Las imágenes de insomnio son lindas imágenes con texto (El insomnio es una enfermedad relacionada con Dios)
En pocas palabras, las personas vivas son diferentes de las personas muertas. Existe tal dios. Si no duermes bien una noche, la gente dirá que estás "insatisfecho" o que "tienes poca energía" al día siguiente. ¡Por tanto, el insomnio es una enfermedad relacionada con Dios!
Si nuestro cuerpo es una máquina, entonces su funcionamiento depende de Dios. Sí, aquí podemos entender a Dios como una buena persona. La gente debería descansar y tener una casa. La casa es una forma y el dueño de la forma es Dios.
Si Dios descansa bien, mostrará su energía al día siguiente. Si no descansa bien, no tendrá energía al día siguiente. Cuando Dios llega pero no puede descansar, todo nuestro cuerpo y todo nuestro ser estarán tan excitados que no podremos dormir: ¡esto es insomnio!
Tipo de deficiencia sanguínea
¡Ahora sabemos que el insomnio significa que Dios no puede ir a casa a descansar! Sí, tienes sueño porque Dios está de camino a casa. Cuando te quedas dormido, significa que Dios está descansado. Entonces, ¿por qué Dios no puede simplemente irse a casa y descansar? Hay dos cuestiones: la cuestión del lugar de descanso y la cuestión de Dios mismo.
Hablemos primero del lugar de descanso. Digamos que Dios regresa de un día agotador y se acuesta en la cama. ¡Oh, esta cama es tan pequeña y dura, tan incómoda! ¡Cómo puedes descansar! Esta cama es lo que la medicina china llama sangre.
La medicina tradicional china dice que la sangre puede nutrir el espíritu, y el espíritu se nutre de la sangre. ¡Las personas con energía y sangre insuficientes no pueden mantenerse mentalmente porque esta cama es pequeña! Esto es deficiencia de sangre e insomnio. ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de sangre y el insomnio? A menudo es difícil conciliar el sueño, e incluso cuando lo haces, te despiertas fácilmente; sí, la cama es demasiado pequeña y se cae cuando te das la vuelta. ¿Puede Dios descansar?
Las personas con deficiencia de sangre suelen presentar síntomas de deficiencia de yin y deficiencia de sangre en todo el cuerpo. Por ejemplo, sus rostros son feos y cetrinos (amarillos), sus labios y lenguas pálidos y sus uñas blancas. Estoy adelgazando y me siento un poco mareado de vez en cuando.
Las mujeres tienen menos flujo menstrual y son de color claro, similar al agua de lavado de carne. El pulso es muy fino. Todos estos son síntomas de deficiencia de sangre, puede verificar si están presentes.
Entonces, ¿qué causa la anemia? Además de nacer con mala constitución física, suplementación insuficiente pasado mañana y diversos tipos de consumo, generalmente puede deberse a una deficiencia sanguínea.
¡Por ejemplo, algunas chicas aman la belleza y quieren perder peso! ¡Cintura delgada! Entonces comencé una dieta en la que la carne estaba fuera de discusión. La cantidad de comida se calculaba según las hojas y yo estaba tan delgado como una grulla. Mi cara no está bien y mi menstruación tampoco es buena.
¡Niña! ¡Esto es deficiencia de sangre! No existe ninguna nutrición que el cuerpo deba tener. ¿Cómo mantener la salud y la condición? Si estás gordo, debes estar gordo. Esa es la constitución. Si no se pierde peso, va en contra de las exigencias de la vida.
Se trata de una deficiencia sanguínea provocada por una suplementación insuficiente. ¿Qué hacer si gastas de más?
El sangrado directo es una forma de consumo, como la menorragia en las mujeres. La medicina tradicional china dice que la menstruación comienza cuando la sangre está llena. Por otro lado, la menstruación daña la sangre.
El flujo menstrual normal es algo que tu cuerpo puede soportar y no te enfermará, pero demasiado, ya sea demasiado de una sola vez, una pequeña cantidad durante mucho tiempo o menstruaciones múltiples en un mes. - Todos consumirán sangre y provocarán anemia. Algunos pacientes que he atendido han estado sangrando durante casi un mes. Llegaron diez días antes y llegaron diez días antes. La deficiencia de sangre produce deformidad.
