¿A qué hora es apropiado que los estudiantes universitarios se vayan a la cama por la noche?
Personalmente creo que es mejor acostarse sobre las 10 en punto. Dormir es algo muy importante. Si no descansas bien el primer día, al día siguiente estarás apático en clase, lo que afectará seriamente tu eficiencia de aprendizaje. La conclusión es que te despiertas más irritable. De hecho, gente que tiene clase a las 8 de la mañana. Mi sugerencia es acostarme a las diez, pero no puedo hacerlo yo mismo. Personalmente prefiero hacer los deberes por la noche. Empiezo a hacer los deberes a las diez de la noche y luego me acuesto alrededor de las dos en promedio. Mi especialidad es el diseño artístico. Normalmente tengo algunos deberes. Estoy acostumbrado a hacer los deberes por la noche y no puedo cambiarlos. Por nuestra experiencia. Las personas en nuestra residencia no se acuestan temprano y normalmente se acuestan alrededor de las 12.
Realmente no entiendo las desventajas de permanecer despierto hasta tarde en línea, tal vez porque todavía soy joven. El mayor impacto de quedarme despierto hasta tarde es que mi temperamento será malo y mi cuerpo se cansará fácilmente. No corras en este momento, estarás muy cansado. Además, aquellos que se quedan despiertos hasta tarde tendrán una calidad de piel particularmente pobre, ojeras intensas bajo los ojos y pérdida de cabello. Por lo tanto, las chicas que aman la belleza no deben quedarse despiertas hasta tarde.
Ahora que todavía somos jóvenes, las desventajas de quedarse despierto hasta tarde no son particularmente obvias. Cuando envejecemos, las desventajas se vuelven obvias. Las desventajas de quedarse despierto hasta tarde nunca las divulgan los internautas, sino los médicos, que tienen una sólida base profesional. Desde el punto de vista de la apariencia, afectará su apariencia y su piel se deteriorará. Las desventajas de quedarse despiertas hasta tarde son más obvias para las niñas. ¿Se retrasará mi período? Entonces necesito tomar medicamentos para el tratamiento. Los medicamentos no son deliciosos, pero es mejor para mantener la salud.
También estoy corrigiendo poco a poco mi hábito de quedarme despierto hasta tarde. Después de todo, seguirá teniendo un impacto en mi cuerpo. Cuando lo volví a corregir encontré un problema, es decir, estás acostumbrado a acostarte a las 2 o 3 en punto. Si te acuestas a las 10 en punto tendrás algo de insomnio, pero creo que todo el mundo puede dormir bien y gozar de buena salud.