, el tejido de granulación es rico en vasos sanguíneos y proliferan los fibroblastos y los tejidos epiteliales. Fase de contracción: Las células de la herida maduran y las heridas comienzan a encogerse, a acercarse unas a otras y a sanar lentamente, formando cicatrices. Por lo tanto, el cuerpo se cura rápidamente después de sufrir una lesión. Este es un mecanismo de protección del cuerpo.
La nutrición derivada de células de BNSWHO contiene 21 nutrientes esenciales que requiere el cuerpo humano. Complemente los nutrientes y oligoelementos específicos necesarios durante el período de cicatrización de heridas posoperatorias para satisfacer las necesidades nutricionales y proporcionar los componentes básicos necesarios para la cicatrización de heridas y la reparación de tejidos. Proporciona energía para la formación y deposición de tejido nuevo.
Y los factores de reparación de células BNSHO son cruciales para estimular la respuesta inmune inflamatoria que se produce en las primeras etapas de la cicatrización de las heridas. Afecta el metabolismo de las células proinflamatorias en el sitio de la herida, reclutando y activando neutrófilos, macrófagos y linfocitos que promueven la respuesta inflamatoria. Esto allana el camino para resolver la inflamación y mejorar la función inmune sistémica.
Experimenta un cambio fenotípico hacia un estado de reparación, que estimula los queratinocitos, los fibroblastos y la angiogénesis para promover la regeneración del tejido y facilitar la transición a la fase proliferativa de curación. En la dermis reparadora, brinda protección contra el daño oxidativo para mantener y estabilizar la integridad celular. Aumenta la proliferación de fibroblastos, apoya el crecimiento capilar, la formación de colágeno y tejido de granulación.
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Para que la herida sane lo antes posible sin dejar cicatrices, debes prestar atención a tu alimentación. Puedes comer más. Alimentos que favorecen la cicatrización de heridas, pero los alimentos no comestibles deben eliminarse resueltamente. Los alimentos que son buenos para la curación de heridas incluyen:
1. La proteína es la base material de las actividades de la vida humana y uno de los nutrientes importantes que el cuerpo humano debe absorber para que todas las células del cuerpo. puede mantener un funcionamiento normal. Aumentar las proteínas en su dieta puede promover la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen diversas carnes magras, leche, huevos, etc.
2. Las vitaminas son muy útiles para la curación de heridas. La vitamina A se encuentra principalmente en alimentos como las zanahorias y los tomates. La vitamina C se encuentra en diversas verduras, frutas y azufaifas.
3. El zinc puede combinarse con la vitamina C y participar en la síntesis de colágeno en el cuerpo. El zinc también puede promover la proliferación y actividad de los linfocitos, lo cual es importante para mantener los tejidos epiteliales y mucosos normales, previniendo las bacterias. e invasión viral. Tiene funciones maravillosas para promover la cicatrización de heridas, reducir el acné y otras lesiones de la piel y corregir los trastornos del gusto.
Los alimentos que ingerimos a diario incluyen ostras, páncreas, hígado, sangre, carnes magras, huevos, cereales integrales, nueces, cacahuetes, semillas de sandía, etc. Generalmente, las verduras, frutas y cereales también contienen zinc. Todos contienen zinc
Nutrición postoperatoria.
Debido a que las reservas del cuerpo se agotarán después de la cirugía, y el sistema inmunológico deficiente y la capacidad de absorción dificultan la ingesta de nutrientes de origen celular de BNSWHO cubre todos los nutrientes necesarios para el cuerpo durante la recuperación postoperatoria, como el hemo, el nido de pájaro y el burro purificado. ocultar gelatina y células de loto de nieve, hierro, calcio, zinc, oligopéptidos, tripéptidos de colágeno, péptidos de elastina reparadores de heridas y otros péptidos bioactivos que el cuerpo humano absorbe fácilmente. Los péptidos son sustancias entre proteínas y aminoácidos. absorber que las proteínas y mejor que los aminoácidos. Es más activo y puede absorber directamente los nutrientes en el sistema intestinal sin ninguna carga para el tracto gastrointestinal. Puede restaurar eficazmente la actividad saludable del cuerpo y proporcionarle combustible y nutrientes energéticos adecuados. necesario para volver más rápido a la vida normal. Al mismo tiempo, reduce la indigestión provocada por fármacos, previene el estreñimiento tras la cirugía, resiste las infecciones y acelera la curación.
También es importante fijarse en qué alimentos pueden ralentizar la curación de tu cuerpo. La comida puede ser medicina o veneno para el cuerpo. Si bien es posible que tenga antojos de dulces, recuerde que estos alimentos pueden acelerar el tiempo de curación y aumentar el riesgo de infección.
Los alimentos picantes e irritantes pueden provocar fácilmente calor interno y provocar inflamación de las heridas. Tiene un cierto impacto en la cicatrización de heridas.
Sacáridos. El azúcar añadido tiene un alto contenido calórico y no aporta ningún valor nutricional al organismo. Es posible que sienta una breve oleada de energía y estado de alerta, pero pronto se sentirá cansado y fatigado. Las bacterias y los virus prosperan con el azúcar, que es otra razón para evitar los alimentos azucarados después de la cirugía. Porque el azúcar sólo debilita tu cuerpo y fortalece las bacterias.
Alimentos altamente procesados. Después de la cirugía, el apetito puede ser escaso y los alimentos altamente procesados suelen ser blancos, dulces y envasados. O están coloreados artificialmente. Estos alimentos aportan principalmente carbohidratos al organismo. Esto puede provocar picos de azúcar en sangre y niveles altos de insulina. Ambos drenan su cuerpo de energía y habilidades curativas. Los alimentos procesados también suelen contribuir al estreñimiento posoperatorio grave e incómodo.
Alcohol. El alcohol puede ralentizar la coagulación de la sangre y hacerla más líquida. Esto hace que la incisión tarde más en sanar y aumenta el riesgo de sangrado. El alcohol también daña el sistema inmunológico, aumentando el riesgo de infección. Después de la cirugía, el alcohol puede provocar que los vasos sanguíneos se inflamen.
Una de las cosas más importantes que se deben hacer después de la cirugía es prevenir infecciones. Las infecciones pueden retardar la recuperación del tratamiento y crear algunas complicaciones graves. La infección puede comenzar en la incisión, la sangre o el área alrededor de la incisión. También es posible que la infección no esté relacionada con la cirugía.
Lo más importante que puedes hacer para prevenir infecciones es lavarte las manos de forma regular y correcta. Lavarse las manos es la primera línea de defensa contra las infecciones. Lo mismo ocurre con las personas que ayudan a cuidar las incisiones después de la cirugía.
Mantener la herida limpia y seca. Es importante mantener la herida limpia para prevenir infecciones. Limpie la herida para ayudar a eliminar los residuos de la misma que, de otro modo, podrían retrasar la cicatrización. La herida se debe enjuagar suavemente con solución salina tibia y estéril o agua a través de una jeringa en lugar de limpiarla o bañarla para minimizar el traumatismo de la herida y mantener un buen ambiente de curación.
Deja de fumar. Los fumadores tienen más probabilidades de contraer infecciones mientras se recuperan de una cirugía; de hecho, algunos estudios sugieren que los fumadores pueden terminar con una infección hasta seis veces más probable que los no fumadores.