Además, el consumo directo también incluye las donaciones de sangre. La medicina tradicional china cree que la sangre es producida por la esencia del cuerpo humano. Es muy perjudicial para el cuerpo donar sangre después de mucho esfuerzo, por lo que donar sangre es algo grandioso.
Algunas personas dicen que es normal realizarse un examen físico antes y después de cada donación de sangre. Por supuesto, tu cuerpo está consumiendo energía y reponiendo la sangre perdida. Es normal que tu energía aún sea suficiente, pero lo mejor es tener más energía y vivir más tiempo. Está bien donar sangre y amor, pero haz lo que puedas y no siempre des.
¡Una última cosa a tener en cuenta! El consumo de sangre invisible se denomina "consumo de sangre oculto" en la jerga de la medicina tradicional china, es decir, existen algunos programas de fondo en su cuerpo que consumen su sangre en secreto.
¿Qué programa en segundo plano? El más típico es "pensar", incluido pensar y leer. "¡Qué esfuerzo se necesita!" - Mira, la gente sabe la verdad.
El pensamiento necesita más complementos. La medicina tradicional china cree que es el complemento de la sangre y otras sustancias. Por lo tanto, aunque no se puede ver un sangrado obvio, se consumirá en secreto una gran cantidad de sangre Yin. Es increíble estudiar mucho.
Esto es especialmente cierto para la gente moderna.
Hoy en día, los trabajadores mentales suelen utilizar su cerebro, que está sobrecargado bajo una fuerte presión y son especialmente propensos a no trabajar duro.
Entonces, ¿qué debo hacer si tengo deficiencia de sangre e insomnio? ¡Por supuesto, sangre! Hay muchas formas de reponer sangre en la medicina tradicional china, como pedirle a un médico que le recete medicamentos, estimular los puntos de acupuntura usted mismo o un médico mediante acupuntura y masajes, y terapia dietética.
Lo mejor es consultar a un médico. La medicina tradicional china puede adaptar una receta para que usted logre los mejores resultados. Pero desde la perspectiva del autocuidado, la terapia dietética es un muy buen método. La medicina tradicional china hace hincapié en "complementar la forma con la forma" y "las cinco casas yin se basan en los cinco sabores". Comer algo para llenar la sangre con algo tangible es mejor que estimular los puntos de acupuntura.
Sopa Zhu Xin Zizioren
Composición: 1 corazón de cerdo, 15 gramos de Poria, 20 gramos de Zizioren y 10 gramos de Polygala. Se recomienda agregar 65, 438+00g de Ganoderma lucidum, que puede calmar mejor los nervios, pero el sabor será más amargo.
Método: Primero lave y rompa los granos de azufaifa silvestre (los granos de azufaifa silvestre se venden en tiendas de medicina tradicional china, y algunos también se llaman granos de azufaifa silvestres fritos. Al comprar medicamentos, puede pedirle a la farmacia que ayuda a romperlos. Si lo olvidas, puedes regresar y golpearlos tú mismo con un martillo).
Lavar la Poria cocos, Polygala y Ganoderma lucidum. Cortar el corazón de cerdo, lavarlo, ponerlo en una cazuela con las hierbas, añadir agua y guisar. Primero déjelo hervir y luego cocine a fuego lento hasta que el corazón de cerdo esté cocido. También puedes utilizar una olla arrocera. Añade tu propia sal y otros condimentos.
Comer: comer corazón de cerdo y hacer sopa. Los materiales medicinales se pueden desechar. Tómelo dos o tres veces por semana, o incluso unos días.
Consejos: Es mejor envolver los materiales medicinales en la bolsa de condimentos antes de cocinarlos, de lo contrario será difícil sacar los materiales medicinales después de guisarlos. Además, el paquete de condimentos no debe ser demasiado pequeño, porque los materiales medicinales se harán más grandes después de absorber agua.
Nota: Los pacientes con hipercolesterolemia, enfermedad coronaria e hiperlipidemia deben usarlo con precaución o consultar a un médico tradicional chino. Si su función digestiva no es buena, cocine corazón de cerdo o beba más sopa.
Cabe señalar que si hay menstruación anormal o consumo de sangre evidente u oculto, ¡debes buscar tratamiento médico a tiempo o ajustar tu horario y trabajo! De lo contrario, complementar a Oriente y Occidente será ineficaz.
