¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si tienen hipotensión y anemia?
¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si tienen hipotensión y anemia? 1. Los frijoles rojos son ricos en hierro y las mujeres embarazadas suelen consumirlos. No solo previenen y tratan la anemia por deficiencia de hierro, sino que también proporcionan nutrición y mejoran la secreción de leche.
2. El contenido de hierro en los despojos animales suele ser superior al de la carne animal. Por ejemplo, el hígado de cerdo es rico en hierro y fósforo, materias primas indispensables para la hematopoyesis. Y contiene vitamina A, vitamina C y otros nutrientes. Puedes preparar comida cocinada para mujeres embarazadas. Sin embargo, cabe destacar que el hígado de cerdo debe ser desintoxicado antes de su consumo, por lo que se recomienda acudir al supermercado a comprar alimentos cocinados.
3. ¿Hay sangre de cerdo? ¿Carne líquida? Se dice que la sangre de cerdo es muy rica en hierro, con un contenido de hierro de 45 mg por 100 g, que es el doble que el hígado de cerdo, 18 veces más que los huevos y 20 veces más que la carne magra. Su tasa de absorción de hierro puede alcanzar más del 22%, por lo que cualquier cosa que coman las mujeres embarazadas para reponer la sangre es buena, y la sangre de cerdo es una buena opción. Pero todo el mundo debe tener cuidado de no comer demasiada sangre de cerdo. Es mejor preparar sopa con sangre de cerdo, tofu y verduras dos veces por semana.
4. Las mujeres embarazadas no pueden ignorar las frutas. Las mujeres embarazadas deben consumir una determinada cantidad de frutas todos los días. Los melones y las frutas en sí no contienen un alto contenido de hierro, pero son ricos en vitamina C, que puede promover la absorción del hierro en los alimentos.
5. La hipotensión sistémica, si la mujer embarazada es asintomática, tendrá poco impacto en el feto. Si una mujer embarazada entra en shock debido a la hipotensión, puede causar el síndrome de sufrimiento intrauterino debido a la isquemia e hipoxia fetal. Se debe rescatar activamente el shock, se debe elevar la presión arterial, identificar la causa y llevar a cabo un tratamiento activo y eficaz.
Los peligros de anemia e hipotensión en la mujer embarazada se deben precisamente a esta alegría y expectación, nerviosismo e inquietud. Durante el embarazo relativamente largo, las mujeres embarazadas siempre tienen diversas preocupaciones sobre si su estado físico y mental podrá afrontar los desafíos que se avecinan. Este tipo de preocupación provoca un estrés excesivo y es especialmente propenso a la anemia y la hipotensión.
La anemia y la presión arterial baja son síntomas comunes en las mujeres durante el embarazo. En general, debido al crecimiento del feto, aumenta la demanda de circulación sanguínea corporal y también aumenta el consumo de las mujeres embarazadas, por lo que se puede desarrollar hipotensión, que también es una manifestación de desnutrición. Pero siempre que descanse lo suficiente y se alimente adecuadamente, se puede controlar de forma eficaz.
La anemia no es tan simple como la presión arterial baja. Se entiende que más del 50% de las mujeres embarazadas en mi país han experimentado síntomas de anemia y la tasa de incidencia en el tercer trimestre llega al 40%. Sin duda, esto está muy relacionado con la constitución física, pues después del embarazo, el volumen sanguíneo materno aumenta y la sangre se diluye. Si en este momento se altera el equilibrio de suministro y la velocidad hematopoyética no puede satisfacer las necesidades del cuerpo, se producirá anemia fisiológica. Además, la anemia no sólo reducirá la capacidad de la madre para suministrar nutrientes al bebé. Incluso si la madre tiene suficiente nutrición, el feto no la recibirá, sino que también traerá muchos efectos adversos al recién nacido, como peso ligero y mala condición física. , baja inteligencia y consecuencias más graves provocará directamente la tragedia del aborto espontáneo en las mujeres embarazadas.
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