¿Cuánto tiempo dura la liposucción del muslo? ¿Cuánto cuesta la liposucción de muslo?
1. Liposucción de muslos
1. El tiempo necesario para la liposucción de muslos
Tiempo de operación: 40 minutos a 2 horas.
2. Sitios de liposucción del muslo:
1. Parte externa del muslo:
La acumulación de grasa en la parte externa del muslo suele ir acompañada de hiperplasia grasa en la parte superior de la rodilla. Antes de la cirugía, se debe comprobar específicamente el grosor de la grasa en la parte externa de los muslos y se debe mapear el grado de protrusión de grasa. Durante el proceso de succión, tenga cuidado de no succionar la grasa de la depresión de los glúteos para evitar deformidades. El grosor de la piel y la grasa subcutánea debe ser coherente con el área circundante y no se permite una succión excesiva para evitar que sobresalgan adherencias postoperatorias y marcas óseas.
2. Parte interna del muslo:
Liposucción del muslo medial: La piel de la parte interna del muslo es fina y la grasa es suave, es fácil de sangrar durante la operación y el efecto postoperatorio. No es tan estable como la parte externa del muslo. Durante la operación, tenga cuidado de no chupar demasiada grasa para no crear un gran espacio entre los muslos de ambos lados.
3. Rodilla interna:
La acumulación de grasa en la rodilla es común en la parte interna de la rodilla. Es más fácil succionar la grasa de la rodilla y el sangrado es menor, por lo que puede. ser succionado más completamente.
Por supuesto, el efecto de la cirugía de liposucción de piernas depende de la situación específica de cada persona, y las tres partes deben dividirse equitativamente antes de la cirugía.
3. El precio de la liposucción de muslos:
Cada muslo puede succionar alrededor de 800-2000 cc de grasa. Usar un cinturón corrector de presión dentro de los 2-3 meses posteriores a la operación ayudará a corregirla. eso. Según los expertos, el precio de la cirugía de liposucción del muslo está determinado por el sitio quirúrgico, oscilando entre 2.500 y 6.000 por sitio. Cuanta más liposucción, mayor será la carga.
De hecho, en la mayoría de los casos, el verdadero papel de la liposucción es moldear la forma del cuerpo, y la pérdida de peso es sólo un papel secundario. La intención original de la escultura del cuerpo humano no es eliminar la grasa, sino hacer que la distribución de la grasa se ajuste a los requisitos estéticos del cuerpo humano. Esto determina que el principio de la liposucción debe ser aplicar la liposucción donde se debe hacer, no hacerla donde no se debe hacer y hacer tanta liposucción como sea necesario sin ningún fin.
2. Método de sentadillas para adelgazar las piernas
Las sentadillas tienen un fuerte impacto en la parte inferior del cuerpo. Pueden levantar las caderas y adelgazar las piernas, dando sensación a las extremidades inferiores. de curva y al mismo tiempo mejorar su función cardiopulmonar. Son muy adecuados para trabajadores de oficina sedentarios. Algunos internautas informaron que después de hacer sentadillas durante un período de tiempo, sintieron que sus piernas se habían vuelto más gruesas en lugar de desarrollar lindos glúteos. Esto se debe principalmente a un método incorrecto de ponerse en cuclillas.
Las sentadillas trabajan los músculos de la parte delantera y trasera de los muslos y los glúteos. Cuando sus movimientos ejercitan más músculos en la parte delantera y trasera de los muslos que los músculos de las nalgas, encontrará que los músculos de los muslos están desarrollados, sus piernas se sienten más gruesas y sus nalgas no "reaccionan". Entonces, ¿cómo puedes hacer sentadillas para levantar el trasero si tienes piernas delgadas?
Método de sentadilla con piernas delgadas
1. Párese con las piernas separadas, con la distancia entre las piernas ligeramente más ancha que los hombros. Esta es una posición neutral para las sentadillas. Es mejor pararse derecho sobre la parte interna de los tobillos, las rodillas, los hombros y la parte superior de la cabeza, como una línea delgada.
2. Inclina la parte superior del cuerpo hacia adelante y presiona los glúteos hacia atrás de forma oblicua, como si quisieras doblar la articulación femoral en dos. Coloque las manos en el interior de las rodillas y empújelas hacia afuera con las manos. Estire suavemente los músculos alrededor de la articulación femoral y presione lentamente la rodilla hacia afuera.
3. Al igual que si estuvieras en cuclillas, como si estuvieras sentado en una silla detrás de ti, presiona tus nalgas hacia abajo en diagonal desde atrás. En este momento, la parte superior del cuerpo y la espalda deben estar rectas, comenzando desde la articulación femoral, doble el cuerpo en dos partes. Luego regrese a la posición de la Acción 1 y repita lentamente la acción 10 veces.
Método de sentadilla con levantamiento de glúteos
1. Párate con la espalda contra la pared, apoya la pared con las manos detrás de la espalda, separa las piernas a la altura de los hombros y agáchate a lo largo del suelo. muro. Agáchese hasta que los muslos y las pantorrillas formen 90°, haga una pausa de un minuto y luego agáchese ligeramente. Después de mantener la posición durante 30 segundos, vuelve a la posición de pie.
2. Párese con la pierna izquierda hacia atrás, colóquela sobre una silla o escalera y agáchese con una pierna hasta que el muslo y la pantorrilla estén a 90 grados.
3. Párate con las piernas separadas a la altura de los hombros, luego inclínate, agarra los dedos de los pies o los tobillos con ambas manos, luego hunde las caderas y agáchate hasta el punto más bajo. Mantén la posición por un momento, regresa a la posición de pie y repite.