¿A qué deben prestar atención las mujeres cuando beben té?

Té para mujer.

En primer lugar, beba té de acuerdo con su constitución.

(1) Si tiene miedo al frío, tiene un cuerpo débil y es propenso a tener las manos y los pies fríos, es adecuado beberlo. té caliente. El té blanco añejo, el té negro fermentado, el té negro y el té Pu'er maduro contienen menos polifenoles del té. Sus tés son de naturaleza suave, de sabor cálido, nutren y protegen el estómago y son más adecuados para mujeres con constitución fría.

(2) Las personas con naturaleza ardiente, fuego estomacal lleno y mucha energía son adecuadas para beber té verde. El té verde también es muy adecuado para personas que trabajan a menudo frente a la computadora.

En segundo lugar, beba té según su eficacia

(1) Belleza y belleza: en comparación con otros tés, beber té blanco tiene el contenido más bajo de radicales libres, el contenido más alto de flavonoides y el té. Contenido de polisacáridos, en promedio El contenido de aminoácidos es 1,13~2,25 veces mayor que el de los otros cinco tés, por lo que el té blanco también se llama té femenino. Beber más té blanco puede retrasar el envejecimiento y embellecer tu piel.

(2) Pierda peso: beba té oolong, té Pu'er y el té negro contiene más ácido tánico y es rico en hierro y calcio, que pueden promover eficazmente la digestión y descomponer la grasa. Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede prevenir la obesidad causada por el consumo excesivo de grasas.

Los polifenoles del té Pu'er pueden inhibir significativamente el aumento de los niveles de colesterol y triglicéridos en el cuerpo, promover la excreción de compuestos lipídicos de las heces, aumentar la elasticidad de las paredes capilares y son beneficiosos para el peso. Pérdida y mejora de la elasticidad de la piel. Tiene muy buenos efectos para preservar la salud. El té negro produce un componente purol durante el proceso de fermentación, que tiene un efecto significativo en la inhibición del aumento de grasa abdominal y la prevención de la acumulación de grasa.

Para las mujeres que quieran adelgazar a través del té, recuerden que el té oolong, que tiene efectos diuréticos y desintoxicantes, es el mejor, y el té negro es la mejor forma de adelgazar.

Precauciones para las mujeres al tomar té

(1) No es apropiado beber té en ayunas. Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico y reducirá la función digestiva. Alta tasa de absorción de agua. Como resultado, una gran cantidad de componentes nocivos del té ingresan a la sangre, provocando síntomas como mareos y palpitaciones, por lo que no debe beber té con el estómago vacío.

(2) Bebe más té cocido y menos té crudo. El efecto de eliminar el aceite de los alimentos crudos y cocidos es casi el mismo. Debido a que beber té crudo no es adecuado para todos, especialmente aquellos con frío y naturaleza débil, se recomienda beber más té cocido y menos té crudo.

(3) El té nuevo no es apto para beber porque contiene más ácidos polibásicos no oxidados después de su reciente elaboración. Tiene un fuerte efecto punzante sobre la mucosa gástrica humana. Así que bebe menos té nuevo. Generalmente, se almacenará durante 1 mes antes de beberlo.

(4) No es recomendable beber té después de las comidas. En circunstancias normales, es más apropiado beber té una hora después de la comida.

Cinco etapas en las que las mujeres no deben beber té.

(1) Las mujeres que menstrúan pierden más sangre durante la menstruación, por lo que deben complementar con algunos alimentos ricos en hierro durante o después de la menstruación. Sin embargo, más del 30% del ácido del té se combina fácilmente con el hierro de los alimentos en los intestinos, provocando precipitación, lo que dificulta la absorción y utilización del hierro por la mucosa intestinal y no puede reponer la sangre.

(2) La cafeína en el té durante el embarazo acelerará el ritmo cardíaco de las mujeres embarazadas, aumentará la carga sobre el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas, aumentará la micción, inducirá intoxicación durante el embarazo y no favorece la desarrollo saludable del feto.

(3) Beber té durante el parto, la cafeína que contiene puede provocar pánico e insomnio en las mujeres embarazadas, lo que provoca una disminución de la fuerza física. En casos graves, puede provocar fatiga materna, inercia uterina. y distocia.

(4) El ácido del té de lactancia será absorbido por la mucosa gástrica y luego ingresará a la circulación sanguínea. Tiene un efecto astringente e inhibe la secreción de la glándula mamaria materna. Además, debido al efecto estimulante de la cafeína, las madres no duermen lo suficiente, lo que afecta a la eficacia de la leche materna y también provoca una secreción insuficiente de leche.

(5) Las mujeres menopáusicas sufren mareos, fatiga, taquicardia, impulsividad, sueño intranquilo o insomnio e irregularidades menstruales. El consumo regular de té agravará estos síntomas, lo que no favorece una menopausia sin problemas en las mujeres y es perjudicial para la salud física y mental.