300-500 palabras sobre tu experiencia en el aprendizaje de aeróbic y danza.
El ejercicio aeróbico puede hacerme sentir más seguro. Cuando practique cada movimiento, déjele que lo haga de manera hermosa y elegante frente a toda la clase. Creo que cuando se presenta una serie de ejercicios aeróbicos agradables frente a la gente, nadie dudará de la confianza que tiene el artista.
Aprender aeróbicos también le da a la gente una sensación de música. Al escuchar el ritmo de la música, inconscientemente quieres bailar al ritmo y sentir las notas de la juventud vigorosa.
El aeróbic ejercita la coordinación del cuerpo. Sólo cuando las manos y los pies cooperan perfectamente los movimientos pueden ser precisos y la torpeza inicial se vuelve más estándar. Practicar aeróbicos puede hacer que las personas se sientan felices, liberarse al ritmo de la música, estirar todas las articulaciones del cuerpo y aliviar el estrés.
Por supuesto, estarás muy cansado e incluso sudarás durante la práctica, pero si no estás cansado, sólo significa que los movimientos no se realizan correctamente y no se conseguirá el efecto del ejercicio. Este tipo de fatiga física puede ayudarte a relajarte física y mentalmente después de una vida de estudio aburrida. Cada vez que tomo una clase de aeróbic, por muy cansada que esté, me siento muy cómoda. Mejorar la eficiencia del aprendizaje después de sentirse cómodo puede matar dos pájaros de un tiro.
En el proceso de aprendizaje de aeróbic también aprenderemos mucho. Aprendimos mucho sobre el juego de manos y pies aeróbicos y pensamos que eran muy elegantes y hermosos. En el proceso de aprendizaje, también encontrarás muchas dificultades. Debido a que la coordinación y flexibilidad de tu cuerpo no son altas, debes seguir practicando.
Los aeróbicos también cultivaron una relación profunda entre mis compañeros y yo, y pude conocer nuevos compañeros. Después de terminar de practicar, siempre tomamos un descanso juntos, hablamos sobre las precauciones y los aspectos esenciales de los movimientos, corregimos los errores de los demás y progresamos juntos.