¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para desintoxicar y nutrir su piel? ¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para desintoxicar y nutrir su piel?

Todo el mundo espera tener una piel clara y translúcida, pero a veces todavía se producen problemas en la piel, como acné, manchas, coloración amarillenta de la piel, etc. Aunque utilizamos productos para el cuidado de la piel todos los días, si sólo partimos de la apariencia, los resultados serán demasiado lentos. Lo mejor es cuidar tanto el interior como el exterior, y el mantenimiento interno también es importante. Aquí, presentaré varios tés desintoxicantes y potenciadores de la belleza que beben las mujeres.

1. Té desintoxicante y embellecedor

Té Pu'er

Este es un té fuerte muy común, producido principalmente en Yunnan. Este también es un té para bajar de peso que no solo trata el estreñimiento sino que también ayuda con la motilidad gastrointestinal. Para las chicas amantes de los dulces, ¡no os perdáis este té!

Ingredientes: 5 piezas de hojas de té Pu'er y crisantemos secos.

Método: Poner los dos tipos de té juntos en una taza, añadir agua hirviendo y preparar. Para aquellos a quienes no les gusta el té fuerte, el primer té preparado se puede servir directamente y el segundo té preparado se puede beber directamente.

Eficacia: El té Pu'er puede ayudar a la digestión y eliminar grasas, pero las personas con estómagos débiles no deben beber este té de forma forzada.

Té de azufaifo y crisantemo

Un té de flores muy común, que tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. El otoño es la estación seca, por lo que beber té de crisantemo es una buena opción. También podrías intentarlo.

Ingredientes: unos crisantemos secos, azúcar de roca y azufaifa.

Elaboración: Pelar y triturar las azufaifas, y poner los crisantemos en una taza. Agregue agua caliente y prepare. Finalmente, puedes agregar azúcar de roca según tu gusto, pero no demasiada azúcar de roca afectará el sabor del té.

Eficacia: El mayor efecto de este té es eliminar el calor y desintoxicar, y tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre. Es muy adecuado para que lo beban las niñas.

Té de espino

Para las personas amantes de la carne, el té de espino es una buena opción. Puede aliviar la untuosidad y ayudar a la digestión.

Ingredientes: Espino Blanco 10g.

Elaboración: Lavar directamente el espino, quitarle el corazón, ponerlo directamente en la olla y añadir la cantidad adecuada de agua para cocinar, quitar los residuos y conservar el jugo.

Eficacia: Este té de espino no solo puede eliminar la grasa y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo, sino que también elimina las toxinas silenciosas del cuerpo. Es muy eficaz para la belleza y la desintoxicación.

2. Consejos de desintoxicación en verano

Permite que tu cuerpo beba té de hierbas.

Debido a una mala alimentación y hábitos de vida, el cuerpo poco a poco se va enfriando. En estos meses, bañarse regularmente con flores y plantas relajará varios órganos del cuerpo, suavizará el metabolismo, restaurará gradualmente la capacidad del cuerpo para transpirar y cambiará efectivamente la constitución fría.

El "movimiento inverso" favorece la transpiración

Movámonos en el orden contrario. Esto fue propuesto por primera vez por científicos alemanes y ahora se ha convertido en la primera opción para los ejercicios de fitness en familia en Europa y Estados Unidos. En el ejercicio inverso, caminar hacia atrás es la forma más adecuada de hacer que el cuerpo sude activamente. El mecanismo de sudoración del cuerpo se puede ajustar mediante métodos de ejercicio de pensamiento inverso.

Aprovecha la mejor oportunidad y camina bajo el sol.

"El sol de verano broncea y quema la piel, ¡así que debemos prevenirlo!" Esta es la declaración de protección solar de verano de muchas amigas. Pero, querido, el sol de verano también es el mejor "motivador" para que la gente sude activamente. También es rico en vitamina D y puede favorecer la absorción de calcio, matando dos pájaros de un tiro. Por supuesto, no tiene por qué ser bronceado. Lo más importante es dominar el "reloj biológico"

Ciclo autorregulador y relajar los poros

Hoy en día, no importa cómo cambien las estaciones, la gente puede sentir la suave sensación de la primavera. , lo que reduce en gran medida la capacidad del cuerpo para percibir las estaciones y la adaptabilidad no es tan buena como antes. Especialmente en verano, su propia función de transpiración también está disminuyendo, y quedarse en casa es el mejor momento para cultivar la transpiración activa de su cuerpo y mejorar la capacidad de su cuerpo para adaptarse a la estación, así que ¡haga un plan usted mismo!