¿Qué comen las mujeres? No te pierdas las cuatro papillas que nutren el yin y nutren los riñones.
Función: El ñame tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer el estómago y los riñones, fortalecer los riñones y reponer la esencia, apoyar los cinco órganos internos, fortalecer los músculos y huesos y prolongar la vida. Puede tratar síntomas como la debilidad del bazo y del estómago y la insuficiencia de qi renal. Lycium barbarum nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y mejora la vista. Puede curar la fatiga y la deficiencia de esencia, el dolor de cintura y rodilla, el calor interno y la sed, y la deficiencia de sangre y la clorosis. Esta papilla nutre el yin y los riñones, nutre la sangre y repone el qi.
2 Azúcar de roca, hongo blanco, gachas de arroz negro, 15g de hongo blanco, 10g de sésamo negro, 30g de arroz negro, 50g de arroz glutinoso, 20g de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca. Remojar el arroz negro en agua fría durante la noche, lavar el arroz glutinoso y remojarlo en agua fría durante una hora Remojar el hongo blanco en agua tibia, quitar impurezas y tallos, partirlos en trozos pequeños con la mano, lavar las semillas de sésamo negro. secarlos y freírlos a fuego lento, primero cocinar el arroz negro, luego hervir los demás ingredientes a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. Asegúrate de revolver ocasionalmente y agregar azúcar de roca.
Función: El arroz negro puede apetecer, fortalecer el bazo y calentar el hígado, mejorar la vista, activar la circulación sanguínea, suavizar y reponer la esencia del sésamo negro, nutre el hígado y los riñones, promueve la producción de líquidos e hidrata los intestinos. hidrata la piel y el cabello y puede tratar los mareos y el dolor de espalda causados por la deficiencia renal. Los síntomas como piernas débiles y el hongo Tremella pueden nutrir el yin e hidratar los pulmones y pueden eliminar el cloasma y las pecas en la cara. Esta papilla nutre el yin y los riñones, nutre la sangre y nutre la piel.
3 Gachas de frijoles negros, nueces y azufaifo: 50 gramos de frijoles negros, 30 gramos de nueces, 100 gramos de arroz y 6 azufaifos. Remojar los frijoles negros en agua durante 5 horas, triturar las nueces, lavar el arroz y los dátiles, agregar agua a la olla y cocinar.
Función: los frijoles negros nutren el yin del riñón, fortalecen el bazo y la diuresis, y tienen efectos obvios en muchas enfermedades como edema, debilidad física, deficiencia renal. Las nueces pueden nutrir el riñón y solidificar la esencia, calentar el; los pulmones y alivia el asma, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. Trata la deficiencia renal, el asma, la tos, la micción frecuente, etc. Esta papilla nutre el hígado y los riñones, favorece la circulación sanguínea y la diuresis.
4 Gachas de arroz glutinoso: 50 gramos de semillas de loto, 15 gramos de semillas de gorgona, 150 gramos de arroz glutinoso y 30 gramos de azúcar. Descorazonar las semillas de loto, pelar los pétalos, remojar las semillas de gorgona en agua durante varias horas antes, lavar el arroz glutinoso, poner los ingredientes en una olla, hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que los ingredientes estén suaves y blanda, agregue azúcar.
Función: las semillas de loto pueden fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y calmar los nervios, y pueden tratar el insomnio y la ensoñación, el dolor lumbar, los pies blandos, la espermatorrea y la diarrea; Los riñones y detener la diarrea, la humedad diurética y nutrir el cuerpo. Puede curar la leucorrea, la deficiencia renal, el dolor de espalda y la micción frecuente.