Deficiencia de corazón y bazo y deficiencia de yin
Hay dos tipos similares de insomnio por deficiencia de sangre, uno es el insomnio por deficiencia de corazón y bazo, y el otro es el insomnio por deficiencia de yin y exuberancia del fuego. .
Hablemos primero de la deficiencia del corazón y del bazo. La medicina tradicional china llama al bazo y al estómago la "base adquirida". Es decir, además de la esencia nutricional que aportas, otras cosas absorbidas a través de la dieta, etc., se han convertido en "cosas adquiridas".
Los alimentos que comemos pasado mañana deben ser absorbidos y convertidos en energía. El bazo y el estómago deben usarse para descomponer y transportar las sustancias adquiridas en nutrientes. Todo depende del bazo y del estómago. Es el campamento base y se llama la fundación de pasado mañana.
Deficiencia de corazón y bazo
Las personas con deficiencia de corazón y sangre pueden desarrollar fácilmente una deficiencia de corazón y bazo. ¿Por qué? Por un lado, como dijimos anteriormente, muchos trabajadores mentales gastan su energía en secreto, pero al mismo tiempo, una característica del trabajo mental es que afecta el funcionamiento del bazo y del estómago. En la jerga, afectará el qi del bazo y del estómago, "pensar dañará el bazo".
Muchas personas deberían haber tenido esta experiencia. Es casi la hora de cenar, pero cuando se encuentran con un problema, tienen que encontrar la manera de solucionarlo. No quieren comerlo sólo de pensarlo. "Olvidarse de comer y dormir" daña el bazo o, a veces, piensas en ello incluso cuando tienes hambre. Tienen que comer primero cuando tienen hambre, lo que también les duele el bazo y el estómago.
Si no comes a esa hora (no sólo porque estás demasiado ocupado para tener tiempo para comer, sino también porque estás haciendo una dieta excesiva para adelgazar), consumirás gases y tu el bazo y el estómago estarán sobrecargados.
Si comes de forma irregular, tu bazo y estómago colapsarán. ¿Qué sucede contigo? ¿Quieres comerlo o no? ! Olvídalo, déjalo ir, tan vacío. Cuando el bazo está débil, la capacidad de absorber nutrientes es débil y no hay nada que complemente los esfuerzos de la trompeta. Esto se ha convertido en un juego entre el corazón débil y el bazo.
El insomnio causado por deficiencia tanto del corazón como del bazo dificulta conciliar el sueño, y duerme muy ligero, despertándose fácilmente al menor sonido. Además, también se acompaña de fatiga, debilidad, debilidad de las extremidades, poca resistencia, susceptibilidad a los resfriados, olvido, tez amarilla, uñas de los labios pálidas y, a menudo, una mirada débil.
También hay pérdida de apetito, no querer comer, incapacidad para digerir después de comer, heces no formadas, diarrea con facilidad al comer cosas frías, lengua pálida, pero con saburra espesa y acuosa.
En este caso, las Pastillas de Guipi son más adecuadas para los medicamentos patentados chinos, pero se recomienda buscar tratamiento con un médico para evitar no poder diagnosticar el abuso de drogas. Además, debes prestar atención a tus hábitos de vida habituales.
En cuanto a la dieta, normalmente se puede comer más carne de longan (longan seco) y ñame al vapor. La dietoterapia es más problemática, pero los amigos con paciencia pueden hacerlo. Llénalo.
Pollo envuelto en papel longan
Composición: 250g carne de longan, 100g carne de nueces, 400g pollo tierno, 2 huevos, 100g jamón, 20g condimento.
Elaboración: Pelar las nueces, sofreírlas en una sartén con aceite, recogerlas y cortarlas en trozos finos. Corta la carne de longan en trozos. Cortar el pollo en rodajas, marinarlo con sal al gusto de cada uno, luego agregar almidón y clara de huevo hasta formar una pasta y envolverlo.
Extiende el celofán de manera uniforme, dimensionando las rodajas de pollo y colócalas sobre la mesa. Agrega la carne de nuez, la carne de longan y condimentos como cebolla, jengibre y cilantro al gusto. Envuélvelo en celofán. Agrega aceite a la sartén, calienta hasta que esté cocido de seis a siete veces, mete el pollo envuelto en la sartén y fríelo hasta que esté cocido, sácalo y ponlo en un plato. Puedes cocinar más, aunque puedes comerlo con verduras todos los días.
