¿Cómo pueden los niños proteger su vista durante las clases transmitidas en vivo?

Los niños ahora están tomando clases en vivo. Para proteger su vista, te recomendamos que hagas ejercicios oculares durante el recreo. No solo puede ayudarlos a aliviar la fatiga ocular, sino que también puede relajarlos. Además, animar a los niños a mirar el verde fuera de la ventana no sólo protege su vista, sino que también es bueno para su salud.

Ejercicios oculares

Se recomienda que los niños realicen ejercicios oculares durante los descansos en las clases retransmitidas en directo. Esto puede aliviar la fatiga ocular y relajar los ojos. Pero recuerda, al hacer ejercicios oculares, debes lavarte las manos bien y no mantener las uñas demasiado largas para evitar rascarte los ojos.

Escenas verdes

Anima a los niños a mirar las escenas verdes fuera de la ventana para relajarse y descansar la vista. Debido a que las longitudes de onda verdes son cortas, las imágenes frente a la retina ayudan a regular la relajación y reducir la fatiga ocular. Esto no sólo puede proteger la vista, sino también ser beneficioso para la salud de los niños.