Una receta de té saludable para niñas
1. Fórmula del té de rosas
Ingredientes: pétalos de rosa secos, dátiles rojos, baya de goji y azúcar de roca.
Método: coloque una cantidad adecuada de pétalos de rosa, dátiles rojos y bayas de goji rojas en una tetera, vierta agua caliente y deje reposar lentamente, y finalmente agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca.
Eficacia: las rosas pueden activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y regular el qi. Los dátiles rojos pueden nutrir la sangre y la belleza. Las bayas de goji rojas son ricas en vitamina C y antioxidantes, que ayudan a mejorar la inmunidad y los antioxidantes. puede proteger la salud.
2. Receta de té de lavanda
Ingredientes: cogollos secos de lavanda, limón, miel.
Método: Ponga una cantidad adecuada de cogollos de lavanda secos en una tetera, vierta agua caliente y deje reposar lentamente, luego agregue rodajas de limón y una cantidad adecuada de miel.
Eficacia: La lavanda puede calmar la mente, mejorar el sueño y reducir el estrés y la ansiedad, mientras que el limón es rico en vitamina C y ácido cítrico, que tiene efectos blanqueadores y desintoxicantes, mientras que la miel puede nutrir la piel y favorecer la salud. metabolismo.
3. Receta de té de crisantemo
Ingredientes: crisantemo seco, baya de goji, dátiles rojos, miel.
Método: coloque una cantidad adecuada de crisantemos secos, bayas de goji rojas y dátiles rojos en una tetera, agregue una cantidad adecuada de agua caliente para preparar lentamente y, finalmente, agregue una cantidad adecuada de miel.
Eficacia: El crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la vista, y puede ayudar a las niñas a expulsar toxinas del cuerpo. Los efectos nutritivos de la baya de goji y los dátiles rojos ayudan a fortalecer el cuerpo y mejorar el tono de la piel.
4. Receta de té de baya de goji negra
Ingredientes: baya de goji, longan, baya de goji, jengibre, azúcar moreno.
Método: coloque una cantidad adecuada de rodajas de baya de goji, longan, baya de goji y jengibre en una tetera, agregue una cantidad adecuada de agua caliente para preparar lentamente y finalmente agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno.
Eficacia: Lycium barbarum es rico en vitamina C, polifenoles, antocianinas y otros nutrientes, y tiene efectos de mejora de la inmunidad y antioxidante. Longan puede reponer el qi y la sangre, las rodajas de jengibre pueden activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y calentar el estómago, y el azúcar moreno puede calentar el cuerpo.