Atención: ¡Úsalo con precaución si tienes una constitución de calor húmedo!
Deficiencia de Yin y tipo de exuberancia de fuego
Otro problema relacionado con el esfuerzo insuficiente es la deficiencia de yin. En general, se cree que un mayor desarrollo de la deficiencia de sangre conducirá fácilmente a una deficiencia de yin. La medicina tradicional china dice que "la deficiencia de Yin produce un fuego fuerte" y "la deficiencia de Yin produce calor". ¿Qué pasa con la deficiencia de yin y el insomnio?
La razón de la deficiencia de yin y el insomnio es que esta cama no solo es pequeña, sino que también está cubierta con una manta eléctrica: ¡enciéndela! Cuando la cama hace mucho calor, Dios yace inquieto. En un momento estará acalorado y se dará vuelta, al siguiente estará acalorado y saltará y, a veces, ni siquiera se acostará.
Entonces, los síntomas típicos del insomnio por deficiencia de yin son que es extremadamente difícil conciliar el sueño, quedarse despierto toda la noche, aburrirse, aburrirse hasta la muerte, aburrirse hasta la muerte y no poder dormir. Después de estar un rato acostada, no podía conciliar el sueño y me aburría. Pensé, oh, voy a tener que pasar la noche entera otra vez. Cuanto más lo pienso, más me enojo y me siento incómodo al darme la vuelta.
¡Pero dijo que se levantó cuando no podía dormir y que volvió a tener sueño! Además, también se pueden observar sudores nocturnos, sudoración en manos y pies, mejillas rojas, sofocos, sofocos, sed, la persona adelgaza, la lengua está extremadamente roja, los labios también están extremadamente rojos, la lengua es tan pequeña. como humano, y puede haber algunas grietas.
Puede haber algunos olvidos, palpitaciones y disminución de la capacidad de pensamiento. Heces secas y orina amarilla. Algunos tienen dolor de cintura y piernas débiles. Las mujeres tienen menos períodos menstruales, pero son de color más rojo. Pueden aparecer antes de tiempo o durar varios días.
La clave para mantener la deficiencia de yin y el insomnio es estar tranquilo. Es difícil para las personas calmarse debido a factores patológicos, y si las molestas, solo echarás más leña al fuego.
Mantener la calma puede proporcionar un mejor alivio. Dígase a sí mismo que si no puede dormir, no podrá dormir, simplemente cierre los ojos. Nunca mire películas o novelas estimulantes, ni escuche canciones ruidosas, metálicas o estimulantes antes de acostarse.
Por el contrario, puedes realizar actividades relajantes como meditación, meditación y respiración abdominal antes de acostarte. Personalmente recomiendo la meditación, es fácil de aprender y más segura.
Sopa Yuzhu Zhuxin
Ingredientes: 60g de Polygonatum odoratum, 1 corazón de cerdo (aún se recomiendan 10g de Ganoderma lucidum). Cebolla, jengibre, sal y otros condimentos, cantidad adecuada de adobo y adobo.
Elaboración: Primero lavar el Polygonatum odoratum, añadir agua y sofreírlo dos veces en un tarro o cazuela de medicina tradicional china, luego hervirlo a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
Filtrar el residuo y combinar las dos decocciones. Cortar el corazón de cerdo, lavarlo, ponerlo en una cazuela, agregar la cebolla y el jengibre, agregar el jugo de Polygonatum odoratum, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar hasta que el corazón de cerdo esté 6-7 maduro. sácalo y sécalo.
Finalmente preparar el adobo, introducir el corazón de cerdo, cocer a fuego lento, retirar y cortar en rodajas. Se pueden añadir condimentos según los hábitos alimentarios personales, pero principalmente alimentos no picantes.
Comestible: cortado en rodajas y comido, a menudo con la comida.
Nota: El adobo y el escabeche deben quedar ligeros. Originalmente, esta receta era para nutrir el yin y eliminar el calor, pero el condimento utilizado era relativamente pesado, lo que afectaría la eficacia.
Nota: Úselo con precaución si tiene una constitución deficiente en Yang o una constitución con flema y humedad.
