¿Cómo mejorar el insomnio y los problemas de columna cervical?

Primero, trate la espondilosis cervical. Cuando se produce el problema del insomnio provocado por la compresión de las vértebras cervicales, lo primero que todo el mundo debe hacer es tratar activamente la enfermedad original. La espondilosis cervical se puede tratar con medicamentos antiinflamatorios y analgésicos orales, como las píldoras Gushang Fufu, los gránulos Gentongping, las píldoras Tongluo Kaibi, etc. También se pueden usar ungüentos externos para mejorar la afección, como el ungüento Huanghuang, la emulsión Voltaren y Yunnan Baiyao. Aerosoles, etc.

En segundo lugar, tratar el insomnio. Además del tratamiento de la espondilosis cervical, el insomnio también se puede tratar en consecuencia. Puede tomar algunos sedantes y tranquilizantes por vía oral antes de acostarse, o puede tomar medicamentos nutricionales y neurológicos por vía oral para mejorarlo. Los medicamentos más comunes incluyen vitaminas B y tabletas de metilcobalamina.

En tercer lugar, la fisioterapia de la medicina tradicional china. La compresión de los vasos sanguíneos del cuello provoca isquemia o disfunción del sistema nervioso autónomo, lo que puede provocar mareos, dolor de cabeza, insomnio y otros síntomas incómodos. También puedes utilizar métodos de fisioterapia de la medicina tradicional china para mejorarlo, como masajes, acupuntura, etc. , al mejorar las articulaciones cervicales para aliviar la presión sobre los vasos sanguíneos y los nervios, mejorando así el insomnio.

Cuarto, cuidados diarios. Después del insomnio causado por el dolor cervical, también se pueden utilizar compresas calientes para mejorar la circulación sanguínea local, lo que se puede hacer cada media hora. También debes prestar atención a deshacerte de los malos hábitos de vida, no inclinar la cabeza durante mucho tiempo y elegir una almohada saludable adecuada para dormir.