Una buena forma para que las mujeres mantengan su salud es el masaje.
Frótate las manos:
Las manos son la segunda cara de la mujer. Se cuidan bien y tienen confianza en sí mismos. Las investigaciones muestran que frotarse las manos con regularidad puede promover el centro de excitación del cerebro y de todo el cuerpo, aumentar la flexibilidad, la flexibilidad y la resistencia al frío de las manos y retrasar el envejecimiento de las manos. Frotarse las manos es muy simple: significa cerrar puños con ambas manos, juntar las manos, apretarlas con fuerza y luego mover las manos para rotar de modo que todas las partes de las manos se froten entre sí durante la rotación. Frotarse las manos puede ser largo o corto, siempre y cuando tengas las manos libres. Si lo frotas un poco más, ambas manos se sentirán calientes.
Frota tu frente:
La frente es una zona propensa a las arrugas. Los estudios han demostrado que puedes aprender sobre ti mismo a partir de las arrugas de tu frente. Las líneas horizontales en la frente son un signo de si una persona es diligente en el pensamiento. Las pequeñas arrugas representan si el propietario tiene una actitud de observación aguda y de pensamiento positivo. Para el poder del cerebro, lo más importante es la memoria, que necesita nutrirse de los alimentos. Si las arrugas de la frente son discontinuas y onduladas, esa persona pronto se inquietará, sufrirá dolor mental y puede sufrir depresión. Para tratar las arrugas de la frente, siempre puedes frotar tu frente hacia arriba y hacia abajo 50 veces de izquierda a derecha. Frotarse la frente con regularidad puede despejar el cerebro y retrasar la aparición de arrugas. Además, si puedes masajearte la frente con regularidad, también será muy beneficioso para tu cuerpo. Oh, puede ayudarnos a proteger nuestra salud de forma eficaz. Para las amigas, este es sin duda un buen método que no deben perderse.
Frotar las orejas:
Hay muchos puntos de acupuntura en las orejas, al igual que los órganos internos humanos, incluidos los cinco órganos internos. Frotarse los oídos con regularidad puede promover la salud general y mejorar la audición al estimular los puntos de acupuntura que se encuentran en ellos. El método para frotar las orejas es: pellizcar suavemente las aurículas con ambas manos, primero frotarlas de adelante hacia atrás y luego frotarlas de atrás hacia adelante, de modo que la piel de las aurículas se enrojezca ligeramente y el área local se sienta. un poco de calor. Úselo una vez por la mañana y por la noche. Después de frotar, se sentirá renovado, enérgico y radiante. Si tiene dolor en la parte baja de la espalda o en las piernas, use los pulgares para masajear el área del escafoides de arriba a abajo. Pero el dedo índice es un poco más pesado y el pulgar solo se sostiene y se desliza con el índice, por lo que se amasa. Para quienes tienen insomnio o no pueden conciliar el sueño por la noche, frote la fosa triangular de ambas orejas con el dedo índice antes de acostarse durante 1 a 3 minutos cada vez, lo que puede desempeñar un muy buen papel para calmar los nervios y promover Dormir para amigas. Y debes saber que si eres enérgico Si es bueno, también hará que las amigas tengan una apariencia saludable y hermosa, por lo que las amigas pueden usar este método para embellecer su piel.
Los anteriores son los métodos que recomendamos a nuestras amigas. Estos métodos de atención médica son muy buenos. Para las amigas, los métodos de masaje presentados anteriormente son muy buenos y pueden ayudar a las amigas a desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud. Este es un buen enfoque al que debemos prestar atención.