Cabe señalar que el insomnio debido a la deficiencia de yin es mejor tratado por un médico, con terapia dietética como auxiliar. Después de todo, cuando tienes deficiencia de yin, la terapia dietética es un poco lenta y estás demasiado cansado para dormir, lo que no es bueno para tu cuerpo ni para tu vida.
Lo mejor es utilizar primero la medicina tradicional china para aliviar la tendencia y luego cooperar con la terapia dietética. La dietoterapia se puede utilizar sola en los casos iniciales y leves.
Tipo corazón-fuego y tipo flema-calor
La última vez se dijo que la deficiencia de yin produce deficiencia de calor, y la deficiencia de calor hace imposible dormir. ¿Cuál es la razón por la que no podemos dormir por falta de calor? La cama es muy pequeña. Cuando Dios se acuesta sobre él y rueda dos veces, cae y el hombre se despierta.
Por otro lado, había una manta eléctrica sobre la cama, que hacía demasiado calor para tumbarse. Se trata de insomnio causado por la deficiencia de yin y el exceso de fuego. De manera similar, existe otro tipo de insomnio causado por un fuego excesivo del corazón. De esto es de lo que voy a hablar hoy.
Tipo de fuego interior excesivo
¿Qué es el fuego interior excesivo? Esto es muy similar a la deficiencia de Yin del corazón. La deficiencia de yin del corazón significa que el agua (yin) es insuficiente y el fuego (yang) no se puede controlar.
¡El fuego en el corazón es fuerte, el agua es suficiente, el fuego es demasiado grande!
Para decirlo sin rodeos, el yin cardíaco insuficiente es un síndrome de deficiencia y el fuego cardíaco excesivo es un síndrome. Generalmente, una persona con un corazón fuerte no será delgada, perezosa o necesariamente fuerte, pero tampoco será delgada (la delgadez es a menudo un signo de síndrome de deficiencia) y esta persona tendrá una cara sonrosada. El texto original del "Canon del Emperador Amarillo", obra fundamental de la medicina tradicional china, se llama "buena cara".
Quienes hacen las cosas con prisa, caminan con prisa y dan zancadas largas, “las manos y los hombros suelen venir por detrás”. Estos amigos suelen ser ambiciosos (ya sean con los pies en la tierra o con los pies en la tierra). no). Si crean una empresa hoy, mañana será rentable y pasado mañana cotizará en Wall Street.
Odio no poder ser respetado en tres años, al igual que Steve Jobs "¡Me inspiraré en cuatro campos"! Al igual que un desafío, cuanto más luchas, más valiente te vuelves. Cuenta oficial de WeChat: Reflexiones sobre las tribus. Eso sí, a veces se queja de que está cansado y molesto. ¡No penséis que Él está vacío, Él no está vacío! ¡Hablar de trabajo duro es reflejar la dificultad del trabajo e indirectamente reflejar su genialidad! ——¡Está descansando y divirtiéndose!
Las personas con fuego cardíaco excesivo suelen sufrir malestar, tez enrojecida, estreñimiento y lengua roja, especialmente en la punta de la lengua. La orina es amarilla y, en ocasiones, incluso hay una sensación de ardor en la uretra al orinar.
Fácil aparición de úlceras bucales y fácil enojo. También sufren de insomnio, permanecen despiertos toda la noche, están extremadamente irritables, no pueden acostarse e incluso se quedan dormidos.
Esta cama no es lo suficientemente pequeña para acostarse, pero tiene una manta eléctrica encima; no solo una manta eléctrica, ¡sino también un kang ardiendo debajo! Este es Teppanyaki, ¿cómo puede Dios estar callado?
Pero en comparación con las personas con deficiencia de Yin, se encuentran en un estado de exceso de energía, por lo que algunas personas todavía están de buen humor al día siguiente, aunque no durmieron bien esa noche. A diferencia de las personas con deficiencia de yin, al día siguiente estarán de mal humor.
La mejor forma de tratar un fuerte fuego del corazón es este té.
Ingredientes: 15-20 g de juncos, 10 g de hojas de bambú (o 10 g de núcleo de rollo de hoja de bambú fresco, ¡el efecto es mejor!)
Método: agregue la cantidad adecuada de agua, lleve a un hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Comer: Utiliza té en lugar de té. Bebiendo durante varios días.
