¿Puede un niño de 2 años tomar sopa de batata por la noche?

El niño tiene dos años y puede beber sopa de camote por la noche. Las batatas también son un ingrediente muy común y tienen un alto valor nutricional.

Veamos cómo hacer sopa de batata:

Ingredientes: batata

1, ejercicio 1

Lavar la batatas y retirarlas Cortar la piel en rodajas finas de dos a tres centímetros de grosor, ponerlas en una olla a presión, remojarlas ligeramente en agua, sin añadir ningún condimento. Después de que la olla a presión emita varios pitidos, cocine a fuego lento durante unos minutos.

2. Ejercicio 2

1 boniato pelado y desmenuzado, 1/4 de cebolla cortada en trozos pequeños, cantidad adecuada de algas, desmenuzado, champiñones desmenuzados. Hierva agua en una olla, agregue batatas ralladas, cebollas verdes, champiñones y algas marinas a la sopa y deje hervir, luego cocine a fuego lento durante 10 minutos y agregue sal, esencia de pollo y aceite de sésamo al gusto. Este tipo de sopa puede hacer que la sangre fluya suavemente y transferir energía a la sangre; las algas no solo pueden resaltar la delicia de la sopa, sino también complementar los minerales del cuerpo.

3. Ejercicio 3

(1) Preparación de agua de boniato y piloncillo casero: Preparar los ingredientes: cantidad adecuada de boniato, cantidad adecuada de jengibre, 3 cucharadas de pasos de elaboración: Paso 1: Comprar Lavar los boniatos y cortarlos en trozos para cocinar para su uso posterior;

Sopa de boniato

(2) Cortar el jengibre en rodajas y reservar Paso 3: Cortar las rodajas de jengibre preparadas Poner la arrocera y las rodajas de camote, luego agregar una cantidad adecuada de agua, la altura del agua no debe ser mayor que las rodajas de camote;

(3) Llevar a ebullición a fuego alto. Después de que los cubos de camote estén cocidos hasta que estén suaves, agregue 3 cucharadas de azúcar morena hasta que el azúcar morena se derrita. (Si se trata de rodajas de azúcar moreno, puede esperar a que se derritan antes de calentarlas).

Consejos de cocina

Si elige batatas, puede elegir. Primero la carne roja, porque el corazón rojo es mejor que el corazón blanco dulce, se puede agregar la cantidad de azúcar moreno según el gusto personal;

2. a tiempo para evitar que los boniatos se pongan negros después de la oxidación;

3 De hecho, puedes cocinar los boniatos en cualquier olla, pero si no tienes tiempo por la mañana, puedes usar una. olla arrocera para cocinarlos, lo que ahorrará más tiempo;

4. Al poner los camotes en la olla, puedes revolverlos constantemente para evitar que el polvo se pegue al fondo de la olla;

5. Si te gusta comer jengibre, puedes cortarlo en rodajas, porque el jengibre sigue siendo muy bueno para el cuerpo humano.