Receta de comida de queso para bebés

Cómo hacer natillas de huevo al vapor con queso y verduras

Preparación de ingredientes: 1 espinaca, 10g de zanahoria, 1 huevo, 4g de fécula, 10g de queso

1 . Lavar las espinacas Limpiar, escaldar y picar en trozos, lavar, pelar y triturar las zanahorias y picar en trozos;

2. Batir los huevos, verter la misma cantidad de agua hervida fría y remover uniformemente. ;

3. Agregue el almidón y el queso por turno y revuelva uniformemente.

4 Finalmente, vierta las espinacas procesadas y la zanahoria picada y revuelva uniformemente nuevamente; >5. Después de que el agua hierva, agregue vapor a fuego medio a bajo durante 15 minutos, apague el fuego, agregue 1 gota de aceite de sésamo y sirva después de enfriar un poco.

Cómo hacer bolitas de queso con ñame

Ingredientes para preparar: 150g de ñame en barra de hierro, 2 trozos de queso, 20g de semillas de sésamo cocidas

1. y corte el ñame en cubos pequeños, cocine al vapor en una olla durante unos 15-20 minutos hasta que esté cocido, luego triture hasta obtener puré mientras está caliente;

2. primero la bola, luego presiónela con la palma de la mano para darle forma de pastel;

3. Coloque un pequeño trozo de queso en el medio, enrolle el pastel hasta formar una bola y enróllelo en semillas de sésamo. , y cúbrelo uniformemente con semillas de sésamo;

4. Precalienta el horno con anticipación, calienta durante 5 minutos a 170 grados, con calor superior e inferior, y hornea durante 7-10 minutos hasta que el queso se derrita por completo. (También se puede cocinar al vapor o frito).

Cuando los padres preparan alimentos complementarios para sus bebés, deben prestar atención a añadirlos de la misma forma. Esperar a que el bebé se adapte a un tipo de alimento complementario antes de añadir otros. alimentos complementarios a su bebé al mismo tiempo. Los alimentos complementarios que contienen más calcio incluyen leche, huevos, productos de soja, etc.

1. Leche: La leche no solo es rica en nutrientes, sino que también es la mejor opción para suplementar el calcio del cuerpo humano. La proporción de calcio y fósforo también es adecuada, lo que puede promover la absorción de calcio. Por eso, la leche también es conocida como el alimento más perfecto, pero tenga en cuenta que los bebés después de 1 año pueden beber leche para evitar alergias.

2. Frijoles: Los frijoles tienen un alto valor nutricional. Creo que todo el mundo los conoce, pero la mayoría de los frijoles contienen mucho calcio. Las madres deben recordar que pueden agregar una cantidad adecuada a sus bebés. Pero si quieres leche de soja para bebés, tienes que esperar hasta después del año y no debes beber demasiada de una vez para evitar beber demasiado de una vez y provocar alergias a las proteínas.

3. Huevos: Agregar huevos a tu bebé de manera oportuna puede complementar el calcio. Y un huevo de tamaño mediano, que pesa alrededor de uno o dos, contiene 28 mg de calcio.