Nota: Decocción del medicamento sólo una vez, la decocción repetida es casi ineficaz. ¡Aquellos con deficiencia de Yang deben usarlo con precaución! Además, algunas personas pueden experimentar orina amarilla o incluso ardor en la orina después de beberla. La medicina china dice que esto se debe a que el calor del corazón se libera al defecar y va liberando calor. Es normal, no te preocupes.
Además, queremos recordar a estos hombres que deben prestar atención al descanso y la terapia dietética sólo es útil. Lo más importante en la vida es la armonía del yin y el yang. Si el yang qi es demasiado alto y el yang único no es largo, es probable que se produzca muerte súbita, muerte súbita y rotura de vasos sanguíneos. Ten cuidado.
¿Qué? No sé qué son las hojas de bambú. ! Es una hoja de bambú sin expandir. Mire con atención, las hojas de bambú se enrollan al principio, como un palo, y luego se desdoblan lentamente, y la vara de bambú parece una hoja de bambú enrollada.
Tipo flema-calor
Otro tipo de insomnio provocado por el calor es el insomnio provocado por flema-calor. Este calor de flema es muy interesante. Según la medicina tradicional china, se llama "Yin y Yang que combinan el mal". ¿Qué quiere decir esto?
La flema y la humedad, estos factores patógenos, se denominan males yin en la medicina tradicional china porque generalmente son leves, crónicos y persistentes. Además, el viento que envenena por calor, una enfermedad llamada Yang mal en la medicina tradicional china, es muy obvio y urgente, tan obvio que no puedes dormir en absoluto.
Esta combinación de yin y yang es diferente. A veces será muy sutil, pero si está frente a ti será muy urgente. Por ejemplo, con este tipo de insomnio tipo flema-calor, muchas veces tenemos esta experiencia cuando somos jóvenes: cuando te duermes, tus abuelos te cubren con una colcha y encienden la manta eléctrica porque tienes miedo del frío en el media noche, pero resulta que tienes demasiado calor.
El insomnio flema-calor es similar: cuesta conciliar el sueño, pero se puede conciliar el sueño. Sin embargo, después de que Meng Duo durmiera, uno quedó a la izquierda y el otro a la derecha. Siempre tengo pesadillas y no puedo dormir bien. Algunas personas incluso se despiertan rápidamente, se dan vuelta y se vuelven a dormir.
Ya amanece de verdad, estoy tapado, eh, siento que no puedo levantarme porque no he dormido lo suficiente. Afuera está nublado y no hay calefacción, así que puedes dormir. Hacía mucho calor después de entrar y no pude dormir bien. Si piensas en salir, te encontrarás con espíritus malignos y será malo si sales. Así son las cosas.
También puedes sentir malestar, opresión en el pecho, un poco de sequedad en la boca y siempre hay sensación de flema en la garganta. Algunas personas todavía escupen, sienten náuseas y arcadas cuando se despiertan por la mañana. La orina es amarilla y, a veces, se siente como si las heces no se pudieran limpiar o no se pudieran tirar al inodoro, etc.
Para el insomnio debido a la flema-calor, es posible que desee utilizar Acorus guisado con corazón de cerdo como terapia dietética~
Composición: medio corazón de cerdo, 7 gramos de Acorus, 7 Polygala raíz, 15 brotes de bambú, raíz de 7 cáscaras de mandarina. Cantidades adecuadas de vino para cocinar, sal, jengibre y otros condimentos.
Elaboración: Abrir el corazón de cerdo, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños.
Lave el cálamo, la poligala, la raíz de bambú y la cáscara de mandarina, póngalos en una cacerola con corazón de cerdo, agregue una cantidad adecuada de agua, mezcle la cebolla, el jengibre, la sal y el vino de cocción y cocine a fuego lento durante unos 4 horas.
Cómo comer: Comer corazón de cerdo y tomar sopa dos o tres veces por semana, o tomarla durante varios días.
Consejos: Recuerda envolver la medicina china antes de guisarla para facilitar su extracción.
Nota: Las personas con deficiencia de yin y deficiencia de sangre deben utilizarlo con precaución.
Cabe señalar que las personas con tipo flema-calor deben prestar atención a una dieta ligera. Suelen comer más cebada, frijoles rojos (frijoles rojos), poria, frijol mungo, semillas de gorgona y otros alimentos refrescantes. Además de la turbidez, deberían comer más platos vegetarianos y menos carne. Como dice el viejo refrán, los depredadores son desdeñosos, recuerda.
