¿Cómo distinguir entre sobrenutrición y desnutrición?

Esto debería ser visible a simple vista. Por ejemplo, en la infancia, las personas nutricionalmente superiores que se pueden ver a simple vista son las que son obesas y tienen barrigas grandes, mientras que las que están desnutridas lo son. Mayormente flaco. La cara es amarilla, la piel apagada y sin brillo.

La mayoría de las personas con sobrenutrición serán gordas porque comen demasiados nutrientes y sus cuerpos absorben demasiados suplementos, por lo que se ven regordetas y regordetas, y su tez también es relativamente sana, clara y sonrosada.

Permítanme hablar de una cosa aquí. Mucha gente dice que las personas gordas tienen mejor piel y dicen que su piel estará más suave. De hecho, esto debería estar relacionado con una mejor nutrición. Hay demasiados nutrientes, la tez se vuelve más sonrosada y muchas personas obesas también se vuelven más blancas. Esta pequeña cosa también puede estar relacionada con una nutrición excesiva.

Las personas desnutridas básicamente pueden verlo en la superficie. Por ejemplo, algunas personas se ven anormalmente amarillas o negras y amarillas, y su cabello generalmente está muy opaco y sin brillo. y lo más importante es que están muy delgados. No hace falta que sean flacos para ser considerados desnutridos. Si una persona se ve cetrina y delgada, debe estar desnutrida.

La mayoría de las personas con desnutrición tienen una inmunidad deficiente, por lo que a menudo pueden sentirse incómodos, como resfriarse con frecuencia o sentirse mareados y mareados. A veces pueden sentirse mareados cuando se ponen de pie después de ponerse en cuclillas.

La sobrenutrición y la desnutrición son dos tipos de personas muy diferentes. Si alguien se mantiene al día, se viste caro, luce brillante y es bastante regordete, entonces debe ser una persona sobrenutrida. Y si es una persona que usa suplementos y tiene la tez cetrina, entonces puede ser una persona desnutrida.