¿Qué hacer si tienes náuseas y vómitos al principio del embarazo?

Las mujeres embarazadas suelen experimentar síntomas de malestar como náuseas y vómitos en las primeras etapas del embarazo, que son causados ​​por niveles elevados de progesterona. Si las mujeres embarazadas tienen malestar abdominal, pueden probar los siguientes métodos para aliviarlo:

Ajuste dietético

Evite alimentos grasosos, picantes e irritantes y coma más alimentos ligeros y fáciles de preparar. -digerir alimentos, como gachas de arroz, fideos, galletas, etc.

Bebe más agua

Mantener una ingesta adecuada de líquidos ayudará a diluir el ácido gástrico y aliviar las molestias estomacales.

♀? Por tu cuenta

El ejercicio adecuado puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y la absorción y aliviar las molestias estomacales.

Ajuste psicológico

La estabilidad emocional es muy importante para aliviar los síntomas incómodos durante el embarazo. Puedes relajarte escuchando música y leyendo.

Acondicionamiento de la medicina tradicional china

Si los síntomas son graves, puedes considerar utilizar alguna medicina tradicional china para el acondicionamiento, pero es necesario utilizarla bajo la supervisión de un médico.

Hospitalización

Si una mujer embarazada presenta vómitos intensos, diarrea y otros síntomas, debe buscar tratamiento médico a tiempo para evitar afectar la salud del feto.