Tipo de deficiencia de Qi de corazón y vesícula biliar
Como se mencionó anteriormente, el insomnio generalmente es causado por dos razones, a saber, factores mentales, así como "el hogar del cuerpo y el alma" y factores físicos. , es decir, razones físicas.
Si comparamos a Dios con una persona y el cuerpo con una cama, es porque la cama es demasiado pequeña que Dios no puede dormir debido a la deficiencia de sangre. La cama es demasiado pequeña, así que enciende una manta eléctrica. El insomnio causado por la deficiencia de yin y el exceso de fuego perturba la mente.
La cama no es pequeña, pero el corazón caliente está lleno de insomnio; finalmente, es insomnio flema-calor. Hoy hablaré sobre el último tipo de insomnio causado por razones físicas: la falta de corazón y coraje.
¿Qué causa el insomnio por falta de corazón y coraje? Este es tu "dios", muy sensible, muy popular. Tan pronto como me acosté, se escuchó un "bang" y alguien llamó a la puerta. Esto facilitaría la recepción de visitas.
Tan pronto como esta ola se fue, vino otra ola y empezó de nuevo. Por lo tanto, las personas con corazones y mentes débiles suelen ser más sensibles y se asustan fácilmente. Muchas personas, especialmente las niñas, se asustan fácilmente durante el día. ¡Romper un cuenco es una gran sorpresa! El perro ladra abajo. ¡Qué sorpresa! ¡No importa qué tan alto hable alguien, aún puede asustarte!
No me atrevo a dormir solo por las noches. La habitación siempre se siente oscura y aterradora. No basta con que mi marido se acueste conmigo. Tienes que abrazar a su marido para estar seguro: hacía un poco de viento en medio de la noche y su marido dormía como un cerdo muerto. ¡Ella puede despertar!
Además, también se pueden observar algunos síntomas sistémicos, como taquicardias frecuentes, palpitaciones, etc. Falta de energía, dificultad para respirar, cansancio.
La orina es clara y relativamente grande, y la cantidad de orina es relativamente grande cada vez que voy al baño. Mi cara está pálida, me mareo con facilidad y me siento un poco inexplicablemente irritable, pero no muy irritado. Las mujeres pueden tener menstruación irregular.
Para esta situación, la medicina china cree que la constitución es relativamente débil, si es deficiente no puede ser sólida, si es demasiado sensible o sensible a las reacciones externas, y si no es valiente (comúnmente conocido como timidez), no puede ser estable. Por lo general, las píldoras Anshen Zhiding se utilizan para el tratamiento.
¿Qué pasa con la terapia dietética? ¡Es esta papilla magnética!
Composición: 30g de imán, 100g de arroz japónica, jengibre, dátiles y cebolleta. También puedes añadir un poco de corazón y riñón de cerdo al gusto, picarlos en trozos y cocinarlos juntos.
Método: Primero rompe el imán (puedes pedir que te lo rompan al comprarlo en la droguería), enjuágalo, luego añade más agua y hiérvelo (lo mejor es envolver el imán). con una gasa), hervir a fuego alto, reducir el fuego a bajo durante 1 hora.
Después de cocinar, filtrar el imán, conservar el agua y utilizar esta agua para cocinar gachas (corazón de cerdo, riñón de cerdo, azufaifa, etc.).
Nota: esta receta tiene un cierto grado de alivio, lo que puede calmar su mente y hacer que se asuste menos fácilmente. Sin embargo, es esencialmente débil y es necesario consultar a un médico chino a tiempo para recibir tratamiento. se puede cortar. La raíz de la enfermedad.
Además, los imanes son minerales y no son fáciles de digerir tras su administración oral. No es aconsejable tomar más de una dosis, asegúrese de filtrarlos bien. Las personas con el bazo y el estómago débiles deben tener especial cuidado.
Té calmante
Composición: 9 gramos de diente de dragón calcinado y 5 gramos de cálamo.
Método: triturar el diente de dragón calcinado hasta convertirlo en polvo, picar el cálamo y hervirlo en agua en lugar de beber té. Se recomienda beberlo aproximadamente 1 hora antes de acostarse. Se pueden añadir 10 g de lavanda para aumentar el efecto calmante.