Si una mujer quiere una buena piel, ¿qué alimentos no se pueden separar de ella? Para hidratar la piel, blanquearla y nutrirla, comer temprano para estar bella.

Calamares picantes al teppanyaki1. Pele la capa exterior negra de un calamar fresco entero, quítele la cabeza, retire los órganos internos y la vaina de la sepia del abdomen, corte los ojos del calamar grande con unas tijeras y luego límpielos. 2. Escurrir el cuerpo y la parte superior de los calamares lavados, poner en salsa de soja y 10 g de aceite durante 20 minutos, cubrir uniformemente con almidón, poner en aceite caliente al 60%, remojar y freír durante 3 minutos hasta que la piel esté crujiente y el aceite. controlado e hidratado. 3. Colocar los calamares grandes controlados con aceite sobre la tabla de piedra, cortar la panza y la cola en aros de calamar con un intervalo de 1 cm, y luego meter la cabeza y la cabeza en el plato. 4. Dejar 20 gramos de aceite en la olla. Cuando esté 70% caliente agregar la salsa de ají con ajo, el azúcar y 10 gramos de aceite, sofreír a fuego lento de manera uniforme. Luego agregue pimiento rojo picado, pimiento verde picado, cilantro picado, cebolla picada, sal y esencia de pollo para hacer salsa de chile con ajo. Retirar del fuego. 5. Quemar la placa de acero inoxidable durante 3 minutos. Después de despegarlo, colocar los calamares grandes cortados en trozos pequeños sobre la plancha de acero y servir con ajo picado frito y salsa picante.

Las características del pato asado: color atractivo, carne tierna, sabor suave y lleno de umami. Ingredientes: 1500g de pato viejo. Condimentos: 50 gramos de semillas de ajo, pimiento picante y aceite de cocina, 10 gramos de pimienta, 10 gramos de sal, 5 gramos de esencia de pollo y cúrcuma en polvo, 30 gramos de salsa de pato casera. Para realizar el paso 1, primero corte la cerceta en rejillas de 8 cm para recoger el agua. 2. Poner las rodajas de jengibre en la olla, agregar la cúrcuma en polvo, la salsa de pato casera, la sal, la esencia de pollo y la pimienta blanca, poner en la olla a presión y presionar durante 8 minutos. 3. Agregue aceite de cocina a la olla, agregue pimienta y semillas de ajo, luego vierta la carne de pato prensada y cocine a fuego lento durante 3 minutos. 300 g de pimiento verde, 100 g de ajo, 65438 g de jengibre, 65438 g de chalota, 30 g de salsa picante, 15 g de pimienta blanca, 5 g de mantequilla de maní y sal, 4 g de esencia de pollo, 2 g de glutamato monosódico, 20 g de caldo de huesos, 50 g de salsa de soja fresca. La producción es muy importante: hay que controlar la proporción de salsa de pato casera.

Ingredientes para la ensalada de cangrejo de las nieves Sakyamuni: 3 Budas Sakyamuni, 150 g de rodajas de cangrejo de las nieves, carne de naranja. Condimento: cantidad adecuada de aderezo para ensaladas y caviar negro. Práctica: 1. Después de cortar la fruta Sakyamuni en diagonal, saque la fruta del interior y córtela en trozos duros. 2. Cortar el lomo de cangrejo de las nieves en tiras finas, luego mezclarlo con el Buda y el aderezo para ensalada, ponerlo en una concha de mantequilla amarilla y decorar con un poco de caviar negro, ponerlo en un plato y poner un poco de carne de naranja en el medio. del plato.