¿Cómo blanquear tu piel mediante ajuste interno? Intercambio puro de productos secos ~ ~ ~
Primero haz una foto
Más blanca al sol
Una cara normal y corriente
Volviendo al punto, así es como mantengo internamente. Nunca tomo productos o medicamentos para el cuidado de la salud. Tomo como máximo un tipo de medicina china en lugar de té y dependo principalmente de la terapia dietética.
Pero muchas veces la terapia dietética es demasiado problemática, pero existe un método de terapia dietética que es simple, ahorra preocupaciones y esfuerzo y también puede evitar el dolor del humo aceitoso. Sé que a mi hermana ahora no le gusta cocinar, pero todavía es posible comprar una cazuela o una olla arrocera para cocinar gachas.
Antes que nada, estamos en otoño, y lo que más necesitamos es humedecer y nutrir los pulmones "Los pulmones gobiernan el pelaje". Los pulmones regulan los poros del pelaje y excretan el sudor, lo que tiene una influencia importante en el estado de la piel y el cabello. La calidad de tus pulmones afecta directamente la calidad de tu piel y cabello, y tu apariencia.
Sopa Tremella de Pera Nieve
Tremella tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, nutrir el yin, eliminar el calor y humedecer la sequedad.
La pera es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema, nutrir la sangre y promover el crecimiento muscular. otoño.
La sopa de tremella y pera blanca es húmeda pero no grasosa, y tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, reponer el qi y limpiar los intestinos, y nutrir el yin. El consumo prolongado tiene los efectos de prevenir la sequedad otoñal, embellecer e hidratar.
Ingredientes: Hongo Tremella, Sydney, baya de goji, azúcar de roca.
1) Remojar el hongo blanco en agua durante 30 minutos, lavarlo y cortar la pera blanca en trozos pequeños.
2) Poner la pera blanca, el azúcar de roca, la baya de goji, y hongos blancos en una olla, agregue agua y deje hervir;
3) Después de que el agua hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos.
Sopa de semillas de lirio y loto
Las semillas de loto nutren el corazón, calman la mente y mejoran la vista, y tienen el efecto de nutrir el corazón y nutrir el corazón;
Lily tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar los pulmones, limpiar el corazón y calmar la mente. A menudo se usa para la tos seca y la tos caliente causada por la deficiencia de yin pulmonar.
La sopa de semillas de loto de lirio calma la mente, purifica la mente, nutre los pulmones y los pulmones están bien nutridos, dejando la piel naturalmente delicada y radiante.
Ingredientes: semillas de loto, azucena, dátiles rojos, azúcar de roca.
1) Lavar las semillas de loto y remojarlas en lirios secos.
2) Poner las semillas de loto en una olla, agregar agua a hervir y cocinar a fuego lento durante 30 minutos;
3) Agrega los lirios secos y el azúcar de roca y cocina durante cinco minutos hasta que el azúcar de roca se derrita.
El "Nei Jing" cree que "la sangre y el qi están todos en la cara, que está vacía. El qi y la sangre de todo el cuerpo están en la cara, por lo que el color de la cara es similar". relacionado con el ascenso y descenso del qi y la sangre dentro del cuerpo humano. Si quieres lucir bien, es importante reponer sangre y qi.
Sopa de longan, dátiles rojos y bayas de goji
La carne de longan es de naturaleza cálida y de sabor dulce, lo que es bueno para el corazón y el bazo, y repone el qi y la sangre;
Los dátiles rojos son ricos en proteínas, de sabor dulce y cálido por naturaleza, y tienen propiedades tónicas. Tiene el efecto de nutrir, nutrir y calmar los nervios.
La sopa de longan, azufaifo y baya de goji no solo puede nutrir el bazo y el qi, sino que también evita que se consuma la sangre y tiene excelentes efectos en la sangre y el qi. Beber con regularidad puede hacer que la piel de las mujeres se vuelva blanca, rosada y brillante.
Ingredientes: longan seco, dátiles rojos, baya de goji, azúcar moreno.
1) Pelar el longan, lavar los dátiles rojos y ponerlos en un bol.
2) Poner los dátiles rojos y el longan en la olla, agregar agua, tapar; y hervir el agua;
3) Después de que hierva el agua, agregar el azúcar moreno y poner a fuego lento durante 10 minutos.
De hecho, que esté lleno de sangre depende de si tus manos y pies suelen estar fríos. Debido a una isquemia severa, no me atrevo a encender el aire acondicionado en verano. El invierno siempre es cálido y no demasiado caluroso, y mi cara se ve oscura y amarilla. No sirve de nada utilizar cosméticos caros. El abuelo decía que las mujeres no deberían dejarse llevar por el frío. Para decirlo sin rodeos, quieren reponer sangre.
El abuelo decía que muchas mujeres tienen mala piel debido a la mala circulación sanguínea. La energía del cuerpo no puede hidratar la piel, por lo que la piel queda sin vida, áspera, opaca, de color amarillo oscuro y con una sensación de polvo. En estos momentos, no importa qué cosméticos utilicemos, son inútiles. Solo necesitamos calentar nuestro cuerpo y reponer nuestra energía y sangre, lo que equivale a blanquear, y las manchas y manchas de color amarillo oscuro de nuestro rostro se irán desvaneciendo poco a poco. Las pruebas personales son efectivas.
Si no tienes tiempo para cocinar gachas, te recomiendo algo más sencillo.
1. Beber medicina china para reponer el qi y la sangre y blanquear el té.
Cuando antes me sentía mal, mi abuelo me preparaba un medicamento, lo ponía en agua hirviendo y lo bebía por un rato. Ahora que estoy solo afuera, si quiero beber medicina china en lugar de té para nutrir mi piel, solo puedo confiar en el padre de Jack Ma.
Probé muchos tipos de medicina china que pueden blanquear mi piel y le mostré la receta a mi abuelo. El abuelo dijo que debería elegir uno de ellos. Una persona suele trabajar horas extras al aire libre. No hace mucho, su expresión era realmente mala. Empecé a beber té internamente y lo bebo todos los días. Aquí también quiero decirte que si quieres nutrir tu piel internamente debes persistir. Si crees que eres una persona a la que le cuesta cumplirlo, entonces no gastes el dinero y cocina unas gachas tú mismo.
El té Liubai Yujin sabe muy bien y lo bebo todos los días.
En segundo lugar, comer más frutas que puedan hacernos más blancos.
Fresa
Uva
Melocotón
Manzana
Cereza
Piña
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En tercer lugar, convierta el consumo de dátiles rojos y longan en un hábito.
Siempre tengo algunos dátiles rojos y longan en la oficina. Cuando siento antojo de algo o mi boca se siente sola, lo saco y como uno en secreto. Jajaja, repone energía y nutre el Qi y la sangre. Lo mismo ocurre con este hábito. Se necesita mucho tiempo para ver buenos resultados.
Escrito al final:
De hecho, lo que podemos beneficiar del cuidado interno de la piel no es ahora, sino a partir de los 28 años, el estado de la piel de personas de su misma edad. Está empeorando poco a poco, pero el tuyo sigue tan brillante como siempre. Aunque no podemos resistir el desgaste del tiempo, ya sabes que mantener la piel en su interior realmente ralentizará el proceso de envejecimiento. En comparación con tus compañeros, realmente parecerás joven. Otros tienen manchas, arrugas y color amarillo oscuro en la cara, pero su piel sigue siendo muy elástica.
Así que no importa la edad que tenga, realmente tengo que prestar atención a la práctica de la fuerza interna. Es la fuerza interna la que me hace joven.