¿Qué recetas tienen las mujeres para la salud, la belleza y la salud del estómago?
Ingredientes: 300g de brotes de bambú, 20g de Tremella seca, 1 huevo, cantidad adecuada de sal, 1000ml de agua.
Método: Primero lave los brotes de bambú, remoje el hongo blanco en agua y retire los tallos, rompa los huevos en un bol y bata hasta obtener una pasta, hierva el agua en la olla, vierta la pasta de huevo; , añade los brotes de bambú y el hongo blanco, cocina a fuego lento durante cinco minutos y añade sal al gusto. Beba sopa antes del almuerzo y la cena, o cómela directamente como comida para adelgazar.
Eficacia: Los brotes de bambú pueden eliminar la humedad y favorecer la diuresis, lo que lo convierte en el mejor alimento para eliminar la grasa abdominal. Tremella puede nutrir los pulmones y nutrir la piel.
Receta secreta para la salud, belleza y nutrición del estómago de la mujer nº2: Gachas de hojas de loto
Ingredientes: 1 hoja de loto (ya sea fresca o seca), 50g de Poria, 100g de arroz japonica o mijo, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Hervir la sopa de hojas de loto y retirar los restos. Añadir Poria cocos, arroz japonica lavado o mijo a la sopa a la que se le han quitado los restos de la sopa de hojas de loto, cocinar las gachas y sazonar con azúcar blanca; y comer.
Eficacia: La hoja de loto es un alimento del mismo origen que la medicina y el alimento. La medicina tradicional china cree que las hojas de loto son ligeramente cálidas, suaves y picantes y entran en el corazón, el hígado y los pulmones. La hoja de loto tiene los efectos de limpiar el corazón y purgar el fuego, calmar el hígado y purgar el fuego, bajar los pulmones y purgar el fuego, eliminar el calor y nutrir el corazón, disminuir la presión arterial y la diuresis, astringir el líquido y detener la sudoración. La papilla tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, calmar la mente y calmar la mente, y detener la diarrea y la disentería. Tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre las enfermedades cardiovasculares y la neurastenia.
Receta tres para salud, belleza y nutrición del estómago de la mujer: gachas de cebada y frijoles rojos
Ingredientes: Mezclar cebada y frijoles rojos en una proporción de 2:1.
Elaboración: Lavar la cebada y las judías rojas y dejarlas en remojo durante la noche. Poner todos los ingredientes en una olla, agregar agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que las lágrimas de Job estén cocidas. Puedes agregar un poco de azúcar de roca o azúcar moreno al beber.
Eficacia: Para eliminar la humedad, reponer el corazón y fortalecer el bazo y el estómago, la cebada y los frijoles adzuki son los mejores. El verano es simplemente un calor abrasador y hay humedad por dentro y por fuera. El uso de estos dos medicamentos puede nutrir la sangre y eliminar la humedad. El núcleo de Coix, conocido como "núcleo de Coix" en la medicina tradicional china, figura como de primera calidad en la "Materia Médica de Shen Nong". Puede eliminar la humedad y beneficiar el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y beneficiar el estómago. El uso prolongado puede fortalecer el cuerpo y reponer el qi.
Receta 4 para salud, belleza y nutrición del estómago de la mujer: gachas de ñame y azufaifo
Ingredientes: ñame, lentejas blancas, dátiles rojos, semillas de loto deshuesadas, tiras de espino, pasas.
Elaboración: Remojar un rato las lentejas blancas y los dátiles rojos, pelar las lentejas blancas, quitarles el corazón a los dátiles rojos, cortar el ñame en trozos y reservar. Coloque las lentejas blancas, el ñame y las semillas de loto en la olla y cocínelos hasta que estén tiernos. Finalmente agrega las tiras de espino y las pasas y cocina por otros tres minutos.
Eficacia: Esta papilla puede reponer el qi y la sangre, proteger el hígado y fortalecer el bazo, eliminar el calor y eliminar la humedad, haciendo que las personas luzcan sonrosadas y llenas de energía. Beber regularmente puede regular el tracto gastrointestinal humano, mejorar la función metabólica, eliminar el exceso de desechos, desempeñar un papel en la pérdida de peso y tiene un buen efecto terapéutico sobre la presión arterial alta y la hiperlipidemia.