¿Cómo se extrae la leche materna una mujer?

Al extraerse la leche a mano, las madres primero deben lavarse bien las manos. Luego colóquese en una posición cómoda, de pie o de pie, y sostenga el recipiente de leche cerca de su pecho. La madre coloca el pulgar y el índice a 2 cm de distancia de la base del pezón, con el pulgar y el índice uno frente al otro y los otros dedos sosteniendo el pecho. Utilice el pulgar y el índice para presionar suavemente la pared torácica, pero no presione demasiado profundamente, de lo contrario los conductos mamarios podrían bloquearse. La presión hacia abajo del pulgar y el índice se aplica al tejido mamario entre los dos dedos, en el antro mamario debajo de la areola, para recolectar la leche. La leche se almacena en los senos mamarios. Al presionar y soltar repetidamente con los dedos, la leche puede gotear del pezón y aumentar gradualmente. El pulgar y el índice se utilizan para extraer leche a lo largo del seno de la glándula mamaria. Al apretar cada seno, no ejerza presión sobre el pezón con los dedos. Presionar el pezón no presionará la leche, se debe presionar sobre el seno mamario.

Aprieta cada seno durante al menos 3 a 5 minutos seguidos hasta que se reduzca la leche, luego aprieta el otro seno. Los dos senos se pueden apretar alternativamente. Para poder extraer suficiente leche, especialmente en los primeros días después del nacimiento cuando la cantidad de leche es pequeña, el tiempo de ordeño debe ser suficiente, lo apropiado es de 20 a 30 minutos.